摘要：10月28日，广东省“健康科普进万家”行动走进三七互娱网络科技集团股份有限公司（下称“三七互娱”），为企业员工带来一场沉浸式中医健康体验。活动由广东省卫生健康委、广东省卫生健康宣传教育中心主办，南方+客户端、广州中医药大学第一附属医院、三七互娱共同承办。

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腰不酸、心不累！“健康科普进万家”教职场人科学“回血”

10月28日，广东省“健康科普进万家”行动走进三七互娱网络科技集团股份有限公司（下称“三七互娱”），为企业员工带来一场沉浸式中医健康体验。活动由广东省卫生健康委、广东省卫生健康宣传教育中心主办，南方+客户端、广州中医药大学第一附属医院、三七互娱共同承办。

广东省“健康科普进万家”行动走进三七互娱网络科技集团股份有限公司。 受访者 供图

下午5时许，三七互娱报告厅人头攒动，空气中弥漫着淡淡的中药香气。义诊桌前排起长队，一旁的中医特色体验区，穴位敷贴、火龙罐、耳穴压豆、太极杵针等项目吸引了不少员工驻足尝试。

来自广州中医药大学第一附属医院的脊柱微创科主任张顺聪，进行主题讲座《坐出来的烦恼——伏案工作者，如何保持脊柱健康》。他结合职场常见的久坐场景，现场示范脊柱健康运动和穴位保健操，带动员工起身跟练。“每天花5分钟动动脊柱，就能缓解颈腰椎劳损。”他说。

广州中医药大学第一附属医院心理睡眠科主任侯乐以《职场如何减负》为题，向员工分享调节情绪、减轻压力的职场妙招，比如做好呼吸训练、生活方式干预和社会支持等，帮助大家学会调节压力。

“如今，亚健康问题困扰了不少人，‘治未病’十分重要，希望大家‘病向浅中医’，及时调理，切勿积劳成疾。”广州中医药大学第一附属医院治未病科主任王志刚说。

中医药“治未病”的理念，与现代职场人追求身心平衡的健康需求契合。把中医药服务送进企业，是让员工在工作之余也能感受到中医的智慧。

活动现场设置了中医诊疗区和特色治疗区，医生为员工提供健康咨询、体质辨识和个性化调理方案，让他们在体验中了解自身健康状况。

“长期伏案工作导致肩颈僵硬，中医调理效果不错，这样的服务真贴心。”体验中医治疗后，员工陈先生忍不住竖起大拇指。

广州中医药大学第一附属医院副院长黄绍刚表示，本次“中医药文化进企业”活动，是一次成功的实践，更是一个崭新的起点。作为医疗健康的守护者，医院将继续肩负使命，持续推动中医药健康服务更深、更广地融入现代企业健康管理，让中医药这一民族瑰宝，为守护群众健康贡献力量。

今年初，广东卫生健康会议提出实施十大便民惠民行动，其中“健康科普进万家”行动是重要内容之一。自行动启动以来，全省已举办健康讲座6000余场，医务人员走进学校、企业、社区、乡村、机关，以通俗语言传播科学健康理念，让“人人懂健康、家家享健康”成为广东健康新风尚。

采写：南方+记者 厉思璇 叶丹

剪辑：南方+记者 徐昊 实习生 何晓进

运营：张昉 邓洁 陈峥 梁钰莹 洪燕文

【作者】 厉思璇；徐昊；张昉；叶丹；邓洁；梁钰莹；洪燕文；陈峥

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来源：南方+客户端