摘要：刷一会儿头条，手机就发烫，电量和流量也莫名其妙消失一大半？你不是一个人！这其实是头条里几个‘隐藏设置’在作怪。今天教你三步设置，只需一分钟，就能让头条的耗电和流量消耗大幅下降，手机更耐用，刷得更安心！”
刷一会儿头条，手机就发烫，电量和流量也莫名其妙消失一大半？你不是一个人！这其实是头条里几个‘隐藏设置’在作怪。今天教你三步设置，只需一分钟，就能让头条的耗电和流量消耗大幅下降，手机更耐用，刷得更安心！”
擒贼先擒王，专治最耗电的“元凶”。
关闭视频自动播放在「我的」→「设置」→「播放与网络设置」→「非WIFI网络下视频自动播放」→ 选择「关闭」。
这是流量杀手！关闭后，移动网络下视频不再自动加载，能节省高达90%的视频流量，并显著降低电量消耗。
2：禁止后台活动
安卓：「手机设置」→「应用管理」→「今日头条」→「电池」→ 选择「禁止后台活动」。
iOS：「手机设置」→「通用」→「后台App刷新」→ 关闭「今日头条」开关。
防止头条在你不刷的时候也在后台“偷跑”，能将后台耗电从2-3%降至1%以下。
1：精简推送通知
在「我的」→「设置」→「推送通知设置」→ 关闭「应用外推送」及各类非必要的「热点资讯」、「广告推荐」。
每天少几十次亮屏和响铃，能避免5-8%的额外电量消耗，还你一个清净。
2：调低移动网络画质
在「我的」→「设置」→「播放与网络设置」→→ 将「使用移动网络改善内容浏览体验」设为「关闭」。
大幅减轻手机GPU的渲染压力，功耗直接降低30-40%，且对流量的节省立竿见影。
1：开启极省流量模式
在「我的」→「设置」→「播放与网络设置」→「非WLAN网络流量」→ 选择「极省流量」。
自动加载低分辨率图片并阻止视频预加载，综合流量消耗可降低60%。
2：定期清理缓存
在「我的」→「设置」→ 「清理缓存」。
一键释放数百MB到1GB的存储空间，减少读写负担，让手机运行更流畅。
【关键注意事项】
体验微调：关闭自动播放和预加载后，首次打开内容和视频时可能需要稍等片刻，这是用微小等待换取电量和流量的巨大节省。按需设置：如果你非常依赖某些推送（如关注作者更新），可以保留核心项，关闭营销类推送。效果保障：只要完成以上核心步骤，你的手机续航和流量状况一定会得到肉眼可见的改善。“就这么简单，三步设置，轻松告别‘电量焦虑’和‘流量恐慌’！这不仅是节省资源，更是让你真正掌控自己的手机。”
来源：Imissyou918
