摘要：60岁的退休阿姨，跳广场舞时眼里闪着光，那股子活力劲，说二十岁我都信！

最近刷短视频可给我看惊了！

50岁还能跑半马的健身姐，精气神比我都足；

60岁的退休阿姨，跳广场舞时眼里闪着光，那股子活力劲，说二十岁我都信！

琢磨来琢磨去，发现这些“逆生长”的狠人都有个共性——心态好得跟开了挂似的！

忍不住想问：难道好心态真是被岁月偏爱的“入场券”？

被偏爱不是玄学，是身体在“报恩”

以前总觉得“心态好身体棒”是句安慰人的话，直到看了医学科普才知道，这里头全是门道！

心情舒畅时，身体会疯狂分泌血清素和多巴胺，这些“快乐小使者”不仅能赶走坏情绪，还能给免疫系统“打鸡血”，连炎症都跟着变少。

可不就是给身体开了“加速外挂”，连衰老都追不上你！

给你们说个身边真事！

我闺蜜前几年倒霉透顶，工作丢了，恋爱也黄了，整个人蔫得像霜打的茄子，脸色蜡黄，洗头一掉一大把头发。

后来她开始自救，每天雷打不动早起瑜伽，晚上写感恩日记，碰上糟心事就拉着我们几个闺蜜疯狂吐槽。

坚持两年再见面，好家伙！

皮肤透亮得像开了十级美颜，同事还追着问她是不是偷偷do了脸，其实啊，不过是学会了跟生活“握手言和”。

被岁月偏爱的人，都懂这些“小心机”

仔细扒拉那些“冻龄大神”的日常，发现人家早就把心态保养玩明白了：

- 把焦虑当游戏闯关：

别瞅着困难就犯怵，心里默念“闯过这关我就是王者”，压力瞬间小一半！

- 每天留段“摸鱼时间”：

甭管追剧、遛弯还是躺平发呆，给大脑放个假，比敷十片面膜都养人。

- 远离“情绪黑洞”：

那些成天抱怨、逮谁怼谁的人，赶紧保持距离。圈子干净了，心情自然晴空万里。

原来岁月从不偏袒谁，偏爱给了会爱自己的人

现在总算整明白了，为什么说心态好的人能被岁月偏爱。

哪是什么老天爷偏心，分明是人家用积极劲把日子过成了“养生局”！

就像开头说的那些“逆生长”的例子，她们没砸钱买贵妇护肤品，也没过上奢侈日子，胜就胜在懂得取悦自己，接纳不完美。

这份从容淡定，才是最珍贵的“冻龄法宝”！

听姐一句劝，别再眼巴巴羡慕别人的好状态了！

从今天起，学着做个“心宽体胖”的主儿，少点内耗，多点乐子，把日子过得热乎滚烫。

保准哪天你一照镜子，连岁月都会忍不住感叹：这小日子，过得真带劲！

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来源：静儿达人一点号