摘要：预计29日早晨，湘西北部分地区将出现能见度小于等于1000米的轻雾或雨雾，局部有能见度小于等于500米的雾，请注意防范。

今天的湖南

天气爽朗舒适 气温继续回暖

下午14时

湘潭的气温达到了 24.9℃

10月28日14时湖南省气温实况图

湖南省气象台预计

今天（10月28日）晚上至明天白天

全省以晴天到多云为主；

29日晚至30日白天，

全省有小到中雨；

30日晚至31日白天，

此外，29日湘西北、31日湘中以北

部分地区早晨有雾。

气温方面，28日至29日

气温缓慢回升；

30日至11月3日

受降水和冷空气影响，

气温稍有下降。

大雾蓝色预警

湖南省气象台10月28日16时发布大雾蓝色预警:

预计29日早晨，湘西北部分地区将出现能见度小于等于1000米的轻雾或雨雾，局部有能见度小于等于500米的雾，请注意防范。

蓝色预警区域：湘西州、张家界、常德中北部、怀化北部。

未来三天具体预报

今天晚上至明天白天，湘西北多云转小雨，明天早晨有雾，其他地区晴天到多云；北风2～3级；最低气温湘西10～12℃，其他地区12～15℃，最高气温湘西北17～21℃，其他地区21～25℃。

29日晚上至30日白天，全省阴天有小到中雨；北风3～4级，局地阵风6～7级；最低气温13～16℃，最高气温湘南21～25℃，其他地区15～19℃。

30日晚上至31日白天，湘南阴天间多云有小雨，其他地区多云，31日早晨湘中以北部分地区有雾；北风3级，局地阵风6～7级；最低气温12～16℃，最高气温19～23℃。

湖南主要城市未来七天预报

科普园地

霜降时节，夜晚气温渐冷，不妨用热水泡泡脚，不仅可以促进血液循环、暖身散寒，还能消除疲劳、改善睡眠。不过，别小看泡脚，并非人人适宜，泡脚的时间、水温等都有讲究。

1.脚部不适者：对于脚部有水疱、发炎、化脓或溃疡等情况的人群，泡脚可能会导致伤口恶化或感染。

2.心脑血管病患者：如果泡脚时间过长或水温过高，会使更多血液流向下肢和体表，可能引起心脏、脑部等重要器官的缺血，出现头晕眼花、心慌、胸闷等情况。

3.下肢动脉硬化或闭塞患者：过高的水温会增加组织耗氧量，加重血管闭塞，远端的组织缺血，导致疾病恶化。

4.糖尿病足患者：糖尿病足患者存在末梢神经感觉减退，无法准确感知水温，这增加了烫伤的风险。

在泡脚时，水温不宜过高，成年人泡脚水温建议在38℃至43℃，老年人泡脚的水温建议在35℃至40℃。 饭后1小时或睡前1小时泡脚更适宜，每周泡脚3至5次，一般泡15至20分钟，以身上暖和、背上微汗即可。 泡脚后要及时擦干避免受凉，同时可以适当喝一些温水补充出汗流失的水分。

温馨提示

1.防范大雾、降雨、大风等天气对水陆交通安全、户外活动及农业生产等的影响。

2.抢抓晴好天气做好已成熟晚稻收割晾晒、油菜播种和移栽等工作。

3.建议干旱地区抢抓作业有利天气，在保证安全的情况下，适时开展人工增雨作业，并做好蓄水保水工作。

来源：洞庭湖边那些事儿