摘要：康成福是山西常有心意六合拳的重要传人，师承武玉珊弟子任根源，虽一生低调，未广收门徒，但其武学造诣深厚，被武术界视为“世外高人”。他的训练方法与武学思想，融合了心意拳的实战精髓与道家内功修炼，对传统武术的传承具有独特贡献。

日日功

武玉珊一脉的心意拳强调**“铜头铁臂一架弓”，注重“火到金回”**的爆发劲力，康成福继承了这一风格。

康成福一生**“自娱自乐”**，未正式收徒，甚至家中子嗣也未习武，导致其武学真传未能广泛传播。

部分武术爱好者（如权成）曾有幸得到他的指点，记录下部分训练方法，为后世保留珍贵资料。如鲤鱼钻沙劲，锛子腿，小跪腿，八卦转掌等。

“把别扭难受的动作练顺，练自然”：康成福认为，真正高深的武术动作往往初练时别扭，但若能练至“舒畅自如”，便能**“炼出能量、杀伤力、高速度”**。

2.“弓一定要真开”：强调胯、尾骨、肋弓的真正打开，而非仅做表面功夫。

1.“狮子大张口”：并非单纯摆架势，而是练出**“能量与气概”**，使对手未战先怯。

露珠在荷叶上滚，有蓄劲。

2.“七寸靠”：以膀为接触点，如扎枪般迅猛，要求**“六面平衡，出膀快如闪电”**。

3.“回马枪”：强调**“稳准狠”，转身如轴，结合“鸡腿、龙身、熊膀、虎抱头”**的身法。

“静功练定力”：要求练至**“刀子顶到脖子边，心不慌乱”**的境界。对练时见血才分身；

“身子如锤头，四肢如钢钉”：强调全身协调发力，而非仅靠手臂或腿脚。

康成福主张**“强大自身，令敌不战而败”**，而非一味追求攻击技巧。

由于康成福未正式收徒，其武学真传面临**“人走艺绝”**的风险。

权成等后辈学者呼吁**“健在的高人们，传给品德高尚的徒弟”**，避免传统武术真谛失传。

康成福的武术体系，既有心意拳的刚猛实战，又蕴含道家“以柔克刚”的哲学。他的训练方法强调**“练顺、练透、练出能量”，而非花哨招式。可惜，因其低调性格，许多精华未能广泛流传；已成广陵散！

正如他所言：“想练成，就不难！”**——真正的武术，在于悟性与持之以恒的修炼。

满树开花几个红，结果又能有几人？

来源：山西常有心意六合拳