摘要：10.20-10.24营养午餐菜谱Monday星期一 2025.10.20醋鸡三黄鸡100g花菜炒肉花菜70g 肉20g骨头冬瓜汤冬瓜40g 骨头30gTuesday星期二 2025.10.21雪菜炒肉肉60g 雪菜40g红烧豆腐丸2个/人丝瓜蛋汤丝瓜15g

10.20-10.24

营养午餐菜谱

Monday

星期一 2025.10.20

醋鸡

三黄鸡100g

花菜炒肉

花菜70g 肉20g

骨头冬瓜汤

冬瓜40g 骨头30g

Tuesday

星期二 2025.10.21

雪菜炒肉

肉60g 雪菜40g

红烧豆腐丸

2个/人

丝瓜蛋汤

丝瓜15g 鸡蛋20g

Wednesday

星期三 2025.10.22

牛腩炖萝卜

牛腩40g 白萝卜50g

茭白炒肉

茭白70g 肉20g

骨头海带汤

海带25g 骨头15g

Thursday

星期四 2025.10.23

香肠炒蒜苔

香肠40g 蒜苔60g

蒸蛋

鸡蛋80g

骨头炖玉米

骨头30g 玉米40g

Friday

星期五 2025.10.24

香辣翅根

鸡翅根 2个/人

杏鲍菇炒肉

杏鲍菇70g 肉20g

骨头炖藕

来源：哈尔滨探城记