摘要：“说了多少遍作业要按时写，你怎么还在玩玩具？”“把玩具收拾好，不然我全扔了！” 每天对着家里的小学生重复这些话，嗓子喊哑了，耐心耗光了，可孩子依旧我行我素，甚至还会跟你对着干 —— 是不是说出了很多家长的心声？
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“说了多少遍作业要按时写，你怎么还在玩玩具？”“把玩具收拾好，不然我全扔了！” 每天对着家里的小学生重复这些话，嗓子喊哑了，耐心耗光了，可孩子依旧我行我素，甚至还会跟你对着干 —— 是不是说出了很多家长的心声？
之前有位妈妈在后台留言，说自己每天像个 “咆哮式闹钟”，从早上催起床、催刷牙，到晚上催作业、催睡觉，一天下来累得浑身疼，孩子却越来越叛逆，有次居然把作业本藏起来说 “就不写，你能怎么样”。其实，不是孩子故意跟我们作对，而是我们用错了管教方式。
正如正面管教创始人简・尼尔森所说：“真正的管教不是父母唱独角戏，而是让孩子从自己的选择里找到答案。” 打骂、唠叨只会让孩子要么害怕顺从，要么反抗抵触，而科学的管教，能让孩子明白规则，学会为自己的行为负责。
今天就给大家分享 8 个超实用的育儿指南，家有小学生的家长，一定要收藏好！
01
用 “选择式提问” 代替 “命令”，孩子更配合
小学生已经有了自主意识，越被命令越容易反抗。比如催孩子出门时，别喊 “快点，要迟到了！”，可以说 “宝贝，我们现在出门，你想穿红色鞋子还是蓝色鞋子？”；让孩子收拾玩具时，不说 “赶紧把玩具收起来”，而是问 “你想先收积木还是先收小汽车？”
案例：同事家的儿子以前每次让收拾书包都磨磨蹭蹭，后来改用选择式提问：“你想现在自己收拾书包，还是妈妈陪你一起收拾？” 孩子大多会选 “自己收拾”，因为他觉得这是自己做的决定，而不是被强迫的。短短一周，孩子收拾书包的积极性就提高了很多。
02
提前 “约定规则”，比临时说教更有效
小学生对 “规则” 的理解需要提前明确，而不是等问题发生了再批评。
比如周末看电视，提前和孩子约定：“每天只能看 30 分钟动画片，看完后自己关掉电视，要是超时了，第二天就不能看了。”；关于写作业，约定：“放学回家先写作业，写完作业可以玩 1 小时，要是写作业时玩文具，就减少 10 分钟玩耍时间。”
关键：规则一定要简单、具体，让孩子能听懂、能做到，而且家长要说到做到。比如孩子真的超时看电视了，第二天就坚决不让看，不要因为孩子哭闹就妥协，不然规则就失去了意义。
03
少讲 “大道理”，多给 “具体示范”
“你要懂礼貌”“你要认真写作业”—— 这些大道理孩子听多了会反感，不如用具体的行为示范教他怎么做。
比如教孩子懂礼貌，客人来家里时，家长先主动打招呼：“阿姨好，快请坐！” 然后对孩子说：“宝贝，跟阿姨打个招呼吧，就像妈妈这样。”；孩子写作业不认真，家长可以坐在旁边看书，说：“妈妈现在要认真看书，你也认真写作业，我们一起比赛谁更专心好不好？”
注意：示范时要语气温和，不要带着 “你看我都这样做了，你还不学” 的指责感。孩子会模仿家长的行为，而不是家长的说教。
04
当孩子 “发脾气”，先 “共情” 再 “引导”
小学生控制情绪的能力还不强，遇到不开心的事容易发脾气、哭闹。这时候不要跟孩子对着喊 “不许哭”“再哭我就生气了”，而是先共情他的感受，再引导他解决问题。
比如孩子因为玩具被妹妹弄坏了哭闹，先抱一抱他说：“妈妈知道玩具坏了，你特别难过，对不对？” 等孩子情绪平静一点，再问：“我们一起看看玩具能不能修好，或者想想还有没有其他好玩的办法？”
步骤：第一步，认可孩子的情绪（“我知道你很生气 / 难过”）；第二步，等孩子情绪稳定（可以陪他坐一会儿，递张纸巾）；第三步，和孩子一起想办法（“我们怎么解决这个问题呢？”）。这样做既能让孩子感受到被理解，又能学会用理性的方式处理情绪。
05
多 “正向鼓励”，少 “负面批评”
“你怎么又做错了”“这点小事都做不好”—— 负面批评会打击孩子的自信心，让他越来越自卑、越来越不愿意尝试。而正向鼓励能让孩子感受到自己的价值，更愿意努力。
比如孩子写作业错了很多题，不说 “你怎么这么粗心”，而是说 “宝贝，这道题你上次也做错了，这次居然做对了，进步好大！我们再看看其他错题，一起把它们弄懂好不好？”；孩子帮忙擦桌子，哪怕擦得不够干净，也说 “你能主动帮妈妈擦桌子，真懂事，要是下次能把桌子边缘也擦一擦，就更棒了！”
技巧：鼓励要具体，说出孩子做得好的地方，而不是笼统地说 “你真棒”。比如 “你今天主动把垃圾扔到垃圾桶里，这是爱护环境的表现，妈妈很开心”，比 “你真棒” 更能让孩子知道自己哪里做得好。
06
给孩子 “承担后果” 的机会，比说教更深刻
“管教” 的核心是让孩子学会为自己的行为负责，而让他亲身体验行为的后果，比家长说一百遍 “你要负责” 都有用。
比如孩子早上赖床导致上学迟到，不要帮他找借口 “路上堵车了”，而是让他自己跟老师解释；孩子故意把水杯打翻了，不要帮他收拾，而是说 “水杯是你打翻的，你需要自己用纸巾把水擦干净”。
案例：朋友家的女儿以前总爱把饭粒掉在桌子上，说了很多次都没用。后来朋友不再提醒，而是等孩子吃完饭，让她自己把桌子上的饭粒收拾干净。试了两次，孩子发现收拾饭粒很麻烦，就慢慢改掉了掉饭粒的习惯。
07
留出 “专属陪伴时间”，亲子关系更融洽
很多时候孩子不听话，其实是想通过 “调皮” 吸引家长的注意力。小学生每天都需要家长的专属陪伴，哪怕只有 15-20 分钟。
这段时间里，家长要放下手机、放下工作，专心陪孩子做他喜欢的事：比如一起搭积木、一起读绘本、一起玩小游戏。
效果：有位妈妈坚持每天晚上陪儿子玩 15 分钟 “角色扮演游戏”，孩子慢慢变得更愿意跟妈妈分享学校的事，以前不愿意说的小秘密，现在都会主动讲。亲子关系好了，孩子自然更愿意听妈妈的话。
08
家长 “控制好自己的情绪”，是管教的前提
很多时候我们对孩子发脾气，不是因为孩子的行为有多糟糕，而是因为我们自己太累、太烦躁。比如下班回家看到孩子没写作业在玩，瞬间就火了，其实冷静下来想想，孩子可能只是刚到家想先放松一会儿。
建议：当觉得自己要发脾气时，先深呼吸 3 次，或者对孩子说 “妈妈现在有点生气，需要先冷静 2 分钟，等会儿再跟你说”。然后走到另一个房间，让自己平复一下情绪。家长控制好情绪，孩子才会学会控制自己的情绪，管教也会更顺利。
最后想跟家长们说：
管教孩子不是 “征服” 孩子，而是 “引导” 孩子；不是让孩子 “怕你”，而是让孩子 “信任你、愿意听你说”。简・尼尔森还说过：“孩子的每一个行为背后，都有一个未被满足的需求。” 当我们觉得孩子不听话时，不妨先停下来想一想：孩子是不是需要更多的关注？是不是遇到了自己解决不了的问题？
这 8 个育儿指南，不需要我们吼、不需要我们罚，只需要我们多一点耐心、多一点技巧，就能看到孩子的改变。从今天开始，试着用 “选择式提问” 代替命令，用 “正向鼓励” 代替批评，相信用不了多久，你会发现孩子越来越听话，越来越懂事，也越来越有责任感。
如果试过这些方法有效果，欢迎在评论区分享你的故事；如果还有其他育儿难题，也可以在评论区留言，我们一起交流呀！
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来源：Yoyotalk