摘要：直播镜头前，他还在展示花岗岩般的肱二头肌。评论区一片赞叹：“这才是真正的健康标杆！”三天后，中山大学副教授、健美冠军刘一阳突发心梗猝死，年仅38岁。他倒在了备战香港健美赛的冲刺期，留下清空的社交媒体账号和满屋子的奖杯。

直播镜头前，他还在展示花岗岩般的肱二头肌。评论区一片赞叹：“这才是真正的健康标杆！”三天后，中山大学副教授、健美冠军刘一阳突发心梗猝死，年仅38岁。他倒在了备战香港健美赛的冲刺期，留下清空的社交媒体账号和满屋子的奖杯。

荣誉背后是残酷的真相。知情人士透露，朋友曾劝他“减少类固醇的使用”，加上长期超负荷工作。这一现象发生，并不是孤例。曾上央视的知名教练马某、美国田径名将乔伊娜，都在三四十岁猝然离世。金星等舞蹈家的早逝同样敲响警钟——聚光灯下的完美躯体，暗处早已千疮百孔。

类固醇不是肌肉魔法师，而是生命刽子手！它撕碎心血管：血脂异常、心室肥大、血栓风险激增；它摧毁内分泌：睾丸萎缩、肝中毒、肿瘤滋生。更可怕的是心理依赖，为追求肌肉围度，身体预警信号被刻意忽略。运动与健康竟是U型关系，杭州师范大学追踪1.7万人发现：过量运动的大脑衰老速度竟和久坐族相当！当你出现这些信号，身体已在尖叫：

运动后血压飙过180/110mmHg（正常应

真正的强者懂得敬畏边界，健康不是赌命换来的奖杯，而是细水长流的自知。运动是为了活得更久，而不是更短！

你身边有“健身狂魔”吗？评论区说出你的观察#38岁健美博士猝死带来哪些警示#

​​​​

来源：墨点烟火