摘要：炒股圈里，有人痴迷追涨停板，有人天天盯着成交量看，还有人总想着抓黑马股快进快出。而我炒股10多年，从最初带着3万元入市，到如今能靠炒股养家糊口，靠的既不是看量能，也不是追热点，而是一套“只看结构做潜伏，中线持有，放量突破就卖”的笨方法——慢是慢了点，但10年下

炒股圈里，有人痴迷追涨停板，有人天天盯着成交量看，还有人总想着抓黑马股快进快出。而我炒股10多年，从最初带着3万元入市，到如今能靠炒股养家糊口，靠的既不是看量能，也不是追热点，而是一套“只看结构做潜伏，中线持有，放量突破就卖”的笨方法——慢是慢了点，但10年下来从没亏过大钱，反而越做越稳。

很多人觉得炒股要快、要准、要狠，可真正能长期赚钱的，往往是那些“慢半拍”的人。今天就用大白话，把这10年实战总结的潜伏技巧、结构判断、止盈止损等干货分享出来，新手照着学，能少踩80%的坑；老股民看了，或许能打开新的操盘思路。

一、潜伏不看量：底部本就没量，结构才是黄金信号

刚入市那两年，我也跟很多新手一样，天天研究成交量——觉得放量上涨就是好事，缩量下跌就是坏事，可越研究越迷茫，经常被“放量骗线”坑得血本无归。后来吃的亏多了才明白，对潜伏派来说，成交量根本不重要，尤其是在底部区域，没量才是正常的。

为啥底部没量？因为底部的时候，散户都套牢了，要么割肉离场，要么躺平不动，市场上没多少人交易，成交量自然上不去；而主力在底部吸筹，也不会大张旗鼓放量，只会用小单悄悄收集筹码，避免引起散户注意。有数据统计，A股里那些后来翻倍的牛股，底部横盘阶段的成交量，往往只有高位成交量的1/5甚至1/10，有的股票底部每天成交量只有几百万元，可一旦启动，就能涨到几亿元的成交量。

对潜伏者来说，真正有价值的不是成交量，而是“结构”。什么是结构？简单说就是股价的走势形态，比如底部横盘、W底、头肩底这些经典形态。主力操盘再隐蔽，也会在走势上留下痕迹，而结构就是主力的“操盘日记”——看懂了结构，就知道主力是不是在底部吸筹，是不是准备启动。

比如一只股票，从20元跌到8元后，开始在8-10元的区间横盘，这就是典型的“底部横盘结构”。横盘期间，不管成交量是多是少，只要股价不跌破8元的支撑位，就说明主力在这个区间吸筹。我会在横盘的第2-3个月介入潜伏，不用纠结每天的涨跌，也不用管成交量的大小，只要结构没坏，就一直拿着。

曾经有一只机械股，在6-8元区间横盘了5个月，每天成交量只有300-500万元，很多散户觉得“没量没行情”，纷纷割肉离场。我在横盘第3个月，以7元的价格潜伏进去，持有了4个月后，这只股票突然放量突破10元，我果断卖出，每股赚了3元，收益率超过40%。后来才知道，主力在底部横盘的5个月里，悄悄收集了超过60%的筹码，放量突破就是主力开始拉升出货的信号。

所以对潜伏派来说，记住一句话：底部没量不可怕，没结构才可怕。成交量可以骗人，但结构骗不了人——主力能制造虚假成交量，但很难长时间维持一个健康的底部结构。

二、放量突破是卖点，不是买点：避开追高陷阱，吃最稳的一段利润

这是我10年炒股最核心的一个感悟，也是最容易被散户误解的一个点——很多人觉得放量突破是行情启动的信号，赶紧追进去，结果往往是追在最高点；而对我来说，放量突破恰恰是卖点，是兑现利润的时候。

为啥放量突破是卖点？因为主力在底部吸筹后，拉升到一定价位就会开始出货，而放量突破就是主力吸引散户跟风、趁机出货的常用手段。主力会在突破的时候，用大单把股价拉到涨停板或者新高，制造“行情来了”的假象，吸引散户追涨，然后悄悄把筹码卖给散户。

有数据显示，A股里超过70%的“放量突破”都是假突破——突破后第二天就开始下跌，追进去的散户基本都会被套。比如2023年有一只新能源股，从15元涨到25元时放量突破，当天换手率高达22%，很多散户追进去，结果第二天就低开低走，一周内跌到20元，套住了超过80%的追涨散户。

而我们潜伏者，在底部已经拿到了便宜筹码，主力拉升到放量突破时，我们的利润已经很丰厚了，这时候卖出，既能落袋为安，又能避开主力出货后的下跌风险。我炒股10年，从没有追过一次放量突破，反而每次都是在放量突破时卖出，虽然错过了后续可能的涨幅，但也避开了无数次被套的风险。

当然，也有少数放量突破是真突破，突破后会继续大涨。但对我们潜伏派来说，不赚最后一个铜板是基本原则——股市里的钱永远赚不完，但亏得起的本金就那么多。与其冒着被套的风险去赚不确定的钱，不如稳稳当当赚到手的利润。

比如2021年，我潜伏了一只医药股，成本价12元，持有了5个月后，这只股票放量突破18元，我果断卖出，赚了50%的利润。虽然卖出后这只股票又涨到了22元，但我一点不后悔——因为我知道，就算涨到22元，主力最终还是要出货，股价还是会跌下来。后来没过多久，这只股票就跌到了15元，那些追突破的散户都被套了，而我已经拿着利润去潜伏下一只股票了。

所以记住，对潜伏者来说，放量突破不是“上车信号”，而是“下车信号”——底部潜伏，放量就卖，这是最稳的赚钱节奏。

三、中线持有：慢就是快，10年靠“笨办法”实现养家糊口

很多人炒股都追求快，希望今天买明天卖就能赚钱，可我炒股10年，从来没有做过短线，都是中线持有，一只股票持有3-6个月是常事，最长的一只股票持有了1年。有人说我太慢了，可我觉得，慢就是快——短线操作看似赚得快，可亏得也快；中线持有看似慢，可胜率高、风险小，长期下来反而赚得更多。

我刚入市的时候，也试过做短线，每天交易好几次，忙得焦头烂额，可一个月下来，不仅没赚钱，还亏了不少本金。后来我意识到，散户做短线根本不占优势——主力能看到散户的操作，能制造虚假行情，散户短线操作就是在跟主力赌，赌赢了赚点小钱，赌输了亏大钱。

而中线持有，能避开主力的短线陷阱。主力的短线操作是为了收割散户，可中线来看，主力的操盘轨迹很清晰——吸筹、洗盘、拉升、出货，每个阶段都要持续几个月，我们只要在吸筹末期潜伏进去，等到拉升末期卖出，就能赚到主力拉升的利润，而且不用被主力的短线波动干扰。

我从3万元入市，到现在能靠炒股养家糊口，靠的就是这种中线潜伏的笨办法。刚开始的时候，一年只能操作2-3只股票，每只股票赚20%-50%，虽然赚得不多，但很稳定。随着本金越来越多，赚的钱也越来越多，到后来，一年赚的钱就足够全家的开支了。

有人说，中线持有太熬人了，看着股票不涨甚至下跌，心里受不了。这其实是心态问题，也是没有看懂结构的问题——如果看懂了结构，知道主力在底部吸筹，就不会因为短期的下跌而恐慌；如果心态稳定，能扛住短期的波动，就能等到主力拉升的那一天。

我曾经潜伏过一只银行股，持有了4个月，前3个月股价一直在成本价附近波动，最多的时候还亏了5%，身边的朋友都劝我卖掉，说这只股票没行情。可我看懂了它的底部结构，知道主力还在吸筹，所以一直拿着。到了第4个月，这只股票突然开始拉升，半个月就涨了30%，我卖出后，不仅赚回了亏损，还赚了不少利润。

所以对散户来说，不要追求快，要追求稳——中线持有，潜伏底部，放量就卖，虽然慢了点，但能稳稳当当赚钱，长期下来，就能实现财富的积累。

四、10年实战干货：止盈止损、仓位管理口诀，新手照做少踩坑

炒股10年，我总结了很多实战口诀，这些口诀都是用真金白银换来的，新手照着学，能少踩很多坑；老股民看了，或许能有新的感悟。

1. 止盈止损口诀：“止损不拖，止盈不贪”

止损是炒股的生命线，不管你技术多好、心态多稳，不设置止损，迟早会亏光本金。我的止损原则是：潜伏买入后，如果股价跌破底部结构的支撑位，就果断止损，止损幅度控制在5%以内。比如我在8元潜伏一只股票，底部支撑位是7.5元，一旦股价跌破7.5元，我就立即卖出，最多亏5%，不会抱着幻想硬扛。

止盈的原则是：“放量突破就止盈，赚够就走不贪心”。不管这只股票后续可能涨多少，只要出现放量突破的信号，就果断卖出，落袋为安。10年里，我止盈的股票，平均收益率在30%-50%之间，虽然不是最高的，但胜在稳定，从没有出现过赚了又亏回去的情况。

2. 仓位管理口诀：“不满仓，不重仓，单只股票不超过3成仓”

仓位管理是控制风险的关键，很多散户之所以亏大钱，就是因为满仓操作，一旦股票下跌，就没有回旋的余地。我的仓位管理原则是：总仓位不超过7成，单只股票仓位不超过3成。比如我有100万元本金，最多只拿70万元炒股，每只股票最多投30万元。

这样做的好处是，就算一只股票止损亏了5%，也只亏本金的1.5%，对整体收益影响不大；而且可以同时潜伏2-3只股票，分散风险，就算一只股票没涨，其他股票涨了，也能赚到钱。10年里，我从没有满仓过，也从没有重仓过一只股票，这也是我能长期稳定盈利的重要原因。

3. 结构判断口诀：“底部横盘看支撑，不破支撑就持有，跌破支撑就跑路”

判断结构的核心是看支撑位，底部横盘的股票，支撑位就是横盘区间的最低点。只要股价不跌破支撑位，不管成交量是多是少，不管短期怎么波动，都可以继续持有；一旦股价跌破支撑位，就说明结构坏了，主力可能已经离场，这时候就必须果断跑路。

比如一只股票在10-12元区间横盘，支撑位是10元，只要股价不跌破10元，就可以潜伏持有；如果股价跌破10元，就说明底部结构被破坏，这时候就不能再持有了，必须止损卖出。

五、没有实盘经验，想在股市赚钱难如登天

聊了这么多干货，可能有人会说：“道理我都懂，可就是做不到”。这很正常，因为炒股不是靠看书、听别人讲就能学会的，必须要有实盘经验，必须亲身经历过赚钱的喜悦和亏钱的痛苦，才能真正理解这些道理，才能把这些口诀用到实战中。

我刚入市的时候，也把很多炒股技巧背得滚瓜烂熟，可一到实战中，就什么都忘了——该止损的时候舍不得止损，该止盈的时候贪心不足，该控制仓位的时候满仓操作，结果亏了很多钱。后来我慢慢明白，炒股就像学游泳，光看理论是没用的，必须跳进水里亲自练，才能学会。

10年里，我经历过2015年的股灾，经历过2018年的熊市，也经历过2020年的牛市，每次市场大跌，我都因为坚持止损、控制仓位而没有亏大钱；每次市场上涨，我都因为潜伏到位、及时止盈而赚到钱。这些经历，让我对股市有了更深的理解，也让我更加坚定了自己的操盘方法。

现在很多新手，刚入市就想赚大钱，不想学习，不想积累经验，总想着找一个“炒股秘籍”，一夜暴富。可股市里根本没有秘籍，只有经验——经验是靠一次次实盘操作积累起来的，是靠一次次赚钱和亏钱总结出来的。

所以对新手来说，不要急于求成，先拿出一小部分本金做实盘，慢慢学习结构判断、止盈止损、仓位管理，就算刚开始亏点钱也没关系，重要的是积累经验。等你有了足够的实盘经验，就算没有秘籍，也能在股市里稳稳当当赚钱。

最后想说：炒股没有捷径，稳定赚钱才是王道

炒股10年，从3万元入市到靠炒股养家糊口，我没有什么过人的天赋，也没有什么内幕消息，靠的就是“只看结构做潜伏，中线持有，放量突破就卖”的笨办法，靠的就是10年积累的实盘经验。

很多人觉得炒股要快、要狠、要准，可我觉得，炒股要稳、要慢、要耐心。股市里不缺赚快钱的机会，但缺的是长期稳定赚钱的能力。那些靠追涨杀跌赚快钱的人，往往是今天赚明天亏，最后还是亏光本金；而那些靠慢办法赚钱的人，虽然赚得慢，但胜在稳，长期下来反而能积累更多的财富。

对散户来说，不要羡慕别人一年翻倍的收益，也不要纠结自己的方法是不是“最好的”，只要能找到适合自己的方法，坚持下去，积累实盘经验，就能在股市里活下去、赚到钱。记住，炒股没有捷径，稳定赚钱才是王道。

愿每一位散户，都能在股市里少踩坑、多赚钱，慢慢实现自己的财富目标。

来源：财经大会堂