摘要：“我家老人平时根本不出门，居然也得了甲流，这怎么可能！”随着冬季的到来，流感病例逐渐增多，许多像陆奶奶这样的患者让家属惊讶又无奈。陆奶奶，70岁，腿脚不便，平时很少出门，却因为一次短暂的亲友接触感染了甲型流感。这让很多人意识到，流感的传播远比想象中更可怕！

“我家老人平时根本不出门，居然也得了甲流，这怎么可能！”随着冬季的到来，流感病例逐渐增多，许多像陆奶奶这样的患者让家属惊讶又无奈。陆奶奶，70岁，腿脚不便，平时很少出门，却因为一次短暂的亲友接触感染了甲型流感。这让很多人意识到，流感的传播远比想象中更可怕！

南京的陆奶奶因摔跤到医院检查，本以为只是普通就诊，却在过程中被查出感染了甲型流感。她的家人十分疑惑：老人整天窝在家里，怎么可能感染流感呢？医生经过详细问诊发现，陆奶奶曾与一位发热的家属短暂接触。这正是流感的传播特点：病毒通过飞沫、气溶胶传播，哪怕只是几分钟的面对面交流，也可能让人感染。

冬季是流感的高发期，病毒更是“无所不在”。地铁、超市、医院，甚至家人之间的亲密接触，都可能成为传播链的一环。即便是不出门的老人，也难以完全隔绝病毒的侵袭。

流感往往被误认为是普通感冒，但实际上，二者有很大不同。普通感冒一般以流鼻涕、轻微咳嗽为主，而流感的症状则更加“多面化”。不仅可能出现高烧、头痛、肌肉酸痛等全身症状，还可能表现为恶心、呕吐、腹泻等消化道症状，甚至会引发嗜睡、躁动等精神系统问题。

比如陆奶奶，发病时并没有典型的咳嗽、流鼻涕，而是以恶心呕吐为主，这让家属一度误以为是胃肠问题。医生提醒，正是这种“不典型症状”容易导致误诊，拖延治疗。因此，冬季一旦出现发热、乏力等不适，特别是伴随接触史，应及时就医排查流感。

流感看似只是个“小病”，但实际却暗藏危机。数据显示，流感每年在全球导致数十万人死亡，尤其是老年人、儿童、孕妇以及慢性病患者更容易发展为重症。流感不仅可能引发肺炎、心肌炎，还可能诱发呼吸衰竭，甚至危及生命。

此外，流感的“隐性传播性”也不容忽视。一些感染者症状轻微甚至无症状，却能在不知不觉中将病毒传播给身边的家人和朋友，形成“隐形传播链”，尤其在家庭聚会、节假日出行期间，这种风险会大大增加。

流感疫苗是最有效的预防手段。虽然疫苗并不能覆盖所有流感病毒，但可以显著降低重症风险，尤其对老年人、儿童和高危人群更为重要。每年10月至12月是最佳接种时间，别等到流感高峰才后悔。

勤洗手、戴口罩、勤通风，这些看似简单的习惯，却能有效切断流感的传播链。特别是在拥挤的公共场所，戴好口罩可以为你筑起一层保护屏障。

冬季气温低、湿度大，人体免疫力容易下降。这时，保持规律作息、多吃富含维生素的水果蔬菜、适度锻炼，都是增强抵抗力的有效方法。

中医在预防流感方面有独特优势。通过辨证论治，服用中药或使用艾灸、穴位贴敷等非药物疗法，可以起到调和气血、增强体质的作用。此外，传统功法如太极拳、八段锦，也有助于提升身体的抗病能力。

流感治疗的黄金时间是发病48小时内。尽早使用抗病毒药物，可有效减少并发症、缩短病程。因此，一旦发现发热或类似症状，切勿拖延，应第一时间就诊，配合医生进行治疗。

江苏省中医院近年来在流感防治方面积累了丰富经验，其研制的羌藿祛湿清瘟合剂、抗感合剂等中药制剂，在临床中广受好评。无论是预防还是治疗，科学规范的用药才能取得理想效果。

流感虽“小”，却可能引发“大”问题。面对冬季流感高发期，我们每个人都应当提高警惕，不仅要保护自己，也要为家人构筑起一道“健康防线”。老人、小孩等易感人群尤其需要重点关注。**你认为预防流感最有效的措施是什么？**欢迎在评论区分享你的看法和经验，共同讨论如何让这个冬天更健康、更安心！

来源：免疫巩固湾