摘要：今天打开热搜，看到“浙江公厕被打女孩确诊白血病”高居榜单第二位，心里不禁一阵揪紧。作为自媒体人，我敏锐地意识到这又将是一个流量爆点，可手指在键盘上悬停许久，最终还是没有追这个热点。不是因为冷漠，而是因为——作为一名拥有60万粉丝的博主，我已经三个月没接到广告，再也经不起任何可能掉粉的风险。这不是我一个人的困境。B站拥有459万粉丝的头部UP主“大祥哥”不久前因被骗1200万、负债300万登上热搜。更早些时候，做了十几年视频的游戏UP主“靠脸吃饭的徐大王”宣布停更，原因再直白不过——“不赚钱”。今天的自媒体

自媒体人的寒冬？千万粉丝博主自曝“接不到广告”，出路在哪里

今天打开热搜，看到“浙江公厕被打女孩确诊白血病”高居榜单第二位，心里不禁一阵揪紧。作为自媒体人，我敏锐地意识到这又将是一个流量爆点，可手指在键盘上悬停许久，最终还是没有追这个热点。不是因为冷漠，而是因为——作为一名拥有60万粉丝的博主，我已经三个月没接到广告，再也经不起任何可能掉粉的风险。

这不是我一个人的困境。B站拥有459万粉丝的头部UP主“大祥哥”不久前因被骗1200万、负债300万登上热搜。更早些时候，做了十几年视频的游戏UP主“靠脸吃饭的徐大王”宣布停更，原因再直白不过——“不赚钱”。

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“我能接到广告我会不接吗？我不上清华北大是因为我不想吗…关键是接不到啊！”知名科普UP主姜茶茶在停更前如此感慨。她透露，自己在B站平均2-3个月才接到一条广告，一条大概6万元，加上平台补贴，两年下来不仅没赚钱还亏钱了。

拥有2000万粉丝的胡伽罗更是直言不讳：“去年有3个月，一条广告都没接。我的粉丝虽然多，但与一些百万的美妆博主或母婴博主相比，变现能力反而不如他们。”

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平台激励缩水已成不争的事实。一位UP主透露：“2020年我发一个播放量7万的视频，能拿到160元创作激励。后来激励机制调整，现在一个20万播放量的视频能拿到4块钱都算不错了。”

粉丝量3000+的UP主阿亮表示，即便同时开通创作激励和贴片广告，2023年一条播放量10万左右的视频，收入最多不过200元。而去年全年，他账号整体收益甚至不足百元。

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与此同时，广告市场也在萎缩。《2022中国互联网广告数据报告》显示，去年中国互联网广告市场规模同比下降6.38%，近7年来首次出现负增长。各个网络视频平台上的商单数量都在缩减。

中间商的分成比例却在一路水涨船高。博主董哲观察到，2020年中间商广告公司的分成10%已经算很高了，但到了2022年，这一数字已经高达30%，更甚至有50%的。

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难道自媒体真的已经穷途末路了吗？在2025中国新媒体大会上，业内人士指出了另一条路径——“与其追着算法跑，不如回到我们真正擅长的地方，把内容做好。对于主流媒体来说，内容不是靠噱头博眼球、赚短期‘流量’，而是要靠信任赢得长期‘留量’。”

这让我想起仍在坚持产出优质内容的同行们。“量子学派”凭借《越是在关键时刻，越是要独立思考》，创下微信阅读量1000万+、点赞10万+、涨粉20万的纪录。“视觉志”副总裁李飞鸿认为，在信息浮躁的时代，深度长文依然有着旺盛而长久的生命力。

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转型之路多种多样。一些UP主开始开通“充电专属视频”，允许用户通过包月方式支持UP主创作。UP主“食贫道”凭借其视频《迷失东京》，在短短一个月内通过用户“充电”获得超过200万元的收益。

更多的中小UP主开始进军直播带货。B站2月UP主带货排行榜数据显示，共有196位UP主登榜，其中76位粉丝数不足1万，127位粉丝数不足10万。这表明，直播带货已成为腰尾部UP主的新机遇。

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就在大家为自媒体人生存状况担忧时，我看到今日头条热搜榜上，“易烊千玺获金鸡奖影帝”和“宋佳金鸡影后”的消息引发了广泛讨论。这提醒了我——内容行业永远不会消失，只是形态在不断变化。

在长沙举行的2025中国新媒体大会上，芒果TV展示了自主研发的跨语种智能译制平台，短短时间便能将中文视频转换为多语种内容，自动生成与原视频音色相近的配音。这样的技术创新，不正为我们自媒体人开启了新的可能吗？

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有读者可能会问：既然如此艰难，为什么还要继续？

我想起仍在坚持更新的UP主“01的翼”的话：“虽然粉丝在增长，但单价在下降。创作主要还是因为热爱，而不是为了平台收益。”

或许，这就是所有内容创作者最终的归宿——在热爱与现实之间寻找平衡，在流量与价值之间做出选择。

今天的自媒体人，正站在十字路口。是继续追逐热点、疲于奔命？还是沉下心来，打造真正有价值的内容？我的选择是后者。毕竟，只有当我们自己尊重内容，观众才会尊重我们的创作。

这条路很难，但值得。

来源：小胡科技每日一讲