摘要：如今，越来越多朋友爱上在阳台种菜，既能吃上新鲜蔬菜，又能享受种植乐趣。4 月可是阳台种菜的黄金时期，今天就给大伙讲讲 4 月适合种啥菜，还有实用的种植小窍门，让你 30 天就能收获满满！

如今，越来越多朋友爱上在阳台种菜，既能吃上新鲜蔬菜，又能享受种植乐趣。4 月可是阳台种菜的黄金时期，今天就给大伙讲讲 4 月适合种啥菜，还有实用的种植小窍门，让你 30 天就能收获满满！

为啥 4 月适合阳台种菜

4 月天气暖和起来，气温一般在 15 到 25 摄氏度，这个温度对种子发芽来说，再合适不过啦。而且，春天阳光也充足，蔬菜能更好地进行光合作用，长得快又壮实。另外，4 月雨水适量，病虫害还没大量冒头，蔬菜能少受点罪。好多朋友试过，4 月种下的菜，发芽比 3 月快不少，生长时间也能缩短好几天呢。

阳台种菜前的准备工作1.挑好种菜工具

别再用那些又大又笨的传统花盆啦，现在有种带排水孔的育苗盘可好用了，大小选 30 厘米长、20 厘米宽的就行。再配上可降解的育苗块，菜苗成活率能提高好多。

2.配出好土壤

种菜的土也有讲究。把泥炭土、珍珠岩和腐熟的羊粪按 5 : 3 : 2 的比例混在一起，这样的土保水又透气，还不容易板结，蔬菜的根能长得更长更壮。

3.掌握播种小窍门

播种前，可以试试 “纸巾催芽法”。找张纸巾，把种子放在上面，喷湿后装进密封盒里，没几天种子就发芽了，发芽率能达到 90% 以上。

4 月适合种的 10 种 “懒人菜”1.樱桃萝卜

这菜 25 天就能收获。种的时候，每个小坑放 3 到 5 粒种子，种子之间隔 5 厘米，然后盖上 0.5 厘米厚的土就行。樱桃萝卜吃起来脆甜脆甜的，凉拌或者加到沙拉里都特别好吃。

2.速生菠菜

30 天就能吃到。种速生菠菜要注意，每天给它喷点水，让土保持湿润，这样菠菜叶子会更嫩。而且，速生菠菜的维生素 C 含量比普通菠菜还高呢。

3.奶油生菜

28 天能收获。要是想让奶油生菜叶子更翠绿，可以用 LED 植物灯给它补补光。自己在家种奶油生菜可划算啦，超市里卖得可不便宜，自己种成本低很多。

4.芝麻菜

22 天就能收成。芝麻菜容易招蚜虫，咱可以在旁边挂个黄色的粘虫板，能粘住不少蚜虫。芝麻菜的嫩叶有股独特的坚果香味，用来做披萨配料特别香。

5.紫背天葵

35 天收获。紫背天葵叶子背面是紫色的，那里头花青素含量特别高。采收的时候，把枝条剪下来水培，还能接着长呢。

6.冰草

30 天能吃。给冰草浇水的时候，最好用浸盆法，别让水珠留在叶子上，不然容易烂叶。冰草的叶子上有像冰晶一样的纹路，种在阳台特别好看。

7.空心菜

28 天就能采收。空心菜采收有个小窍门，掐尖的时候留 2 到 3 片叶子，这样能连续收 3 茬，产量挺高的，够一家人吃了。

8.羽衣甘蓝

35 天收获。羽衣甘蓝的嫩叶能做成脆片，烘干后含钙量比牛奶还高。而且，羽衣甘蓝长成后还能当阳台的绿植，好看又实用。

9.苋菜

25 天收获。种苋菜要注意土壤的酸碱度，pH 值在 6.0 到 6.8 最合适，可以买个试纸测一测。苋菜有红色和绿色的，红色的苋菜花青素含量比绿色的高好几倍呢。

10.香菜

20 天就能采收。香菜种子发芽慢，播种前把种子泡 24 小时，再放冰箱冷藏 2 天，发芽就快多了。收了香菜要是吃不完，用厨房纸包起来放冰箱冷藏，能保鲜 10 天左右。

阳台种菜的高效技巧

菜苗长出 2 片真叶的时候，就得进行第一次间苗了，把长得不好的苗拔掉，让剩下的苗有足够空间长大。

每周给菜喷点 1 : 1000 的磷酸二氢钾溶液，这相当于给菜施肥了，能让菜长得更好。

蔬菜每天得有 4 到 6 小时的直射光，如果光照不够，用反光板给它补补光。

种菜的温度，白天保持在 20 到 25 摄氏度，晚上 10 到 15 摄氏度就行，湿度控制在 60%。

叶菜类蔬菜长到 15 到 20 厘米的时候，口感是最好的，这时候就可以采收啦。

解决阳台种菜常见问题

有时候种菜会遇到出苗不齐的情况，这可能是种子休眠期没过。

播种前，把种子放在 55 摄氏度的温水里泡 15 分钟，就能打破休眠，让种子出苗更整齐。

要是发现菜叶子发黄，可能是缺铁了，可以喷点螯合铁溶液，再给土里加点有机肥。

遇到虫害，别着急打药，先人工捉虫试试。

要是虫子太多，就用苦参碱生物农药，对蔬菜和环境都没啥危害。

阳台种菜好处多多

自己在阳台种菜，经济上能省不少钱呢。

每个月买菜钱能省下 30% 左右，算下来一年能省 2000 块钱呢。

吃自己种的菜，健康也更有保障。

自己种的菜维生素 C 含量更高，而且没有那么多亚硝酸盐。

另外，在阳台种菜还能让人心情变好。

研究发现，种种菜能降低焦虑，让人感觉更放松。

4 月是阳台种菜的好时候，大家赶紧行动起来，在阳台留出 1 平方米的空间，种上这些菜。

每天看看它们的生长变化，五一假期说不定就能吃到自己种的新鲜蔬菜啦。

种的过程中记得做好记录，等 30 天后收获的时候，你收获的可不只是蔬菜，还有满满的成就感！

来源：碧海