摘要：尝试了很多办法，就是还是喜欢咳，还不怎么爱吃饭，去医院做了检查，也找不出具体原因，吃了点药，缓解了一下，一直都没有完全停下来。

大家好，我是安安美食日记，关注我持续为您分享美食配方。

由于儿子晚上睡觉总爱踢被子，在加上湖南这边温度高，晚上是开着空调睡觉的。

一个没注意就着凉了，精神状态不好，鼻涕直流，还总是咳，咳的晚上觉都睡不好。

去找白大褂吃了药。好了很多，没有鼻涕了，精神状态也好了一点，但是还是咳个不停。

尝试了很多办法，就是还是喜欢咳，还不怎么爱吃饭，去医院做了检查，也找不出具体原因，吃了点药，缓解了一下，一直都没有完全停下来。

大概持续十来天，方法用了一大堆，都不尽人意，弄的我都不知道怎么办了。

有一次带着儿子去姑姑家吃酒席，姑姑见儿子时不时的咳一下。姑姑就给我分享了这个“三皮汤”

姑姑说，这个方法是她一个中医朋友教她的，已经试过很多次了，对咳很管用的，喝个几天就舒服了。

三皮汤是由陈皮、雪梨皮、白萝卜皮组成的，陈皮可以化痰，雪梨可以清热止咳，白萝卜理气消食。组合在一起可以寒热一起调。

听了姑姑的话，买好食材，孩子第一天喝完，第二天就明显感觉舒服了好多。后面喝一共了三天，就完全舒服了。真的太感谢姑姑了，儿子舒服了，我也放下心了。

下面我就把这个“三皮汤”做法分享给大家，妈妈们一定要收藏好，到时候需要的时候找不到了。

准备食材: 陈皮、雪梨皮、白萝卜皮（各8-14克，小孩年龄越小克数就少一点）

陈皮先用水泡20分钟左右，把买回来的雪梨和白萝卜，先把皮用盐搓洗一下，可去果蜡和防腐剂。（最好搓洗2分钟以上）

把所有食材洗干净以后，放入锅中加入1升左右的水，大火烧开后，开小火慢煮25分钟左右，放温后就可以喝了。

来源：涛锅爱美食一点号