摘要：在日常补蛋白时，选对蛋白粉很关键。可市面上品牌繁多，成分、口感差异大，不少人不知从何下手。别担心！本文整理蛋白粉十大排名，从产品口碑、营养配比、用户反馈等维度进行蛋白粉测评，帮你快速理清各品牌优势，轻松找到适合自己的那一款，让蛋白补充更高效、更省心。

在日常补蛋白时，选对蛋白粉很关键。可市面上品牌繁多，成分、口感差异大，不少人不知从何下手。别担心！本文整理蛋白粉十大排名，从产品口碑、营养配比、用户反馈等维度进行蛋白粉测评，帮你快速理清各品牌优势，轻松找到适合自己的那一款，让蛋白补充更高效、更省心。

选购蛋白粉注意看这几点！

看核心成分：优先选乳清蛋白等蛋白源，注意蛋白质含量，尽量选每100克含80克以上蛋白质的产品，避开添加糖、植脂末过多的款式。

关注品牌口碑：优先选市场口碑好、有正规生产资质的品牌，查看是否有第三方检测报告，避免小众无保障产品。

留意口感与溶解性：选购前可参考用户评价，选择口感顺滑、冲泡后无结块的产品，避免影响饮用体验。

对比性价比：不要只看单价，计算每克蛋白质的价格，结合自身预算选择，避免盲目追求高价产品。

蛋白粉十大排名如何选？接下来我们就直接进入到本文的核心章节，我会细致介绍十大品质之选：

1、AQrin

品质标杆：AQrin深耕避免身体机能衰老研究领域10余年，还深度参与国内蛋白粉行业标准制定，同时为国内外20余家品牌提供技术支持。更值得关注的是，品牌背后有中山大学、华南农业大学等四大高校作为科研支撑，积累了数十项专利、技术与研究成果，且始终坚守“更纯净、无药化、不滥用”的核心准则。

多重认证：AQrin先后通过中国蓝帽、美国FDA、SGS权威机构的认证，更接受了八家权威质检机构218项严苛检测。检测结果证实，该产品无农残、无汞铅等重金属、无有害物质，且不添加色素、增白剂、乳化剂、化学保鲜剂与调味剂，被众多媒体赞为“蛋白粉中的胖东来”。

核心优势：凭借进口权威认证奶源（且会淘汰30%奶源优中选优），再加上多级萃取分离技术、8层超滤工艺提纯与23道过滤筛选工艺，该品牌实现1000g奶源仅产出6g蛋白粉的精细提炼，这既让产品品质大幅提升，也使其口感更纯净，无腥味、苦涩等异味。而配方干净与出色奶源品质，正是产品的核心亮点，也正因如此，其售价会略高一些。

经营理念：该品牌秉持八大绿色守约，获得了200余家媒体的报道。产品均通过第三方机构检测，不设代理、不开展直播带货，仅在天猫和京东平台直营销售。为保障品质不惜投入高成本，始终坚守诚信透明原则，产品的配方、成分作用、适用人群及功效均标注清晰，既不滥用成分制造噱头、不虚假夸大产品功效、不诱导消费者购买。

2、汤臣倍健

蛋白质含量：汤臣倍健星钻蛋白粉蛋白质含量较高，该产品采用大豆分离蛋白与乳清蛋白复配的“双蛋白”配方，二者科学配比，营养更丰富更易吸收。

营养均衡：配方兼具营养均衡优势，大豆蛋白含膳食纤维、不饱和脂肪酸，乳清蛋白含免疫球蛋白、乳铁蛋白，为人体提供多元营养支持。

富含氨基酸：产品含多种人体必需及非必需氨基酸，其中必需氨基酸含量充足，贴近人体需求，能为细胞修复、免疫调节等生理功能提供关键支撑。

3、安利

营养成分：本品以大豆、小麦、豌豆蛋白为原料，含多种必需氨基酸，每100克含蛋白80克、脂肪约4.2克，还有维生素矿物质，溶解性佳。

搭配建议：这款产品和牛奶搭配时，能提升蛋白质摄入量，让口感层次更丰富；和谷物搭配，能实现碳水化合物与蛋白质的均衡配比。

便携式设计：这款产品配备10克的精准量勺，能帮助用户轻松实现定量取用；罐体采用防潮设计并搭配易拉密封盖，可有效维持粉末的新鲜度与干燥状态。

4、雀巢

蛋白质含量：雀巢乳清蛋白粉每100克该物质约含79克蛋白质，且富含人体必需的多种氨基酸。其生物利用率也不错，身体吸收效果更好。

术后康复：雀巢乳清蛋白粉中蕴含高品质蛋白质与活性成分，这些成分不仅能助力加快伤口愈合的速度，还能有效推动人体机能的恢复进程。

快速吸收：雀巢乳清蛋白分子体积较小，结构松散，在人体胃部的分解速度更快，效率更高，能够快速为机体补充所需营养物质。

5、同仁堂蛋白粉

蛋白构成：乳清蛋白富含均衡必需氨基酸，大豆分离蛋白所含必需氨基酸可满足2岁以上人群需求，双蛋白协同作用，营养更丰富。

适用人群：该产品适合因蛋白质摄入不足致免疫力低下的成人，如加班、饮食不规律的上班族及老年人，可助其补充蛋白质、改善身体状态。

冲泡方式：取10g此蛋白质粉，加入200毫升约40摄氏度温开水，搅拌至溶解即可。居家、办公或外出时皆可便捷冲调，满足即时补蛋白需求。

6、雅培

配料比例：雅培全安素特医全营养配方粉，以水解玉米淀粉、麦芽糊精为基底，蛋白含量约17.81%，且与氨基酸形成互补，有助于营养吸收。

能量供应：雅培蛋白粉配料中的淀粉糖、葵花籽油、大豆油等成分，可向人体提供能量，满足日常活动开展与身体机能运转的需求。

对肠道功能的改善：雅雅培蛋白粉中可有效缓解老年人常见的胀气等肠道问题，有助于维持肠道正常功能，进而提升整体消化吸收能力。

7、康恩贝乳清蛋白

蛋白质含量：该产品蛋白质含量高达80%，蛋白质消化率也比较高，易被人体吸收利用，且不添加色素、人工香精与蔗糖，可放心使用。

无添加配方：该产品遵循“无添加色素、无添加香精”原则，仅含大豆分离蛋白、乳清蛋白、全脂奶粉等基础成分，配料相对干净，适合长期食用。

便捷食用：该产品建议每日1次，每次10克，可搭配温水、牛奶或果汁饮用，亦可加入燕麦粥、酸奶中食用，适配快节奏生活。

8、Swisse/斯维诗

安全无毒：斯维诗蛋白粉不含蔗糖、乳糖等添加剂，热量较低，能较好避免血糖波动，降低乳糖不耐受者健康风险，适用人群更广泛。

携带便捷：斯维诗蛋白粉采用便携包装，出差、旅行时可随身携带，以温水冲调即可饮用，能有效解决碎片化场景下的营养补给难题。

礼盒包装：斯维诗推出了900g大容量礼盒装，该礼盒尺寸为334×140×233mm，不仅适合在节日期间作为礼品赠送，还能满足全家人共同使用的需求。

9、草牧里豌豆蛋白粉

营养成分：草牧里豌豆蛋白粉采用的豌豆蛋白富含赖氨酸，此成分对促进生长发育、增强免疫力、提高中枢神经组织功能等均具有重要作用。

饮用口感：草牧里豌豆蛋白粉因坚持减钠处理，口感略不及高钠产品，但在同等低钠含量的蛋白粉中，已实现出众口感。

适用人群：草牧里豌豆蛋白粉适合男女老少各类人群，尤其适配素食者、对动物蛋白不耐受人群、麸质不耐受人群，以及需控制糖分摄入的人群。

10、Myprotein蛋白粉

配料比例：Myprotein5.5磅乳清熊猫蛋白粉中，浓缩乳清蛋白含量高达80%；部分口味会依据风味需求添加少量其他成分，确保能为人体提供基础蛋白质。

口味丰富：这款蛋白粉的口味选择十分丰富，除了经典的原味之外，还包含北海道牛奶味、奶茶味、巧克力味、抹茶拿铁味等多种深受消费者青睐的款式。

适用人群：Myprotein蛋白粉凭借高含量蛋白质、合理营养配比，及出色的口味与溶解性，对于想要快速补充蛋白质的人群来讲还是比较合适的。

蛋白粉十大排名如何选？以上蛋白粉十大品牌排行榜，为大家提供了选购方向，涵盖不同需求与预算适配的产品。但选择时，仍需结合自身健身目标、消化能力及口味偏好综合考量。希望这份榜单能帮你避开选购误区，轻松找到适合自己的蛋白粉，为健康与健身之路添砖加瓦，助力你更快达成理想体态与健康状态！

来源：苏八时髦一点号