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今天父亲节，这份健康手册助爸爸益寿延年

今天是父亲节。都说父爱如山，作为家中的脊梁，父亲默默用坚实的臂膀挑起了家的重担。可你知道吗？这座给我们依靠的高山伴随我们的成长，也在慢慢变老，健康问题也会随之而来。

你可能想不到，一根看似普通的白萝卜，若搭配不当，真的可能“吃出病来”。我们日常餐桌上常见的搭配，很多其实暗藏隐患，尤其是白萝卜这个“厨房常客”，食用时的学问可比你想象中要复杂得多。

旋耕、起垄、播种、平整，一机完成；挖掘、切缨、传输、装车，快捷高效。6月6日，我市在涞水县南辛庄村举办白萝卜机械播种和收获技术现场演示观摩活动。省现代农业产业技术体系露地蔬菜创新团队农技与智能装备岗位专家进行机械操作现场讲解。

你知道吗？萝卜在中国扎根两千多年了，古代管它叫“莱菔”。早在《诗经》里就有“采葑采菲，无以下体”的记载，“菲”就是我们现在的萝卜。那时候北方人更爱吃萝卜，因为耐寒好种，冬天能当粮食。到了唐朝，白萝卜开始流行，据说武则天爱吃用白萝卜做的“假燕窝”，把萝卜切丝蒸透

尝试了很多办法，就是还是喜欢咳，还不怎么爱吃饭，去医院做了检查，也找不出具体原因，吃了点药，缓解了一下，一直都没有完全停下来。

一不小心就着凉了，回来之后，鼻涕直流，还咳个不停。吃了点药好了很多，但是还是一直咳，吃饭也没有什么胃口。

穿过一个城中村，过了马路，拐进一条有超市、饭店、学校、服装店的街道，再穿过一条马路，便通向一个菜市场，不太宽的街道两侧，停着满了摊贩的三轮车，有的正在卸车，有的坐着整理菜蔬，将黄叶子择掉，捆得更精致些。

喜欢吃烤鸭，肉吃完后鸭鸭也不浪费，今天用白萝卜和鸭架一起炖一碗好喝的烤鸭架子萝卜汤，味道真的超好喝，为了让汤汁更加鲜美，最好一次性加足开水来炖。

五月的鄂尔多斯高原阳光炽烈，位于城川镇珠和社区内蒙古珠和农牧业管理有限责任公司15000余平方米的白萝卜晾晒场上，晒架被码放得整整齐齐，刚清洗并腌制完毕的白萝卜条泛着玉色光泽，在北纬38°的紫外线下舒展身躯，咸香气息随着微风飘向毗邻的清洗车间。流水线上，工人们

在绿意盎然的菜园深处，白萝卜如同羞涩的少女，静静地躺在肥沃的土地上，沐浴着阳光的温暖与雨露的滋润。它们不仅是大自然的馈赠，更是家庭辛勤耕耘的结晶。然而，当丰收的季节悄然逝去，如何留住这份来自土地的恩赐，让白萝卜在时间的流转中依然保持那份最初的清新与甘甜，便成为

明天将迎来小雪节气。随着气温的逐渐下降，防寒保暖成了大家的头等大事。尤其是气血不足的人群，天冷时总是手脚冰凉。