Win11提速秘籍：这些服务禁一下，电脑瞬间轻快如飞！

摘要：Windows 11操作系统用久了，有种卡顿的感觉，就像老牛拉车？这个时候大家先别急考虑着提升硬件，很可能是许多用不到的后台服务在悄悄消耗你的系统资源。

一个小设置，释放被后台服务吃掉的30%系统资源。

Windows 11操作系统用久了，有种卡顿的感觉，就像老牛拉车？这个时候大家先别急考虑着提升硬件，很可能是许多用不到的后台服务在悄悄消耗你的系统资源。

Windows系统随着使用会加载许多服务，但其中很多对普通用户并无实际用处，反而占用大量CPU、内存和磁盘资源。结合自身需求禁用用不到的服务，相当于给系统“减负”，让资源集中到你正在使用的应用程序上，电脑卡顿问题就迎刃而解了。有需要的朋友可以一起来看看！

以下是整理的Windows 11可安全禁用服务清单，禁用后可显著提升性能，尤其对老旧电脑或追求极速响应的用户效果明显。

服务名称功能说明禁用影响推荐禁用场景Connected User Experiences and Telemetry收集用户数据并上传至微软（诊断与体验改进）停止数据收集；释放CPU/网络资源
注重隐私的用户Print Spooler管理打印任务队列无法使用打印机无打印机用户SysMain（原Superfetch）预加载常用程序到内存加速启动机械硬盘启动略慢；SSD优化效果微弱，禁用可释放内存SSD用户必关；机械硬盘内存≤8GB时建议关Windows Search文件内容索引，支持系统搜索系统搜索变慢；可用第三方工具（如Everything）替代，速度更快SSD用户或常用第三方搜索工具者Remote Registry允许远程修改注册表无法远程修改注册表；显著提升系统安全性所有用户（防黑客入侵）Xbox Live 服务支持Xbox游戏存档同步、好友管理等Xbox游戏功能异常不玩Xbox主机游戏的用户Windows Error Reporting程序崩溃时向微软发送错误报告
错误报告停止；减少后台资源占用所有用户（无实际效用）如何安全禁用服务

准备工作：创建还原点

这个步骤非常有必要，一旦误操作出现问题可以快速恢复：

在任务栏搜索框输入"创建还原点" → 打开"系统属性"窗口 → 选择"系统保护"选项卡 → 点击"创建" → 输入名字（如"禁用服务前"）→ 确定。

打开系统保护选项卡界面

创建还原点界面如下：

操作方法

按下 Win + R 组合键打开"运行"窗口。

输入 services.msc 并按回车，打开服务管理窗口。

在服务列表中找到要禁用的服务，双击打开其属性。

针对正在运行的服务需要先点击"停止"按钮。然后在"启动类型"下拉菜单中选择禁用。

点击"应用"和"确定"保存设置。

进阶技巧

在"系统配置"中操作可避免误删核心服务：运行msconfig → "服务"选项卡 → 勾选"隐藏所有Microsoft服务"。

重要提醒：以下服务禁用可能导致系统瘫痪或功能失效，请勿禁用：

CoreMessaging（核心消息传递）Cryptographic Services（加密服务）DCOM Server Process Launcher（DCOM启动器）Windows Audio（音频支持）Network Connection Broker（网络连接）

需要注意的是，名称中含"Network"、"Security"、"Core"、"Manager"的服务需谨慎对待！

额外提速小技巧

除了禁用服务，管理开机启动项也能显著提升开机速度：