焦虑症自测——10个信号中3条以上，你可能需要警惕了！
你是否也经历过这样的情况：明明生活没有出现大的问题，却总是感到心慌意乱？晚上辗转反侧，难以入眠，脑海中不断浮现各种担忧的画面。即使工作表现良好，仍然害怕被裁员；一出门就感觉头晕、手抖，担心别人注视自己，甚至宁愿整天待在家中也不愿面对外面的世界。
心理医生
如何让孩子从“要我学”变“我要学”|《心相约》今日20:00播出
看着孩子磨磨蹭蹭、心不在焉地学习，家长们的心里总是会着急又无奈，怎么让孩子从 "要我学" 变成 "我要学" 呢？
广西 三行 心理医生 心理健康教育 广西壮族自治区教育厅 2025-06-21 15:38 2
一花一世界，一叶一菩提
公园里晨练打太极的老头老太太们，身影总是比健身房的年轻人更从容。当我们忙着追逐远方时，这些白发苍颜的智者早已在茶杯里看见星辰，从一片落叶读懂春秋。最深刻的人生答案，就藏在被我们忽略的寻常日子里。
做自己的心理医生（深刻）
玛格丽塔本人就曾深受心理疾病困扰，是重度的抑郁症、恐惧症患者。
这届成年人靠LABUBU治愈生活？心理医生：这代人的焦虑，藏在盲盒的拆箱瞬间
一整排9颗尖牙、长长的耳朵、异色瞳孔……要说最近时尚界的“顶流”，非LABUBU莫属。这个乍看起来“丑萌丑萌”的潮玩，近日被国内外多年龄群体追捧。从市场热度来看，热衷于这一角色的群体不只小孩子，成年人更是占绝大多数。为什么这样一款看似幼稚的玩具，却能在成年人的
抑郁其实是种思维怪圈 真正的解决方式比拥抱更直接
最近听心理咨询师聊天才知道，抑郁的人最缺的不是人陪，也不是安慰，而是换个想问题的方式。有些人虽然身边总有人陪着，却依然觉得活不下去，就是因为脑子里一直循环播放着负面的想法。
剧荒的看过来！近期在追的9部高分剧和韩综，最高的9.5分
目前，口碑最好的是朴宝英妹子主演的《未知的首尔》，豆瓣8.8分，已经冲到一周全球口碑剧集榜NO.2，如果能保持目前的水准到完结，今年十佳韩剧肯定有它。
内向孩子备考总压抑？聪明家长：用这3个‘无声支持’
“内向孩子备考总压抑？聪明家长：用这3个‘无声支持’，比唠叨管用”！内向孩子备考总压抑？我用这3个“无声支持”，让她从“沉默”变“松弛”
完结：我老公说出差了，我却看到他和闺蜜在一起
我站在阳台上，看着赵明远的车消失在街角，手指无意识地摩挲着咖啡杯边缘。
双语 | 找心理医生，到底有没有用？
ThePlatform Sutraplaces importance on the guidance of a teacher and affirms the significance of a great and wise teacher, but it e
300亿顶级大剧，刚开播就冲到热度第一
李星民、黄政民、朴成雄、池珍熙、金成畇……随便哪一个单拎出来，就是影帝级别。
《心理追凶》：我们不能为了抓到一个怪物，而去制造另一个怪物
实际上，《心理追凶》这部剧在心理学的范畴，用到追凶的情节并不多。
动静医生 | 青少年非自杀性自伤：隐藏的“呼救”信号
非自杀性自伤（NSSI），指青少年在无自杀意图时，故意伤害自己身体的行为，如用刀划手臂、掐捏皮肤、撞头等。这种行为并非“矫情”或“叛逆”，而是心理困境的极端表达。
中高考倒计时！心理医生教你“解压闯关”
考前细节准备不容忽视。王昕建议考生提前熟悉考场环境，规划好出行路线，避免因环境陌生或交通问题影响考试状态；同时，务必在考前一天仔细整理好身份证、准考证等考试必需品，防止遗漏带来的心理慌乱；在作息管理上，各位考生要保持规律稳定的学习生活节奏，尽量避免熬夜复习或过
如何预防和调节“考试病”？
你好！夫人班级有一名奇怪的学生——高三某生甲，初三成绩名列第一，中考时未能考出应有水平，比自己成绩差的好友都比他考好得多，因而，他对平时成绩一直没他好的初三同班同学乙，一直耿耿于怀。高一高二时和家人的聊天话题就是“乙没我好啊，怎么最后一次比自己好呢？”，由于过
宇宙想对你说：你是来表达你自己！成为你自己！造就你自己的！
——那是肌肉记忆般的45度上扬，和下午客户会议上“元气满满”的表情分毫不差。
来点网购笑话 | 冷段子3246 & 去年今日2895
嫁不出去这几个字毫无杀伤力，就好像在骂我“你一辈子吃不到屎”一样，不需要，真的不需要。
口述 | 我在老公面前发病两次，全是爸妈离婚后的报应！
这时，我内心越来越焦躁，手心开始出汗，地铁速度那么快，我却觉得它龟速一般……
如果有穿越你想回到哪一刻改变？网友：回到出生杀了自己
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心理医生为高考生送上“考前焦虑急救包”
左手拨浪鼓（翻资料），右手转笔刀（很焦虑），眼睛像扫描仪，脑子像回收站——刚记住的知识点，翻页就“哗啦”全忘光……随着高考临近，不少高考生身心出现了不同程度的反应。对此，江苏省扬州五台山医院心理科主治医师李玉蕾表示，焦虑与紧张、迷茫与自我怀疑、疲惫与倦怠、逃避