摘要：中年以后，精力体力下滑，跟年轻人相比没有竞争优势，但是又有一家老小要照顾，该怎么办？

经常听到有人焦虑说：

中年以后，精力体力下滑，跟年轻人相比没有竞争优势，但是又有一家老小要照顾，该怎么办？

其实这个问题不只是中年人需要考虑，年轻人也一样，不提前准备，现在的中年人困境就是你的以后。

最好的办法就是：学习一门技能，让自己越老越吃香！

对普通人来说，写作无疑是最好的选择之一，写作不需要考虑年龄、学历、空间，也不需要复杂的操作，一部手机、一台电脑，随时随地可以写。

但是平时接触学员的过程中会发现，很多人想通过写作变现，增加一些收入，但是光有一些经验积累，不知道怎么写出爆款，怎么办？

答案是，去拆解。

写作这件事，方法很重要，有了方法才知道什么是好、如何做好；拆解同样重要，拆解是联系方法和实践的桥梁。

想提高出爆文的概率，去拆解别人的爆款，搞明白别人怎么爆的，自己才更容易写出爆款。

过去一年，我们在「公众号再一起做10年」年度社群，陆续拆解了50篇各个领域、各个体量的爆款文章。

社群成员看完拆解之后，反馈非常受益，是自己“见过的最好的爆文拆解”“爆文拆解天花板”。

今天免费给大家分享一篇爆文的拆解，比较普适，希望看完之后对大家写出自己的爆款有所帮助。

原文来自育儿类大号@女儿派 的一篇爆文

单篇拆解主要分为三部分：基础信息、内容拆解、迁移借鉴。

全文7200字，全是干货，如果你在学习写作，想提升自己的写作能力，想提高出爆款的概率，一定一定要认真看完全文，尤其是最后一部分。

01

基础信息

01 账号来源

@女儿派

简介：我家有女儿，有女万事足。

“洞见”旗下的矩阵账号，定位亲子教育领域，主要面向有女儿的家庭，年龄层从小学生到高中生，帮助读者解决各个年龄层育儿困扰，满足家长的阅读需求。

内容方向专注于女儿的成长、教育、健康和心理发展，提供与女儿成长相关的育儿知识、教育理念和实践经验，也分享知识、经验和故事等，旨在通过提供高质量的内容和实用的育儿资源，成为父母育儿旅程中的得力助手和知识宝库。

选题多抓育儿过程中发生的痛点，或借用热点事件/话题等，案例多采用日常生活中亲子相处的情景，行文表达通俗易懂，且均能给父母提供可参考借鉴的方法或建议，内容价值高，对读者有启发。

新榜公众号500强，预估活跃粉丝数360w。

02字数拆解

总字数2988字，其中开头240字，第一部分476字，第二部分479字，第三部分672字，第四部分411字，第五部分512字，结尾198字。

03数据表现

本文数据：阅读量10w+，点赞量2.2w，分享量10w+，在看量1.3w，留言量43

账号日常：阅读量5.6w，点赞量400，分享量4k，在看量300，留言量20

整体数据预估为常规数据40倍左右。

以上是第一部分，基础信息。

02

内容拆解：10大要点像素级拆解

彻底看透一篇爆文是如何写出来的

这部分会从一篇文章的每个部分来拆解，核心是分析每个部分的技巧方法、好在哪里。

01选题

①覆盖人群广泛

这是一篇育儿观点文，聚焦当下孩子在电子产品使用方面的常见问题——沉溺手机。

在电子产品和互联网流行的当下，沉溺手机的问题越来越年轻化，任何年龄段的孩子都会面临这样的问题，也是父母需要帮助子女亟待解决的问题，几乎涉及到所有有孩子的家庭，背后是上亿人群的痛点，选题覆盖人群极为广泛。

②戳中人群大痛点

当下电子产品普及，由于孩子意志力差导致沉溺手机不可自拔，进而引发各种注意力差、没精神、甚至危害身心健康的问题时有发生，同时父母找不到有效的解决方法或处理方式，帮助孩子控制玩手机，导致亲子间关系紧张、甚至破裂，是一个让读者很头疼，却无法解决的长期的、大的痛点，任何时候写都会有人关注。

③引发群体共鸣

文章以“妈妈对孩子说”的形式，告诉孩子“我为什么不让你玩手机”，5个小标题各代表一种角度，有理有据，循循善诱，引发父母共鸣，迫不及待要分享给自己的孩子看，同时文章中的很多道理也能借鉴应用到自己对孩子的教育中。

02标题

①核心应用2个技巧：

激发好奇：why式，先抛出一个问题，留下悬念，勾起读者好奇心，特别是那些可能面临相同问题的家长，激发他们的好奇心和求知欲。标题中的“妈妈的回答”并没有给出答案，促使想点进去看看答案，到底是怎么回答的，自己是否可以借鉴。

展示回报：“这位妈妈的回答，值得所有家长收藏”，对于为什么不让孩子玩手机的问题，很多人都想知道答案，而这位妈妈的回答值得所有家长收藏，说明可能有价值或有解决方法，让人产生强烈的点击欲望。

②核心应用3类吸睛关键词：

痛点关键词+共鸣关键词：“不让你玩手机”，戳中了很多父母亟待解决的痛点问题，也表明很多父母的态度，产生共鸣；

超级符号词：“手机”、“孩子”、“妈妈”、“家长”。

03开头

①写法概括：

通过一个具体的场景引入，使读者能够想象出画面，增强文章的生动感和代入感。多用细节描写，比如用“推门而入”“趴在床上”“入迷地刷着短视频”等动作细节，让场景更加真实和具体。

通过女儿的“三连问”直接提出了核心问题，展现了家长与孩子之间的情感冲突，引出大部分家庭共有的问题，迅速引起家长的共鸣。

“我当时沉默了”“思考良久”为下文创造了悬念，使读者期待母亲最终如何回答和处理这个问题。

最后过渡句“我才想好如何跟女儿聊玩手机的问题”吸引读者的注意力，并为文章的后续内容奠定了基础。

②技巧分析：

核心使用“激发好奇”、“与我有关，对我有用”和“展示重要性和价值”的技巧。

激发好奇：开头借一个具体场景引入，再通过女儿的“三连问”提出孩子沉迷玩手机的问题，但是没有给出答案，创造了悬念，能够激发读者的好奇心。

与我有关，对我有用：这个话题是家长们在教育孩子时会普遍遇到的问题，能够引发共鸣，而如何就这一问题教育孩子也是家长们迫切想知道的。

展示重要性和价值：“我当时沉默了，因为我并不想给她一个专制或敷衍的回答。思考良久，我才想好如何跟女儿聊玩手机的问题”说明下文是经过深思熟虑写出来的，内容有价值，值得学习借鉴。

04大框架

文章整体框架清晰，先提出一个具体问题吸引读者注意，然后通过五个不同观点具体分析为什么不让玩手机，引导读者思考如何教育孩子。

观点三步法：总-分-总

总论点：由一个具体的场景引入，提出“为什么不能玩手机”的总论点。

五个小标题是分论点：

01 控制不了欲望的人，终将被欲望控制

02 在最该努力的时候选择放纵，未来留给你的只能是无尽的叹息

03 唾手可得的快乐背后，都是昂贵的代价

04 你把时间花在哪里，你就会拥有怎样的人生

05 今天多吃一点学习的苦，明天才能收获多一点生活的甜

总论点：强化主题，给女儿以鼓励，你现在的每一分努力，都是在为你的未来铺路；将来的你，一定会感谢今天拼命努力的自己。并对父母提出陪伴孩子的希望。

05细脉络

开头：半夜无意发现女儿入迷地刷短视频，我一把夺过手机告诉她这学期都不要想再碰手机，结果女儿对我吼出三连问，让我沉默了，思考良久，才想好如何跟女儿聊玩手机的问题。

01 控制不了欲望的人，终将被欲望控制

引入：直截了当提出为什么要限制女儿玩手机的问题，提出关键词“欲望”，并论证了需求和欲望的区别。

观点：玩手机是欲望，不是需求。需求需要被满足，但欲望需要被控制。

素材1：青岛14岁小女孩玩手机18个小时，长时间不睡觉险些猝死。

素材2：“得到”罗振宇告诫用户，王者荣耀、吃鸡游戏、短视频有密集的兴奋点涉及。

总结：懂得克制自己，战胜欲望，才能主宰人生。

案例：家长会上，班级考试连续多次靠第一名的学生妈妈上台发言，讲了一个有意思的比较案例，即猴子选择香蕉还是钱、孩子选择手机还是学习。

论证：未来过怎样的生活，完全取决于当下的每个选择。

总结：放不下手机的孩子，往往只能放弃自己的人生。

03 唾手可得的快乐背后，都是昂贵的代价

案例1：大雁和鸭子的寓言故事，大雁和鸭子都想当旅行家，但鸭子贪恋当下的舒适与快乐，结果翅膀退化被圈养在围栏里，大雁飞过高山、越过大海，见识了世界的广阔。

论证1：所有唾手可得的快乐，都早已在暗中标好了价格。

案例2：用《限屏教育》一书中专业观点分析，大脑总是接受游戏、短视频等简单刺激的影响会受到的伤害；

论证2：为什么很多孩子一学习就分心、走神、注意力神游，完全学不进去，满脑子只有“玩手机”。

总结：“垃圾快乐”的可怕之处在于沉浸其中感觉不到伤害，有所醒悟时已彻底沦为对生活毫无办法的人。

案例：董宇辉在直播间说过的一段话，对比手机和人的价值，都是因为有被需要的东西。

论证：人若没有价值，谁会陪你演戏。

过渡：我们的大脑也是如此，不要在最好的年华里虚度时光，挥霍青春。

案例：“天才少年”左鹏飞接受采访说过的话“哪有什么天才？我只是把别人打游戏的时间用在实验室而已。”

论证：时间，是最公平的存在，也是你现在最大的资本。

总结：与其眼红别人手里的手机，不如低头看看自己手上的书籍，能引领你迈向更广阔的人生。

引入：什么是真正的苦？

正面案例：肯定读书的过程中，早起、刷题、两点一线的生活，十年如一日的坚持苦。

反面案例：5个吃苦场景展开，菜市场商贩3点已经开始忙碌、环卫工4点已经在工作、工人在工地上风吹日晒、外卖员没日没夜跑单、厨师吃不上一顿正经饭。

对比论证：学习的苦是有限的且回馈巨大，生活的苦夜以继日让人绝望的茫茫无期，才是真正的苦。

过渡：“苦难守恒定律”

总结：妈不让你玩手机，希望你做一个自律的人，将来才有更高的起点，自由选择喜欢的职业、去喜欢的地方、过自由的生活，而不是被迫谋生，浑浑噩噩过一辈子。

结尾：名人名言总结，落点“人的成长只有一次机会，错过无法重来”，呼吁别在执着于手机，用努力为未来铺路，将来的你，一定会感谢今天的拼命的自己。

06表达手法

➡️整体：

全文站在父母的角度，用“对女儿说话的形式”呈现内容，拉近与读者之间的距离，循循善诱，避开了生硬的说教感，让读者有代入，好像在体验一场跟孩子温柔对话的场景，读者在看故事的同时，涨了新知，获得了方法。

5个小标题的观点都比较深刻，高度总结了放任自己玩手机的危害，很好地成为了读者的嘴替，容易激发共鸣；搭配的案例素材丰富，有社会新闻、寓言故事、身边家长的发言等，表达接地气，转发给自己的孩子也都能看懂。

➡️局部：

①善用情景引入，代入感强。文章开头是一个情景引入，将问题具体化，带入感强。

②素材匹配度高，容易理解。比如玩手机猝死案例；猴子选择香蕉/钱的素材；大雁和鸭子的故事等等，素材匹配度高，同时理解成本低，适合让父母讲给孩子听，价值感强。

③语言表达接地气，不高冷。比如文中引用了一则科学规律，“5岁前是打地基，6-18岁是建高楼”，用“打地基”“建高楼”的日常描述讲述一个专业的知识，读者的理解成本低，容易传递给孩子。

④对话形式表达，生动有趣。班级考试连续多次考第一名的同学的妈妈上台发言，采用一问一答的形式，增加文章的互动性和真实感。

⑤引用名人观点，可信度高。比如，“得到”App创始人罗振宇的观点、董宇辉的话、“天才少年”左鹏飞的话、歌德的话。

07结尾

先名言引入：“谁若游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，便永远是一个奴隶。”

接着强化主题，再次呼吁女儿别再执着于手机了，两个重复式金句“没有.....比......，也没有......比......”加强情绪。

同时炮制金句，现在的努力是为未来铺路，未来的你会感谢今天努力的自己，制造共鸣。

最后对父母发出呼吁，陪伴孩子一起成长。

08爆款成因

①选题借势普遍痛点，受众广，痛点深。

孩子无节制玩手机的问题，是当下电子产品越来越普遍后，每一位家长都会遇到的问题，目标受众人去基数大；痛点深且长期存在，话题具有极高的关注度和共鸣度，孩子从幼儿园到高中毕业，都会是家长非常关心的话题。

②标题刺激读者点击欲，有效提升打开。

对话式的标题，是作者写给读者的，更是读者想要传递给孩子的话题，表达了父母的心声，一下就能抓住读者的眼球，能很高地刺激读者打开。同时，用“妈妈的回答”“值得收藏”等关键词，强化文章的价值，进一步刺激读者一探究竟。

③文章观点丰富，逻辑论证层层深入。

文章整体5个分论点，这些观点覆盖了不同方面，为读者（家长）提供了全面的视角。论证结构清晰，且每部分案例和观点紧密结合，论证层层深入，逐步展开，同时，不仅提出了问题，还提供了实用的建议和解决方案，提供给家长如何教育孩子的答案。

④第二人称交流，书信体强化亲切感。

全文用第二人称，创建一种直接对话的感觉，模拟真实书信交流的结构和风格，增加了内容的互动性，二者结合使读者感觉自己是对话的一部分，提高了参与感，拉近作者与读者之间的距离。

同时多次出现“妈妈”的自称，表达温柔，比如“最后，妈妈想跟你谈一下”“妈妈不让你玩手机，是希望你能做一个自律的人。”在提供建议性的文章中，第二人称可以帮助读者更好地将自己置于建议或指示的情境中。

⑤素材丰富且信息密度高，价值感强。

素材形式多样，引用了有科学依据、生活案例、生动类比，信息密度很高，给读者很强的价值感。

⑥观点深刻，金句表达有效刺激转发。

文章中的观点深刻，对玩手机危害的理解清晰，说出了读者的心声，且小标题和正文不乏金句化表达，容易让读者进行分享转发，造就了很高的转发数据。

09金句

划线前3金句分析：

① “为什么要限制你玩手机？这是因为，玩手机是欲望，而不是需求。需求是内在的，一旦被满足，它就会消失。比如你饿了需要吃饭，吃饱了就不会想再吃；困了需要睡觉，睡醒就不会再想睡，这就是需求。而欲望是外在的，一旦轻易被满足，它就会越来越大。比如手机玩了一个小时，还想玩两个小时，三个小时，妈妈不反对，不控制，你就会越玩越起劲。所以，需求可以被满足，但欲望需要被控制。”

分析：这段话直入主题，直接提出了一个家长普遍关心的问题：为什么要限制孩子玩手机。通过对比“需求”和“欲望”来解释限制的必要性。

从提出问题到解释原因，再到强调控制的重要性，代表一套完整的辩证逻辑，主要体现作者如何表达需要和欲望的辩证关系，即通过生活场景“饿了”“困了”“玩手机”对比举例，通俗易懂；整体用“因为......所以”形成逻辑闭环，思路清晰，有说服力。

② 所有唾手可得的快乐，都早已在暗中标好了价格。孩子，我希望你拥有无悔的人生，而不是在成年时悔不当时。

分析：金句改写自“所有命运馈赠的礼物，都在暗中标示好了价格”，改写后与文章主题更加匹配，且更加押韵，启发感强，也朗朗上口；后半句“无悔的人生”与“悔不当时”也产生了鲜明的对比，说出了读者的心声。

③ 所以，眼光放长远一点，别被眼前一时的快乐，麻痹了自己的意志；更别让一时的放纵，变成了自己一生的遗憾。

分析：这句话是对“眼光放长远一点”的展开解释，整体是一个负面的递进，先麻痹意志，然后遗憾一生；语言表达前后对仗整齐，字数把控严谨，读起来很有节奏，易激发金句式共鸣。

10 其他亮点

文章案例有合适的配图，比如新闻截图、书籍中对应文字和图片截图，清晰直观，一目了然。

以上是第二部分，内容拆解。

03

迁移借鉴：

4大关键点，拆完立马用

助你写出自己的10万+爆文

分析完单篇文章之后，我们希望能从这篇文章中拆解出一些可以直接借鉴的点，希望对大家自己写文章有所启发。

01选题

除了玩手机，亲子教育中还有很多亟待解决的痛点，大多数父母都不知道该如何应对，比如“挑食”“磨蹭““睡懒觉”“打游戏”都可以参照本文选题写法。

举例↓

“孩子，我为什么不让你打游戏？”这位妈妈的回答，值得所有家长收藏

“孩子，我为什么不希望你挑食？”这位妈妈的回答，值得所有家长学习

“孩子，我为什么不让你早恋？”这位妈妈的回答，值得所有家长学习

“孩子，我为什么放假也不让你睡懒觉？”这位妈妈的回答，值得所有家长收藏

除了以妈妈的身份写，还可以替换成其他身份，比如：爸爸、老师等。

02标题

标题可以总结出一个迁移使用的框架：引用一句话/抛出一个问题+XX的回答，值得所有XX收藏/学习/借鉴/反思。

举例↓

①疑问句式

《“孩子，我为什么不让你打游戏？”这位妈妈的回答，值得所有家长收藏》

《“孩子，我为什么不让你熬夜？”这位妈妈的回答，值得所有家长收藏》

②反问句式

《“妈妈, 你能不能别管我学习?” 这位妈妈的回答，值得所有家长学习》

《“妈妈，为什么别人都是开车接送，就你骑电动？”这位妈妈的回答，值得所有家长借鉴》

《“你这么辛苦，是为了我吗？”这位爸爸的回答，值得所有家长借鉴》

③其他可使用的框架:

《xxx，当孩子这样问，这位爸爸/妈妈的回答堪称教科书》

《孩子说，xxx，智慧的父母/妈妈/爸爸都这样回答》

03框架

针对某个现象或痛点，最常用的就是观点三步法：总-分-总。先用一个例子、痛点、场景等引出总观点，分论点可以从多个角度展开论述，最后通常是总结升华，强化主题。

具体可以总结为↓

开头：由一个场景、故事、痛点等引出本文要讨论的话题，紧扣标题中提到的关键词，是整篇文章的基础。

分论点：可以按照当下到未来、现象到本质的递进逻辑；也可以正面反面分别论证，比如两个分论点为负面论证，激发恐惧，后两个分论点为正面论证，引起向往；或者5个分论点并列，彼此之间互相独立，没有逻辑关系。

结尾：紧扣主题，强化观点，多用金句形式，给出自己的希望。

04开头结尾

开头：

文章的开头采用的是比较常见的方法：由一个场景或故事引入，提出本文要讨论的话题。尤其是生活中常发生的难解决的不同观点类场景，借用作者的角度引读者深思，产生共鸣。

我们借鉴这样的开头，需要对目标人群的痛点场景很了解，且要熟练的故事技巧，将开头写的精炼而痛点突出。

举例↓

儿子，昨天早上七点我叫你起来晨读。

你赖在床上不起来，还不高兴地说：“好不容易放假了，天这么冷，你就不能让我好好睡一会儿吗？”

我好说歹说你才磨蹭着起来，敷衍着读了一会儿书，就借着吃早餐的工夫放下学习，饭后又借着“消化”的理由看起了电视，一看就是一上午。

下午我断掉WiFi才将你逼回书桌。

你叹着气说：“命苦啊，摊上一个这么狠心的妈！”

说实话，你辛苦了一个学期，妈妈也想让你放松放松。

但你马上就要“小升初”了，即将迎来求学生涯的一个重要转折，妈妈想对你说：你所谓的“命苦”，恰恰是幸福。

因为妈妈还能陪着你，督促着你。

就怕你将来长大了，妈妈不能再你陪着你，一切都要靠你自己时，那才是真的苦。

所以妈妈给你写了这封信，想跟你聊聊：为什么放假也不让你睡懒觉。

结尾：

以名人名言总结和升华主题，然后用1~2句话展开解释，最后提出希望，给予鼓励，多炮制金句，促进转发。

以上就是这篇文章的拆解，祝大家早日写出自己的爆文！有启发记得点赞评论分享，感谢大家~

——以下是小广告也是超级福利——

开营倒计时4天！

粥左罗·7天拆文训练营

用7天时间，彻底学会文章拆解

10倍提升写作成果

良心定价399元

新品福利价仅需119元！

随时可能涨价

现在下单额外赠送

两大学习资料包

邀请你成为第04期学员

8月30日一起入群学习

来源：珊子云