摘要：凌晨3点，监控大屏突然红光闪烁——你的Java服务在促销高峰期OOM（OutOfMemoryError）崩溃了！用户投诉如潮水般涌来，团队紧急重启却治标不治本。这不是恐怖故事，而是无数Java开发者经历过的真实噩梦。 内存溢出如同程序世界的“高血压”，初期可能

凌晨3点，监控大屏突然红光闪烁——你的Java服务在促销高峰期OOM（OutOfMemoryError）崩溃了！用户投诉如潮水般涌来，团队紧急重启却治标不治本。这不是恐怖故事，而是无数Java开发者经历过的真实噩梦。 内存溢出如同程序世界的“高血压”，初期可能毫无症状，但一旦爆发便可能致命。本文将带你化身“代码医生”，用接地气的实战经验，拆解内存溢出的排查、修复与预防全流程，让你的系统告别“爆血管”风险。

一位资深架构师曾说：“Java内存管理就像养鱼——水质（内存）清澈时，鱼（程序）自然健康；一旦浑浊，翻塘（崩溃）就在顷刻间。” 通过本文的“急救指南”，你已掌握从崩溃中力挽狂澜的技能。但真正的高手，不会止步于解决问题，而是构建起让问题无处滋生的体系。下一次，当监控大屏再次闪烁时，愿你能淡定一笑：“内存？早被我驯服了。”

来源：电脑技术汇