摘要：2025年已过去一大半了，工作还是很忙碌，没钱没时间去放松自己。

2025年已过去一大半了，工作还是很忙碌，没钱没时间去放松自己。

在这个好像特别艰难年份中，有干不完的工作，还有完成不完的任务。

劳逸结合，适当放空自己，或许有另一种心情：

1、自己动手做点美食

周末嘛，就是放松的，回到家里完全可以干点家务，做点美食吧。

毕竟没有一顿饭解决不了的问题。

买买菜，做点好吃的，或许心情就好了一大半。

2、专心为家

上班的时候，领导都要求不能接打私人电话。

回家的时候，为什么不把时间完全交给家人呢？

电话调成静音，一切工作电话，全部放下。

3、出门遛一遛

公园走一走，步行街转一转，图书馆看看书

适当的放空自己，给高负荷的大脑一个休息时间。

4、坚持运动

早运动，晚运动，一切都是都是为了身体健康。

5、看夕阳

到河边，爬到顶层，都可以看夕阳

美景随处可以享受

6、放下手机

手机太浪费时间，放下。

把更多的时间安排到有意义的事情上面来。

7、写日记

既能记录生活，还能掌握自己的生活轨迹。

8、走进大自然

远行，一年安排一两次

能看到不一样的生活

体验异域生活

生活充满不确定性，焦虑和烦躁随时把自己推入情绪深渊中，让身心俱疲。

我们总能找到释放压力的方式，那就多尝试一下吧！

来源：囧天寒士