晨跑不掉、地铁不吵，这耳机让我通勤锻炼爽到飞起！
作为每天不是在晨跑就是在挤地铁的“运动+社畜”双料选手，我对耳机的要求早就刻进DNA：必须稳、续航抗打、音质不拉胯。试过错别字连篇的骨传导、夹得耳朵生疼的头戴式后，南卡OE Nova直接让我喊出“耳机界YYDS”。
锻炼
阿莱格里谈战平利兹联：对球员表现感到满意，这是一次很好的锻炼
米兰在友谊赛中1-1战平利兹联，阿莱格里赛后接受了米兰电视台的采访。
《少有的人走的路》：当你开始爱自己，你就能睡得越来越早，越来越爱上锻炼，也不会纠结和忧虑，变得自信满满，去追寻有意义的人和事
一个朋友，常常等到快凌晨才洗漱睡觉，且睡前还要敷面膜。真是应了那句：敷最贵的面膜养肤，却熬着最深的夜。
李若彤喊你一起锻炼 参与全民健身挑战
8月8日是全民健身日，中国香港演员李若彤与湖南知名健身品牌健萌携手，一起推出“和李若彤一起练”体重管理计划，并发起全民挑战，旨在激励更多人投身健身运动，拥抱健康生活方式。
沾化：举办全民健身日活动 在体育锻炼中收获健康
齐鲁网·闪电新闻8月8日讯今天是第17个全民健身日，滨州市沾化区通过举办丰富多彩的全民健身日系列活动，满足群众多元化体育健身需求，引导更多群众走出家门、走向运动场，在运动健身中享受乐趣、收获健康，促进全民健身事业蓬勃发展。
体育 锻炼 体育锻炼 全民健身日 中华人民共和国体育法 2025-08-08 22:28 5
研究发现：俯卧撑锻炼有助控制高血压，早晚锻炼效果不同？
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
研究发现：晚上锻炼，好处多多
在现代快节奏的生活中，运动已成为维护健康的重要方式。尤其对于肥胖及2型糖尿病（T2D）患者来说，选择合适的锻炼时间，不仅有助于控制体重，更能显著降低心血管疾病（CVD）和微血管疾病（MVD）的风险。2024年2月，《Diabetes Care》杂志发表了一项开
健身悲剧！49岁男子锻炼中猝死，其实身体早有5个信号被忽，视了
他才49岁，身子骨看着挺硬朗，谁能想到在健身房跑着跑着就倒下了，再也没醒过来。心源性猝死，短短几分钟内夺人性命，是中年人最凶险的“隐形杀手”。
内蒙古青年律师到司法所实践锻炼全覆盖工作得到广泛关注
为深入贯彻落实习近平法治思想，响应和落实司法部“五点希望”，在自治区党委政府的坚强领导下，自治区司法厅深入推进青年律师到司法所实践锻炼工作。近日，内蒙古青年律师到司法所实践锻炼“全覆盖”工作获中国律师网、内蒙古法制报、今日头条、内蒙古法治网等新闻媒体集中报道，
又一个锻炼离世！医生反复强调：夏季高温剧烈运动，要警惕这3点
很多媒体一看到有人锻炼时猝死，就把问题归咎为“基础疾病未查清”“天气炎热不宜运动”，但这只是表面理由。
青年干部下乡锻炼感悟
八月的风裹着稻花的清甜掠过村口的老槐树，我蹲在田埂上揉着发酸的膝盖，看着刚插好的秧苗在水田里泛起绿浪。这是我作为办公室文秘干部下乡锻炼的第47天，胶鞋边缘沾着的泥渍已经结成深褐色的壳，防晒衣下的皮肤晒得黝黑，可指尖触到泥土的温度时，忽然想起出发前领导说的话："
中国女篮亚洲杯核心目标只有一个，锻炼张子宇，冠军都在其次
新任主帅宫鲁鸣把一个新人留在了国家队。她的名字是张子宇。她是一个中锋，本来计划去参加U19世界杯。这个比赛时间和亚洲杯差不多。但是教练让她留下了。目的是为了锻炼新人，让她可以更早地适应成人比赛的高强度。这应该是中国女篮很重要的一个任务。
利物浦跟队谈本-多克：除非收到巨额报价，我会选择外租锻炼他
Lewis Steele表示：“我特别喜欢看本-多克踢球——直接、快速、无所畏惧。虽然他的临门一脚还有待提高，但他才19岁，当然，他的伤病史也令人担忧。”
17岁花季少女确诊小脑萎缩，外婆和妈妈都因这个病走了
生病前的我阳光开朗，生病后身体失去控制，从此轮椅为伴，生命提前进入了倒计时。大家好，我叫辜雪茹，是一名罕见病患者。外婆和妈妈都是因为这个病走的。妈妈离开的这一年我也确诊了。
人过50，最高级的自律不是早睡早起，不是每天锻炼，而是这3件事
人过五十岁之后，都会或多或少地明白了，健康的重要性，都开始学着善待自己，关心自己。
经常感觉背疼，5种原因逐一排查，试试4种锻炼方法，预防腰背痛
有些人年纪轻轻，背就开始隐隐作痛。不是累一天之后肌肉发紧的那种，而是那种总在、反复、没由来的酸疼感。你不动它像催你动，你一动它倒又像在抗议。像是身体在用慢性的不适，提醒你某个地方早就出问题了。
李璇：如果崔康熙不打算用年轻球员，干脆都外租锻炼以免影响发展
泰山本赛季只参加了两项赛事，足协杯出局，目前球队在联赛排名第6位，落后榜首11分，落后第3名9分。
顺应生命节奏，智慧锻炼身心
在人生的长河中，每一个阶段都有其独特的韵律与节奏，如同四季更迭，春种秋收，皆有定时。我们常言“天时地利人和”，其实，这“天时”不仅关乎外界的变化，更与我们自身的生命阶段息息相关。今天，让我们深入探讨一个至关重要却常被忽视的话题：不要在出力长力的年龄去养精蓄锐，
0-3岁早教全攻略，在家轻松解锁宝宝潜能，锻炼的健康又聪明！
抓住0-3岁大脑发育黄金期，在家也能给孩子科学早教！这篇内容京妈就来分享一套“分龄早教方案”，简单好上手，学会了省钱省心还能培养聪明娃！
中学生下乡研学5天，在实践中拓宽视野锻炼能力
6月15日至19日，湖南师范大学附属中学高一2424班的同学们来到耿飚故居所在地、株洲醴陵市枫林镇隆兴坳村，开展为期5天的乡村实践活动。