摘要：许多家长在面对孩子自闭症相关症状时，往往只关注到一些常见方面，比如说给孩子吃什么补品喝什么药，却忽略了一个关键元素 ——锌。

大家好，我是何院长，今天来和大家来聊聊自闭症的中医调理。

许多家长在面对孩子自闭症相关症状时，往往只关注到一些常见方面，比如说给孩子吃什么补品喝什么药，却忽略了一个关键元素 —— 锌。

在中医五行学说里，锌对应着 “土行”，在脾胃运化中起着核心作用。

脾胃为后天之本，就如同肥沃的土壤对于树木生长的重要性，充足的锌元素能够强健孩子的脾胃，让孩子更好地吸收营养，为身体各方面的发育提供能量。

现代研究表明，锌不仅参与多种酶的合成与代谢，对大脑神经系统的发育与调节也有着直接影响，自闭症孩子在神经系统发育方面存在明显异常，锌元素的充足与否对他们来说至关重要。

值得警惕的是，当孩子体内锌元素缺乏时，可能会出现以下 5 个信号：

1.饮食异常：吃饭如 “数米粒”，量少不积极。中医称 “纳呆”，因锌缺乏致味蕾敏感度降约 50%，脾胃运化失常，舌苔厚腻，影响食欲。

2.口腔问题：反复口腔溃疡，中医属心火上炎。锌缺失使免疫防线有缺口，口腔黏膜易受病菌侵袭。

3.指甲异常：指甲现白斑，是肝血不足标志。肝与情志、神经相关，肝血不足影响自闭症孩子神经调节，锌对维持肝功能重要。

4.社交与行为恶化：锌缺乏会加剧孩子的社交障碍，如更少眼神交流、不愿说话等等，改善进程停滞或倒退。

5.睡眠与情绪问题：半夜磨牙，中医认为 “胃不和则卧不安”，锌缺乏影响脾胃运化，食物积滞胃肠影响睡眠，孩子情绪也更烦躁易怒。

9 岁男孩小辉，3岁被诊断为自闭症。孩子几乎从不主动与同学们交流互动，总是形单影只，沉浸在自己的世界里，还常常重复一些刻板动作。在语言表达上，主动语言极为匮乏，很少主动开口说话。理解认知能力也较差，对周围事物和他人意图的理解存在困难。

他睡眠状况不佳，呈现周期性睡眠差的情况，夜间盗汗明显。时常自言自语，仿佛在与不存在的人对话。大便极不规律，一天多次，偶尔还不成形，且伴有口臭问题。情绪波动极大，时而亢奋，时而低落，交替出现。孩子每天频繁咬指甲，次数多达 7 - 8 次，大便总是黏附在马桶上，难以冲净。舌象呈现出典型的 “地图舌”。

辩证属于 “脾虚湿困，肝郁肾亏”。

开方：炒白术、茯苓、煅牡蛎、党参、陈皮、酸枣仁、神曲等

生蚝：每 100g 含 71mg 锌，堪称天然锌库，能为自闭症孩子大量补锌，促进大脑神经发育与调节，改善认知、缓解行为症状。

南瓜子：每把约含 2.5mg 锌，可补肾壮骨、补锌，满足口欲的同时助力骨骼发育，增强孩子体质。

牛里脊：炖煮能释放锌，富含锌且补气血、强肌肉，改善自闭症孩子气血循环与肌肉力量，增添活力。

黑芝麻丸：早晚各 1 颗，以黑养肾。肾主骨生髓，既助骨骼发育，又滋养神经系统。

鸡肝菠菜粥：每周 3 次，鸡肝与菠菜搭配，富含锌和维生素 A。维生素 A 促进锌吸收，还对眼睛和免疫系统有益、增强免疫力。

坚持 3 个月后，小辉有了明显改善。原本频繁咬指甲的行为大幅减少，指甲上逐渐长出月牙纹，这是身体气血逐渐恢复的表现。饭量明显增加，说明脾胃功能得到了有效提升，能够更好地吸收营养。最重要的是，在社交和行为方面，小辉有了积极的变化。他开始尝试主动与同学们交流，虽然话语不多。原本刻板的行为也有所减少，整个人的状态更加放松自然。老师也反馈，小辉在课堂上的注意力更集中了。

来源：中医何友为主任