新学期开启，这些健康重点请查收！

摘要：九月的南昌，秋风送爽，校园里书声琅琅，新学期的篇章已然翻开。初秋的余热与新学期的忙碌，不仅给学生们带来了新的挑战，也对广大市民的健康带来了新的考验。为确保学生和市民都能在新学期和新季节中保持身心健康，顺利适应生活和工作的变化，南昌市疾控中心（市卫健执法局）特别

九月的南昌，秋风送爽，校园里书声琅琅，新学期的篇章已然翻开。初秋的余热与新学期的忙碌，不仅给学生们带来了新的挑战，也对广大市民的健康带来了新的考验。为确保学生和市民都能在新学期和新季节中保持身心健康，顺利适应生活和工作的变化，南昌市疾控中心（市卫健执法局）特别发布这份“九月健康预报”，全方位剖析本月需重点关注的健康问题，提醒大家合理安排学习与休息，做好疾病预防，共同守护健康，迎接活力新学期和美好的秋季生活！

基孔肯雅热

警惕蚊虫传播的“神秘热”

基孔肯雅热的威胁

基孔肯雅热是由基孔肯雅病毒引起的一种急性传染病，主要通过蚊虫（尤其是白纹伊蚊和埃及伊蚊）传播。随着气温升高和降雨增多，蚊虫密度显著增加，传播风险也随之上升。前往广州、东南亚、非洲等流行地区的旅行者和商务人员是高危人群。

症状表现：身体的“剧烈警报”

感染后通常在2 - 12天内出现症状，患者会突发高热（体温可达39℃以上），伴有剧烈的关节疼痛和肌肉疼痛，尤其是手、腕、足和踝关节疼痛明显。部分患者会出现皮疹、头痛、恶心、呕吐等症状，严重者可能出现关节肿胀、活动受限，甚至长期关节功能障碍。

预防措施：切断蚊虫传播链

防蚊措施：使用蚊帐、蚊香，穿长袖长裤，尽量减少皮肤暴露。在户外活动时，可使用含有避蚊胺（DEET）的驱蚊剂。

清除积水：及时清理室内外的积水容器，如花盆托盘、水桶、废旧轮胎等，防止蚊虫滋生。

及时就医：从流行地区返回后，若出现发热、关节疼痛等症状，应及时就医，并告知医生旅行史。

登革热

警惕蚊虫传播的“隐形杀手”

登革热的威胁

登革热是一种由登革热病毒引起的急性传染病，主要通过蚊虫传播。随着夏季的到来，蚊虫数量增多，传播风险也相应增加。前往登革热流行地区（如东南亚、南美洲等）的旅行者、商务人员等是高危人群。

症状表现：身体的“红色警报”

感染登革热后，患者通常会突发高热，体温迅速升高至39℃~40℃，同时伴有剧烈头痛、眼眶痛、肌肉关节疼痛，仿佛全身的关节和肌肉都被紧紧束缚，疼痛难忍。此外，患者还会出现皮疹，多为斑丘疹或麻疹样皮疹，分布于面部、颈部、胸部及四肢，部分患者可能出现出血倾向，如鼻出血、牙龈出血等，这些症状容易被误诊为普通感冒或其他疾病，从而延误治疗，导致病情加重。

预防措施：防蚊灭蚊，远离疾病

做好防蚊措施：使用蚊帐、蚊香，穿长袖长裤，尽量减少皮肤暴露。

清除积水：避免蚊虫滋生，清理花盆托盘、水桶等容器中的积水。

及时就医：从登革热流行地区返回后，若出现发热等症状，应及时就医，并告知医生旅行史。

食源性疾病

高温下的“隐形炸弹”

食物中毒的威胁

9月份，南昌地区仍处于高温高湿的天气状态，细菌繁殖速度加快。学校食堂、学生集体用餐、外卖快餐、农村自办宴席、工地大锅饭等成为高风险环节；亚硝酸盐误用、毒蘑菇误食也时有发生。一旦进食被污染或含有毒素的食品，短时间内即可引发集体性中毒事件。

症状表现：肠胃的“急性风暴”

通常在进食后30分钟到6小时内出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻，可伴发热、头晕、乏力。沙门菌、副溶血性弧菌感染者常见水样便；金黄色葡萄球菌毒素可致剧烈呕吐；亚硝酸盐中毒会出现口唇、指甲青紫；毒蘑菇则可能引起幻觉、肝肾功能衰竭甚至死亡。

预防措施：把好“入口”安全关

规范保存：熟食2小时内放冰箱，隔餐彻底加热中心温度≥70 ℃；剩饭剩菜不过夜。

拒绝野味：野外不采、不买、不吃野生蘑菇和野菜；家用调味品专柜存放，防止亚硝酸盐误当食盐。

学校管理：学校应加强食堂卫生管理，定期检查食品原料和加工设备，确保食品安全。

应急处置：出现集体呕吐、腹泻立即暂停食用可疑食品，保留样本，就近就医。

诺如病毒

来势汹汹的“肠胃风暴”

诺如病毒：难缠的肠道疾病

诺如病毒是一种常见的肠道病毒，主要通过污染的食物、水或接触传播。感染后通常在12-48小时内出现频繁腹泻和呕吐，儿童多表现为呕吐，成人以腹泻为主，同时可能伴有恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等不适。

症状表现：肠胃的“惊涛骇浪”

感染后通常在12-48小时内出现频繁腹泻和呕吐，儿童多表现为呕吐，成人以腹泻为主，同时可能伴有恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等不适。

预防措施：切断传播途径，守护肠道健康

注意个人卫生：勤洗手，尤其是在饭前便后、接触公共物品后。食物要煮熟，不吃生冷食物。

清洁消毒：定期对居住和活动场所进行清洁消毒，特别是卫生间、厨房等重点区域，可用含氯消毒剂擦拭物体表面。

及时隔离：如果身边有人感染，应及时隔离，避免交叉感染。

高温中暑

高温中暑的威胁

9月份，南昌天气依旧炎热，气温较高，人体在高温环境下，体温调节功能易紊乱，从而容易出现中暑。尤其对于参加军训的学生来说，长时间在烈日下进行高强度的训练，中暑的风险显著增加。此外，军训期间，学生往往需要穿着较厚的迷彩服，这也会增加身体的热量积累，进一步提高中暑的可能性。

症状表现：身体的“高温警报”

在高温环境下，人体可能出现头晕、头痛、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。若未能及时处理，症状可加重，出现面色潮红、皮肤灼热、心悸胸闷、体温升高（可达38.5℃以上）、大量出汗、脉搏加快等。严重者可出现高热、无汗、昏迷、抽搐等，甚至危及生命。

预防措施：科学防暑，清凉军训

合理安排活动：军训期间，教官和老师应合理安排训练时间和强度，尽量避免在一天中最热的时段（如中午12点至下午3点）进行高强度训练。如需在高温时段训练，应适当缩短训练时间，增加休息次数。

保持充足水分：学生应随身携带足够的饮用水，不要等到口渴才喝水，可适当饮用一些含电解质的饮料，如运动饮料等，以补充因大量出汗而流失的水分和电解质。

合理着装：在不影响军训效果的前提下，尽量选择透气性好的衣物，如浅色迷彩服，以帮助身体散热。

合理作息：保持充足睡眠，避免过度劳累。如果出现中暑症状，应立即转移到阴凉通风处休息，解开衣物散热，用冷水擦拭身体，可服用一些防暑降温药物，如十滴水、藿香正气水等。若症状严重，应及时就医。

急性出血性结膜炎（红眼病）

红眼病的威胁

9月份，南昌地区天气依然炎热且湿度较高，学校开学后，学生聚集，教室、宿舍、食堂、图书馆等场所人流密集，毛巾、水龙头、门把手等都可能成为病毒的传播媒介。急性出血性结膜炎潜伏期短（12小时～3天），传染性极强，可在学校、家庭内迅速暴发，尤其在学生群体中传播速度快，影响范围广。

症状表现：双眼的“火红警报”

突发眼红：结膜明显充血、水肿，重者呈“血红色”。

异物刺痛：灼热、砂砾感，畏光、流泪不止。

大量分泌物：早期为水样，后为黏液脓性，晨起常粘住眼睑。

并发症风险：角膜上皮点状剥脱、耳前淋巴结肿痛，少数出现视物模糊。

预防措施：

勤洗手：触碰眼鼻口前、外出回家后、饭前便后洗手。

不揉眼：出现异物感用流动清水或人工泪液冲洗，切勿用手揉搓。

及时就医：出现眼红、分泌物增多立即到正规医院眼科就诊，按医嘱使用抗病毒或抗生素眼药。

居家休息：症状消失后7天且结膜无充血方可返园、返校、返工，避免社交活动。

物品专用：患者使用的毛巾、枕巾、眼药水等独立存放，每日煮沸或酒精消毒。

我们还需注意，目前天气依然炎热且湿度较高，隐翅虫活动频繁，其体内含有强酸性的毒液，被拍打后毒液会刺激皮肤，出现红肿、瘙痒、疼痛等症状，随后可能形成水疱、脓疱，甚至糜烂，严重者可能会留下疤痕。在户外活动时，应尽量避免在草地、花丛等潮湿环境中长时间停留，发现隐翅虫落在皮肤上时，不要用手拍打，应轻轻吹走或用其他物品将其拂去。接触过可能有隐翅虫的环境后，应及时用肥皂水清洗皮肤，以减少毒液对皮肤的刺激。