摘要：看着别人手里的强势股天天创新高，自己的票却在横盘里磨洋工；好不容易鼓起勇气追进去，刚买就回调套牢；偶尔抓到真强势股，赚点小钱就慌忙卖出，转头看着股价翻倍拍断大腿——这几乎是所有散户的炒股痛点。
看着别人手里的强势股天天创新高，自己的票却在横盘里磨洋工；好不容易鼓起勇气追进去，刚买就回调套牢；偶尔抓到真强势股，赚点小钱就慌忙卖出，转头看着股价翻倍拍断大腿——这几乎是所有散户的炒股痛点。
其实强势股从不是"靠运气撞见的"，而是藏着明确的底层逻辑。在A股摸爬20多年的民间牛散张素芬，在一次散户交流会上就点破了关键："我从没靠消息抓过牛股，复盘过2018到2023年156只翻倍股后发现，真正能涨得稳、涨得久的强势股，都逃不开'趋势不破、量能在线、筹码锁定'这三大支柱，少一个都是花架子，撑不了多久。"
张素芬早年也曾踩过坑：12万本金追高3天涨25%的"伪强势股"，当天就炸板跌停，最后亏剩8万。正是那次教训让她明白，涨得快不如站得稳，这三大支柱才是强势股的"立身之本"。
一、先吃透：强势股的三大"硬支柱"，缺一个都塌
张素芬常说，强势股就像结实的房子，趋势是承重墙，量能是水泥，筹码是钢筋，三者缺一不可，每个都有明确的判断标准。
1. 趋势不破：强势股的"承重墙"，塌了就没救
趋势是强势股的根基，只要趋势没破，回调都是"假摔"；一旦破了，再涨也是回光返照。张素芬看趋势只盯两条线：
• 短期看"5日+10日均线"：股价必须站在这两条线上，且5日均线要"托着"10日均线走（5日在10日上方）。就算回调，也不能跌破10日均线，比如从20元涨到25元，回调到22元（10日均线附近）就稳住，这才健康；
• 中期看"60日均线"：这条线是强势股的"生命线"，必须一直向上走（斜率能明显看出上扬）。哪怕短期回调，60日均线也不能拐头，一旦拐头，中期趋势就弱了。
就像之前的新能源龙头股，每次回调都踩稳10日均线，60日均线始终向上，这才撑得起翻倍行情。那些跌破10日均线不反弹、60日均线拐头向下的股，再热闹也别碰。
2. 量能在线：强势股的"水泥"，没它粘不住
量能是资金的"脚印"，没有真金白银进场，再好看的趋势都是虚的。张素芬判断量能有三个"硬标准"：
• 上涨要"放量"：股价涨3%以上时，当天成交量得比前一天多20%-30%，比横盘时的日均量多50%以上——这说明有新资金进场，不是老资金自拉自唱；
• 回调要"缩量"：跌1%-2%时，成交量得比上涨时少40%-50%，但不能比横盘日均量少50%——缩量说明抛压小，资金没跑；要是回调放量，就是资金在偷偷出货；
• 全程要"稳量"：不能今天量能翻倍，明天就缩到一半，这种忽冷忽热说明资金没长性，涨不长久。
2025年有只半导体股，上涨时放量、回调时缩量，量能稳得很，最后涨了3倍；反观有些股看着连涨，量能忽大忽小，没多久就跌回原点，这就是没"水泥"的缘故。
3. 筹码锁定：强势股的"钢筋"，松了就散架
筹码锁定好不好，决定了强势股"涨得稳不稳"。张素芬看筹码主要盯两点：
• 筹码集中度够高：上涨期间集中度要保持在65%以上，不能从70%掉到60%以下——集中度高说明筹码在主力或坚定散户手里，没人乱卖；
• 低位筹码峰够稳：主力吸筹的低位筹码峰（比如10-12元形成的峰）不能消失，峰位可以上移，但高度得保持原来的80%以上——要是低位筹码峰没了，就是主力高位出货，散户接盘，必跌。
就像张素芬重仓的某国资股，上涨时低位筹码峰一直稳着，集中度维持在70%以上，这才从5元涨到15元；而那些低位筹码峰消失的股，就算短期冲高，很快就会崩。
二、照着做：张素芬的3步操作法，从选到拿都有谱
看懂三大支柱只是第一步，落地才是关键。张素芬把自己的操作总结成3步，没有复杂公式，散户对着做就行。
1. 筛股：用"三个标准"踢掉伪强势
每天盘后花20分钟筛股，不符合任意一条就划掉：
• 趋势关：股价站在5、10、60日均线之上，5日在10日上方，60日均线向上；
• 量能关：近5天日均成交量比横盘（至少15天，振幅≤15%）时多50%以上，回调量能不超上涨时的60%；
• 筹码关：筹码集中度≥65%，低位筹码峰高度没缩到原来的80%以下。
她还分享了个技巧：用交易软件"条件选股"，输入"股价＞5日均线 AND 成交量＞前20日均量*1.5 AND 筹码集中度≥65%"，能快速筛出目标，不用一个个看。
2. 进场：不追高，等"回踩支撑"再动手
张素芬从不追高，进场只等一个时机：强势股回踩支撑位。既拿低成本，又避风险，看两个信号：
• 回踩位置：要么踩10日均线（短期），要么踩60日均线（中期），且股价不跌破均线；
• 确认信号：回踩当天缩量（比上涨时少50%以上），收1%-3%的小阳线，最好买一有500手以上大单托底——这说明支撑有效，资金在接盘。
就像她买的广电电气，就是等回踩10日均线缩量收阳时进场，成本比追高的人低3个点，后续涨得很稳。
3. 拿股：看"三大支柱"，没破就别卖
很多人抓不住强势股，不是选不对，是拿不住。张素芬的原则很简单：三大支柱没破就拿着，破一个就卖：
• 止盈：任一支柱破了就卖——比如股价跌破10日均线3天没收回，或筹码集中度掉到60%以下，或上涨量能缩50%以上；
• 止损：进场后跌破支撑位（如10日均线）且3天没收回，最多亏5%-8%必须卖，别扛；
• 加仓：突破前期高点，量能比进场时多30%以上，筹码集中度仍≥65%，可加首次仓位的50%，别满仓。
三、躲着走：4个散户必避的坑，张素芬帮你划重点
张素芬能稳赚20年，不是没踩过坑，而是踩过就再也不碰。这4个坑一定要躲：
1. 别碰"无量强势股"
光涨没量的股就像没水泥的房子，一阵风就倒。比如有些股连涨两天，但成交量比横盘时还少，这是老资金自导自演，进去必套。
2. 别信"跌破趋势还能涨"
趋势就像承重墙，拆了房子必塌。那些跌破60日均线还喊"抄底"的，多半是陷阱，2025年不少散户就栽在这类股上。
3. 别追"高位无筹码股"
股价涨上天，但低位筹码峰没了，说明主力早跑了，只剩散户接盘。比如某消费股涨到30元，低位10元的筹码峰消失，后续跌了60%。
4. 别把"短期反弹当强势"
均线空头排列的股，偶尔涨一下只是反抽，不是真强势。比如某股5日、10日、60日均线全向下，涨3%就喊"反转"，追进去准被套。
最后说句实在话
张素芬从12万炒到16亿重仓布局，靠的从不是运气，而是把"三大支柱"当成操作的"尺子"。散户总抓不住强势股，不是市场太狡猾，是没看透强势股的"立身之本"——比起追涨幅榜的热闹，不如花20分钟用三大标准筛股；比起猜涨跌，不如盯着均线、量能、筹码做决策。
其实强势股从不是藏在消息里的"秘密"，而是摆在K线图上的"明牌"。下次再选股，先问自己：趋势稳不稳？量能够不够？筹码牢不牢？想清楚这三个问题，抓强势股的概率会大得多。
你以前抓过的强势股，符合这三大支柱吗？评论区聊聊，咱们一起避坑抓牛股～
来源：七月一点号19
