摘要：2025年9月27号，全运会男子4×100米决赛结束，广东队拿到冠军，成绩是38秒01，苏炳添跑第一棒，起跑反应为0.151秒，交接时领先对手三米，冲线后他没有跳跃也没有呼喊，转身向看台挥手，这是他最后一场比赛，颁奖时他把金牌亲手挂到一位18岁小队员脖子上，第

2025年9月27号，全运会男子4×100米决赛结束，广东队拿到冠军，成绩是38秒01，苏炳添跑第一棒，起跑反应为0.151秒，交接时领先对手三米，冲线后他没有跳跃也没有呼喊，转身向看台挥手，这是他最后一场比赛，颁奖时他把金牌亲手挂到一位18岁小队员脖子上，第二天就宣布退役。

退役后他没有闲着，去了暨南大学担任体育学院院长，现在正带领团队进行一个秘密项目，叫做“短跑基因筛选与动作优化”，他们用3D摄像机拍摄了两千多组青少年跑步的数据，编写出中国第一本《短跑技术解剖图谱》，过去教练靠经验挑选运动员，如今他们依靠数据做判断，比如髋关节前倾角度要超过12.5度，摆臂和蹬地的时间差要在0.08秒以内，目前已经选出12名14岁以下的孩子，百米成绩都突破10秒30，其中年龄最小的只有12岁。

晚上实验室的灯常常亮着，年轻教练们围着屏幕讨论参数，有人发现那些爆发力不太强但节奏稳定的孩子，只要调整一下起跑时的身体角度，二十米加速就能提高百分之十七，这和过去那种“力气大才能跑得快”的老想法完全不同，苏炳添办公室墙上挂着两张照片，一张是他在东京奥运会上起跑的瞬间，另一张是他和一个小学生击掌的画面，他从那个自己冲过终点的人，变成了帮助别人寻找冲线机会的人。

广东队的新梯队开始用数据建立档案，内部管这叫“9秒80计划”，外人只知道他们训练方法更科学，其实背后用的是苏炳添从2015到2021年的全部训练记录和身体数据推出来的模型，团队想把他那种“大脑反应稍慢但能自动调整”的能力变成具体训练指令，而不是让年轻队员单纯模仿他的动作。

最近他常去广州的中学讲课，讲的内容总是一个样，说你不是在跑一百米，你是在优化一套系统，他不提自己破纪录的事，只告诉学生怎么从髋部、脚底和重心转移这三个地方拆开算那零点零一秒，有老师偷偷记下，他讲完课就蹲在操场边上，用粉笔在地上画出学生起跑时身体投影的轨迹。

全运会闭幕式上播放了他的生涯集锦，最后一幕是新队员抱在一起庆祝，闪光灯又亮起来，这次没人再为他一个人而闪，实验室的数据库还在不断加新名字。

来源：君哥一点号