摘要：青年教师在备课时，应先研究与本节课相关的历年考试真题、模拟题等，了解考试题型、知识点分布和难度水平。例如，对于初高中数学教师，在备课二次函数相关内容时，可以收集近五年本地区中考、高考中关于二次函数的真题，分析题目是侧重于求解析式、画图像，还是利用二次函数解决实
1.目的
通过做题明确考试方向和重点，使教学内容更贴合考试要求，提高教学的针对性和实效性。
2.操作建议
青年教师在备课时，应先研究与本节课相关的历年考试真题、模拟题等，了解考试题型、知识点分布和难度水平。例如，对于初高中数学教师，在备课二次函数相关内容时，可以收集近五年本地区中考、高考中关于二次函数的真题，分析题目是侧重于求解析式、画图像，还是利用二次函数解决实际问题等，从而确定教学重点。从“学生需要答对什么题”倒推“本节课应讲透什么内容”，确保教学与考试需求精准对接。
3.案例
某高中语文教师在备课文言文单元时，先做了近几年高考语文文言文阅读的真题，发现高考对文言实词、虚词、句式以及人物形象分析等考点较为关注，于是他在教学中着重加强这些方面的讲解和训练，使学生在文言文学习上更符合高考要求。
1.目的
全面熟悉课本内容，构建本节课的知识框架，把握教学的整体脉络。
2.操作建议
教师要反复阅读课本，不仅关注文字内容，还要仔细看课本中的图表、示例等。在熟悉课本后，根据教学目标和重难点，列出本节课的提纲或绘制思维导图。提纲要简洁明了，突出重点，思维导图则更强调知识间的层次和关联。 第一遍速读，把握章节整体结构和核心概念； 第二遍精读：标注重难点、易混淆点；第三遍跳读：结合教辅资料补充课外拓展内容。采用“目标—知识点—案例—总结”四段式框架，或用数字工具（如XMind、幕布）制作动态思维导图，方便后续调整。
3.案例
一位初中历史教师在备课“明清经济的发展”这一课时，先通读课本，了解明清时期农业、手工业、商业等方面的发展情况，然后列出提纲：先介绍农业发展的表现，如引进高产作物、土地开垦等；再讲手工业的进步，包括纺织、矿冶等领域；最后阐述商业的繁荣，像商业城市、会馆的出现等。通过这样的提纲，使教学内容层次分明，逻辑清晰。
1.目的
借鉴他人经验，丰富教学内容和方法，提升教学质量。
2.操作建议
利用互联网搜索与本节课相关的导学案、教学反思、教学视频等资源。可以从教育部门官方网站、知名教育论坛、学科专业网站等渠道获取。在筛选资源时，要注意资源的权威性、适用性和创新性，选取对自己教学有帮助的内容进行整合。 国内有国家中小学智慧教育平台、学科网、一师一优课等优质网站；国际有Khan Academy、TED-Ed（适合拓展视野）等。
3.案例
一位高中物理教师在备课“电场”这一章时，搜索到一些知名教师的导学案，其中对电场强度、电势等概念的讲解方法很新颖，他将这些方法融入自己的教学设计中。同时，他还从教学视频中截取了一些生动的实验演示片段，用于课堂上帮助学生理解抽象的物理概念。
1.目的
借助人工智能技术，完善教案内容，使其更加科学、系统、个性化。
2.操作建议
在参考优质教学资源的基础上，教师先列出自己的教学提纲，然后利用人工智能工具，如智能写作软件等，输入提纲和相关要求，让人工智能生成教案初稿。教师再根据教学实际情况和自身教学风格，对教案进行修改和完善，重点调整教学过程的设计，使其更符合学生的认知规律和课堂互动需求。AI工具推荐，教案生成使用ChatGPT、Notion AI（输入教学目标后自动生成框架）；课件优化可以使用Canva Magic Design、Beautiful.ai（一键生成可视化幻灯片）。
3.案例
一位小学数学教师在备课“分数的初步认识”时，通过人工智能生成了一份教案初稿。初稿中教学过程较为传统，教师根据自己的教学经验，对导入环节进行了调整，增加了一个有趣的分披萨的情景导入，让学生更直观地感受分数的产生；在新授环节，又增加了让学生动手折纸表示分数的活动，增强学生的动手能力和对分数的理解。
1.目的
通过试讲熟悉教学内容和流程，发现并解决教学中存在的问题，提高教学的流畅性和效果。
2.操作建议
教师在无人环境下进行试讲，按照正式上课的流程，从导入到课堂小结逐一进行。在试讲过程中，注意语速、语调、板书、时间把控等方面。可以录制试讲视频，试讲结束后回看视频，分析自己的优点和不足，如是否存在语言表达不准确、环节衔接不自然、时间分配不合理等问题，并及时进行调整。
3.案例
一位高中英语教师在备课一节口语课时，进行了三次试讲。第一次试讲时，他发现导入环节的视频播放时间过长，导致后面口语练习时间紧张，于是调整了导入视频的长度。第二次试讲时，他觉得小组口语活动的组织不够清晰，学生可能会出现混乱，便重新设计了小组活动的规则和步骤。第三次试讲后，他对整个教学流程已经比较熟练，教学内容和环节也更加完善。
1.目的
对教学过程进行反思和总结，积累教学经验，为后续教学改进提供依据。
2.操作建议
每节课结束后，教师要及时撰写课堂小结。小结内容包括教学目标的达成情况、教学重点和难点的处理效果、教学方法的适用性、学生的课堂表现和参与度、教学中出现的突发问题及处理方式等。同时，要对自己在教学中的优点进行肯定，对不足之处提出改进措施，并制定下阶段的教学调整计划。
3.案例
一位初中化学教师在一节酸碱盐性质实验课后撰写了课堂小结。他总结道，学生在实验操作环节表现积极，但部分学生在实验现象的记录和分析上存在困难，这反映出在实验前对学生的指导不够充分。针对这一问题，他决定在后续实验课前，增加实验预习环节的指导，详细讲解实验观察要点和记录方法，并在课堂上加强对学生的个别指导，以提高学生的实验能力和学习效果。
六环备课法从“输入”到“输出”形成闭环，既能提升效率，又能保障教学质量。青年教师初期可能耗时较多，但坚持1-2个月后，备课速度与课堂效果将显著提升。教育是“慢艺术”，但方法对了，每一步都算数！
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来源：安子侃教育
