摘要：“26.4%”——先别急着滑走，这不是股票涨跌，是去年每四个高中生里就有一个被焦虑筛成“红灯”。

“26.4%”——先别急着滑走，这不是股票涨跌，是去年每四个高中生里就有一个被焦虑筛成“红灯”。

更扎心的是，他们中间真正走进诊室的不到四分之一，剩下的都在教室里硬扛，扛到胃绞痛、手抖、月考当天发烧。

上海精神卫生中心门口那排共享单车，早上七点就被穿校服的小孩扫光。

医生陈俊说，家长最爱问的一句话是：“他就是不爱说话，也算病？

”——算，当然算，只是家长把“社交焦虑”翻译成“脸皮薄”，把“考试焦虑”翻译成“不刻苦”，一句“青春期嘛”就把孩子摁回房间。

这次世界精神卫生日，住友制药把课堂搬进医院，让中学生现场玩“焦虑温度计”：扫码进去，AI先问“昨晚几点睡”，再追问“有没有一口气把朋友圈刷到底”，两分钟给出红黄绿码。

红码的小孩被请到隔壁小房间，里头没有白大褂，只有沙发和Switch，医生先陪他打一局马里奥赛车，再聊心跳——这叫“游戏破冰”，比“你最近有什么烦恼”好用十倍。

数字干预不止这点花活。

国家去年悄悄给中小学塞了个新任务：年底之前，100%学校必须上线心理监测平台，学生每月一次“情绪打卡”。

上海浦东已经跑通“家校医”三方数据，小孩在平板里点了个“经常想哭”，老师手机立刻跳出预警，家长同步收到短信，精神科医生第二天坐进校医室等他。

听起来像Big Brother？

确实，可数据也救过人——上周南汇一所初中，女生在平台留了一句“想结束”，系统凌晨两点推送，值班老师冲去宿舍，把她从阳台劝下来。

政策也在后面赶进度。2024开始，心理课成绩要算进中考综合素质，跟体育一样，想靠临时抱佛脚没戏。

财政部更直接，28亿元专项资金已经切块，一半给医院建儿童门诊，一半给学校买设备——听说有的县城中学用这笔钱装了“情绪宣泄室”，里面吊着沙包，贴着“今天不骂你，打它”。

可硬件再贵，也替代不了人。

医生吕钦谕说，最靠谱的“药”是爸妈把“作业写完了吗”换成“今天有没有笑”。

他让家长做实验：一周不催学习，只记录孩子笑点，结果有人发现娃原来喜欢看土味吃播，有人第一次听见儿子模仿班主任的口音，全家笑到拍桌子——笑声一多，焦虑温度计就往下掉两度。

活动结束，工作人员发了一张贴纸，上面写着“做更好的自己”。

有小孩反手贴在手机壳上，盖住那条摔裂的缝。

医生说，别小看这一下，能把裂缝亮出来，就是治疗的第一步。

来源：爆头阁vqb