摘要：朱迅，1973年出生于北京。14岁那年，她第一次登上央视舞台，穿着笔挺的校服，青涩却自信地拿起话筒，眼神清澈坚定。从那一刻起，她与荧幕结下了不解之缘。高中时期，她又因出演电影《摇滚青年》中的“小小”而一夜成名。那段时间，她的名字频频出现在报纸和杂志上，片约、广

朱迅，1973年出生于北京。14岁那年，她第一次登上央视舞台，穿着笔挺的校服，青涩却自信地拿起话筒，眼神清澈坚定。从那一刻起，她与荧幕结下了不解之缘。高中时期，她又因出演电影《摇滚青年》中的“小小”而一夜成名。那段时间，她的名字频频出现在报纸和杂志上，片约、广告、活动接踵而至，高二、高三的寒暑假几乎都排满了拍摄工作。然而在外界眼中光鲜亮丽的背后，是她未曾停下的脚步。

高中毕业，她放弃了国内的电影学院，独自远赴日本求学。语言、学业与生活的重压，并未让她退缩。并且大学二年级快要结束时，一个偶然的机会让她走进了NHK的《中国语讲座》面试。凭借自信的谈吐与清新的气质，她一试即中，自此连续五年主持该节目，逐渐在日本的电视界站稳脚跟。可就在她名利双收的同时，身体却悄悄敲响了警钟。

90年代初，朱迅正坐在课堂里，埋头记着密密麻麻的笔记。忽然间，一种隐隐的胀痛从后脑勺涌上来，像有根绳子从颈后勒紧，传递到太阳穴，敲击般的疼让她微微蹙起眉头。她下意识揉了揉额角，深吸一口气，以为是长时间用眼或疲劳引起的。可偏偏这疼痛带着一种怪异的节奏，仿佛心跳在脑中放大，每一下都在耳边轰鸣。她皱眉片刻，却依旧强打精神，继续盯着黑板，不想让同学或老师发现自己的异样。那一次，她只是轻描淡写地告诉自己：休息一下就好。

3天后，她正主持一档小型节目，台下的灯光炽烈，观众席的目光聚焦在她身上。话筒贴近嘴边，她用流利的日语介绍节目内容。可突然，她的眼前像被人蒙上了一层半透明的雾，字卡上的内容在灯光下重影晃动。伴随而来的，还有脑袋内那股越来越沉的胀痛，像一只手在里面来回搅动。她声音一度打颤，手指紧紧抓住讲台边缘，指节泛白。观众中有人轻声议论，她硬是咬住牙关，将剩下的流程完成。但一走下舞台，双腿就像灌了铅般沉重，耳边嗡嗡作响。助理急忙扶住她，送她去了医院。

在冰冷的病床上，医生查看片子后语气凝重地告诉她：“这是血管瘤，必须严密观察，不能再透支身体。”医生叮嘱她减少熬夜，避免过度精神紧张，规律饮食，必要时要进一步治疗。朱迅点点头，心中却有挣扎。出院后，她确实尝试早点休息，课余会躺下来闭目养神，可她并没有主持，依然边上课边学习，生活节奏并未真正放慢。

然而病痛并没有因此退让。

又过了一段时间，朱迅在演播厅里主持一场大型节目。灯光聚焦下，她神情一如往常的自信端庄。但就在念台词的过程中，一股刺痛猛然袭击脑内，像是一根铁钉钉入颅骨。剧烈的痛感令她眼前骤然一黑，胸口随之涌起窒息般的压迫感。她捂住脑袋，身体摇晃，话筒几乎要滑落，呼吸急促得像被掐住喉咙。她努力张口，却发现声音断断续续，舌头像失去了控制。工作人员立刻冲上台，观众席一片惊呼。她被人紧急扶下，额头冷汗涔涔，手掌死死抓住助理的手臂，嘴唇已经发白。

这一次，她再也无法坚持，被送往医院急诊，医生为她安排了一系列全面检查。头颅磁共振增强（MRI+MRA）提示：左侧颞叶靠近颅底区域可见一枚血管团影，直径约0.9cm，边界不清晰，局部血流信号紊乱；脑血管造影（DSA）进一步证实，该处存在动静脉畸形样改变，呈现典型的血管瘤特征；血流动力学测定显示该区域血流速度较正常值高出32%，伴有异常漩涡样灌注；颅内压监测数据显示，朱迅在静息状态下颅内压接近20mmHg，已属偏高水平。

实验室检查排除了感染与炎症因素，脑电图记录也显示部分区域存在异常波动。综合判断，医生明确诊断：朱迅患有颅内血管瘤，需要严格随访与管理。

当医生拿着影像片子和数据时，神情格外凝重。他放慢语速，耐心地向朱迅解释：“血管瘤是一种异常的血管团，类似于血管打结、扭曲。你的血管瘤虽然直径不算特别大，但位置敏感，靠近颞叶和脑底部，一旦破裂，会引发颅内出血，风险极高。你近期的头痛、视物重影、耳鸣，都是因为局部血流紊乱和颅内压升高导致的。年轻人出现这样的情况，多与长期精神紧张、作息不规律有关。”他抬起头直视朱迅，“你一边求学一边主持节目，又长期在强光、高压环境下工作，这些叠加在一起，才让血管瘤提前暴露出症状。”

朱迅听后沉默片刻，随后轻声问道：“那我以后该怎么办？是不是不能再继续主持了？”医生看着她的眼神，叹了一口气，认真地提出叮嘱：“你需要严格注意几点：第一，规律作息，每天尽量在同一时间入睡和起床，不再允许长期熬夜。第二，避免强烈情绪波动和高压环境，主持工作要学会分配体力，不能长时间站在聚光灯下。第三，注意饮食，避免过多咖啡因和刺激性食物，保持清淡均衡。”

朱迅点头，眼神里有动摇，却也燃着倔强。她明白医生的担忧，却无法割舍舞台。出院后，她的确做出了一些改变。她开始给自己设定睡眠底线，哪怕再忙，也会在午夜前躺下闭眼，第二天不再强撑着带病上场，而是学会在间隙里给自己十几分钟深呼吸放松。她主持节目前，会让助理提前调好灯光亮度，避免过强的直射。饮食方面，她彻底戒掉了咖啡和碳酸饮料，随身带着温热的水瓶。她不再像过去那样一天接几场通告，而是学会筛选节目，留出至少一半的时间让自己安静下来写稿、备课。

但她仍旧没有真正离开舞台。1997年，她依旧活跃在荧幕前，出演了日本中京电视台的综艺《艺能人竞争》和电影《BANSUKOGALS》。她继续迎着镁光灯微笑，依旧自信而光彩。更令人惊叹的是，从1997年起，她连续两年担任日本收视率最高的直播节目的主持人，在亿万观众面前从容不迫。正是这一段高强度却坚持谨慎调整的岁月，让她被列入《在日中国人大全》，并被新世纪中文电视台评为“在日杰出华人”。

医生原以为她这种不完全服从的方式会带来风险。可当她带着检查片子再次走进诊室时，结果却让医生惊讶。复查MRI显示：血管瘤大小与形态均保持稳定，没有继续扩大，周围未见新生病灶。血流动力学评估提示血流速度回落至接近正常范围，颅内压数据下降至15mmHg左右，属于安全值。那一刻，医生愣了片刻，随后露出难以置信的神情：“没想到……你的血管瘤竟然一直没有复发，控制得这么好。”

朱迅笑了笑，回答得很平静：“我听了您的话，尽量调整了生活，虽然没离开舞台，但学会了节制。”她的话语轻淡，却有种坚定。而在1999年，朱迅以第一名的成绩被央视录取，她为了录制该节目，每月从日本回一趟北京，这样两边跑了很长一段时间，血管瘤也没有再复发，彻底摆脱了阴影，到2000年，朱迅又放弃了已经拥有的成就回到中国，并一直待在央视，在多个节目中担任主持人，事业蒸蒸日上，可意外却又一次发生。

2007年的一天，舞台灯光下，朱迅的声音一开始依旧清亮，可说到一半，她忽然微微停顿，喉咙像被什么卡住般紧缩了一瞬。她下意识清了清嗓子，以为只是嗓音沙哑，忍着继续往下说。观众和嘉宾未觉异常，但她自己却感觉颈部像被无形的手轻轻勒住，呼吸不畅，却很快被她用深呼吸压了下去。第二个环节时，她的声音出现了轻微发颤，字音拖得比往常更长。她努力挺直身子，嘴角依旧挂着笑容，可手却悄悄搭上了自己的脖颈。

摸到了一个硬结般的异物感，越来越明显。她试图吞咽，却像是咽下一块硬石，喉咙发紧，气息愈发急促。她只能故作镇定，把台词一句句慢下来，肩膀不自觉地抬起，试图借助胸腔更多空气。台下有人看见她额头细细的汗珠，但节目仍在继续。终于，在念到最后一段串词时，她的声音陡然卡住。那一瞬，仿佛气道被彻底压缩，空气进不来，她拼命张口，却发不出完整的字音。

胸口急促起伏，颈部青筋微微凸起，她下意识按住喉咙，眼神慌乱，笑容早已僵在脸上。几秒钟的沉默像是凝固的时间，她的身体微微前倾，脚步虚浮。助理眼疾手快冲上台，她终于忍不住剧烈咳嗽，整个人弯下腰，双手撑在桌面上，大口喘息，呼吸像破碎的拉链般急促断裂。观众席传来一阵骚动，她已顾不上维持形象，被紧急搀扶着走下舞台。

短短几步，她只觉得胸腔里灼烧般的缺氧，眼前一阵发黑，身体不受控制地颤抖，几乎要倒下。送医的途中，她依旧本能地一手捂着喉咙，一手死死抓住担架边缘。每一次呼吸都像是拉扯着一根粗绳子，艰难而疼痛。气息短促到仿佛下一秒就要中断，她的眼神里第一次写满恐惧。

入院后，朱迅立即接受了系统检查：颈部B超显示甲状腺右叶低回声结节，大小约2.4cm×1.6cm，边界欠清晰，内部回声不均；甲状腺彩超血流信号丰富。甲状腺功能全套（TSH、FT3、FT4）基本在参考范围内。进一步行颈部增强CT提示右侧甲状腺结节密度减低，邻近气管轻度受压，未见纵隔明显转移征象。甲状腺细针穿刺病理（FNA）结果提示乳头状癌细胞学特征明确。甲功、血钙、甲状旁腺激素均在正常范围，心电图与常规血生化亦未见明显异常。综合检查结果，确诊为甲状腺乳头状癌。

主治医生向朱迅解释道：甲状腺乳头状癌属于甲状腺恶性肿瘤中最常见的一型，尽管病程缓慢，整体预后良好，但若任其发展，可能侵犯周围气管、喉返神经，甚至出现远处转移。最佳治疗方式为手术切除，根据她的病变情况，建议行甲状腺右叶切除及中央区淋巴结清扫术。医生强调，术后仍需长期随访及规范管理。

朱迅安静听完，她声音嘶哑但坚定：“我接受手术，但我不能离开舞台太久。”

手术在全麻下顺利完成：切口平整，肿瘤及受累甲状腺组织完整切除，术中保护喉返神经及甲状旁腺，出血量控制在50ml以内，术后病理证实为甲状腺乳头状癌，无远处转移。术后朱迅恢复平稳，呼吸道通畅，声音逐渐恢复。休养未久，她便带着颈部尚未完全淡化的手术痕迹重新回到主持岗位。2008年2月21日，她与白燕升、管军、滕桓共同主持元宵戏曲晚会首播。

同年4月，她又担任第13届CCTV青年歌手大奖赛第二现场主持人。纵然身体仍在恢复期，她依旧站在镁光灯下，笑容坚定。但她的坚持让家人、朋友、医生乃至粉丝都倍感担心。医生提醒她：甲状腺癌术后复发的概率并非零，文献数据显示乳头状癌患者10年复发率约为20%～30%，即便完全切除，仍需长期监测。

家人忧心忡忡，担心高强度的主持工作让她透支体力，声音与颈部受损；朋友劝她放慢节奏，粉丝在信件和留言中写下“请保重身体”的叮嘱。医生尤其强调，复发一旦发生，可能影响呼吸道、声带，严重时甚至影响生命质量。生活中，朱迅也面临影响：手术后颈部轻微紧绷感常伴随她发声；饮食需避免过度辛辣、刺激，复查成为常态，每次结果都像一次“命运的考题”。但意料之外的是，她一次次的复查结果出奇良好，甲功指标与影像学随访均稳定，无复发迹象。

朱迅没有被病痛打倒，甚至在她努力拼搏之下，事业反而更加坚定。从2009年起，她开始主持春晚，站上中国最受关注的舞台。她依然忙碌，依然笑容灿烂。然而坊间屡屡传出她“甲癌复发”的消息，就连部分医生也曾私下摇头，认为她如此高强度工作下复发几乎难免。但朱迅用行动给出了最有力的回应——抗癌17年，至今未复发。

2025年，朱迅依然如约出现在春晚的舞台上。舞台灯光洒落，她一袭端庄大气的礼服，步伐稳健，举手投足间尽显从容。岁月的痕迹不可避免地在她脸上留下浅浅的纹路，但那份气韵，却比年轻时更沉稳、更有力量。她的笑容依旧明亮，温暖而坚定；声音沉稳而有力，每一个字都像经过打磨，带着穿透人心的力量；而她的眼神，更是闪烁着对舞台不减当年的热爱。台下的观众，看到的不是一个曾经罹患癌症的病后主持人，而是一位经历了病痛、磨砺，却愈发坚韧、愈发动人的女性。

她的身影，不仅属于舞台，也早已超越舞台。朱迅的亲身经历，早已成为癌症患者心中一个无法替代的精神符号。许多病友在接受采访时都提到她的名字，在病房里、在病友群中，“朱迅”这两个字几乎成了一种希望的代名词。有人称她是“抗癌的榜样”，有人说她是“走出黑暗的希望”，还有人说“只要朱迅还在笑，我就不能轻易放弃”。同时，又有很多人疑惑，朱迅到底是怎么做到的？

在一次节目结束后的采访里，一位记者直接问出了许多人心中的疑问：“朱迅，您之所以能抗癌成功，是不是因为您享受着最高超的医疗手段呢？”这是公众常有的猜测，人们总以为她的成功在于资源、在于条件。但朱迅闻言只是轻轻摇头，嘴角扬起一个从容的笑。她坦言：“并不是这样。当时的医疗技术远没有现在发达，条件也有限。我能抗癌成功并保持17年不复发，主要还是做好了这三件事。”

朱迅侃侃而谈，语气平稳却充满力量：“其实甲状腺癌并不可怕，最怕的是我们自己失去信心。医生能帮我们做的是手术和药物，可日常生活里，靠自己才是关键。我能坚持到今天，就是因为抓住了这三件小事。说起来并不难，也不花什么大钱，每个人都能做到。只要你们愿意，坚持上一段时间，就一定会发现自己的身体慢慢在改变，也能重新拥有健康和力量，实现自己的理想……”

原来52岁朱迅抗癌17年，至今未复发的原因，是坚持了这3件小事：

第一件事，是保持固定的睡眠规律。在常人看来，主持人是一份光鲜亮丽的职业，可真正身处其中的人才知道，这份工作与“规律”二字几乎绝缘。春晚的排练常常持续到深夜，录制节目往往在凌晨才结束。有人劝她，既然无法早睡，那就随遇而安吧。但朱迅偏不，她明白，对于曾经做过甲状腺手术的人来说，熬夜是最大的隐患之一，免疫力的下降往往悄无声息。于是，她为自己定下了一条铁律：无论多晚回家，一定保持固定的睡眠时段。比如说，凌晨两点睡，就在九点起；哪怕六个小时，也必须是连续、深沉的睡眠。

睡前，她有一套固定流程——先是泡热水脚，让身体慢慢放松；再喝一杯温热的白水，润一润嗓子；接着关掉所有电子设备，不再刷信息，不再翻阅稿子，而是让自己彻底与舞台的喧嚣切割开来。有人笑她这太较真，可她却用身体证明了：即使睡眠时间不长，只要规律且稳定，身体依然能得到修复。医学上也早有证据表明，固定的生物钟可以让内分泌系统和免疫系统保持良好节奏，减少肿瘤复发的风险。

第二件事，是固定一份高质量蛋白。朱迅常常自嘲：“以前的我，总是想快，吃饭也图省事。”可手术后她才意识到，饮食不是可有可无的陪衬，而是身体康复的基石。于是她为自己设定了一条原则：无论多忙，每天至少要保证一份高质量蛋白。对于她来说，这通常是一块清蒸的鱼肉，或者一块鸡胸肉，有时则是一杯鲜奶或一份煮鸡蛋。她不是为了追求所谓的养生食谱，而是明白蛋白质是维持免疫力和修复组织的必需品。

她的同事们常见到这样一幕：录制结束后的后台，别人忙着吃泡面、啃零食，而朱迅总会从小保温盒里取出早就准备好的蛋白质餐。有人觉得这有些刻板，可她坚持多年，结果就是身体状态始终比同龄人更有活力。医生们解释说，优质蛋白能够提供足够的氨基酸，帮助身体修复细胞，维持激素平衡，这对于甲状腺癌术后的康复尤为重要。朱迅很清楚，身体不会欺骗她，每一次上台时嗓音的饱满、眼神的明亮，都是这种小小坚持的回报。

第三件事，则是心理减压与适度运动结合，每天抽出至少二十分钟独处。在朱迅看来，这二十分钟是她给自己的复原窗。她曾经是一个把所有情绪都压在心底的人，舞台上的光鲜往往掩盖了背后的焦虑。但疾病让她明白，如果不释放压力，它终有一天会反噬身体。于是，她无论再忙，也会留给自己一个独处的角落。有时，她选择在家附近的小路上快走，哪怕只是两圈，也让自己心跳和呼吸重新找到节奏；有时，她会关上房门，做几组简单的拉伸动作，再配合深呼吸，把脑子里翻腾的杂念一一排空。

甚至在录制结束后的深夜，她也会坚持动一动，放一放，哪怕只是一小段散步，也好过直接带着紧绷的神经躺上床。心理学研究早就证实，规律的运动和心理放松能降低压力激素水平，而这恰恰是癌症患者需要格外重视的部分。朱迅说：“这二十分钟，看似浪费时间，其实是我能走到今天的关键。”

这三件事，并不是高不可攀的要求。朱迅在采访时常常强调：“它们一点都不难，每个人都能做到，不需要花大钱，也不需要特殊的条件。保持固定的睡眠规律，让身体有节奏地修复；固定一份高质量蛋白，为细胞修复提供养分；再加上心理减压和适度运动，给心灵和身体一个出口。坚持下去，你会发现身体一点点好起来。”回望十七年的抗癌之路，朱迅从未把自己当成传奇。她更愿意用一个普通人的姿态，告诉无数病友：疾病并不可怕，可怕的是对生活彻底放弃掌控。

参考资料：

[1]郑潇然.甲状腺癌发病率飙升，原因是什么[J].药物与人,2025,(08):60-62.

[2]万静.如何做好甲状腺癌患者术后护理,预防复发[J].健康必读,2025,(23):133.

[3]赵烨,康骅.甲状腺疾病外科治疗的几个焦点问题及发展趋势[J].中国医刊,2025,60(08):869-874.

（《癌症不等于绝症!52岁朱迅抗癌17年,至今未复发，她的方法值得借鉴》一文情节稍有润色虚构，如有雷同纯属巧合；图片均为网图，人名均为化名，配合叙事；原创文章，请勿转载抄袭）

来源：唐医生趣谈