摘要：1970年65岁以上人口才占7%，刚过老龄门槛；三十五年后比例就翻了三倍突破20%，成为全球第一个超级老龄化国家。

每一个生命都应该被尊重与珍视无论年龄大小。

老年人群体曾经为社会做出贡献，有权利在晚年得到关怀和照顾，而不是被歧视和抛弃。

日本专家的一些言论是对老年人生命权的公然践踏，可是日本网友却直呼专家说的太对了！

可见日本的社会“恨老”已经疯狂！

毕竟一个健康、文明的社会应该倡导关爱、互助和包容，而不是传播仇恨和极端思想。

那么日本专家到底说了什么？日本又为什么走到这一步？

日本老得太快，快得像一场突如其来的寒潮。

1970年65岁以上人口才占7%，刚过老龄门槛；三十五年后比例就翻了三倍突破20%，成为全球第一个超级老龄化国家。

如今每三人里就有一位银发族，每十人里就有一位耄耋老人，百岁人口逼近十万，而新生儿却跌破八十万。

街道、公交、便利店，白发身影无处不在，像潮水漫过堤岸。年轻劳动力的缺口被皱纹填满，整个社会的节奏被迫放慢。

日本用短短一代人的时间，走完了西方半个世纪的衰老之路，快到来不及制定退路。

日本老龄化的前因其实早有预兆，是战后社会结构、经济演变与文化选择层层叠加的慢性引爆。

1947年日本男女平均寿命仅五十出头；废墟上的配给制、传染病与营养不良，让“老去”仍是少数人的幸运。

随后三十年学校供餐普及、全民医保落地、抗生素与疫苗迭代升级，加上海产品与豆制品的传统膳食结构，日本的平均寿命一路飙升，2023年日本人男性平均寿命已达81.09岁，女性更以87.13岁的平均寿命领跑全球。

当人生七十古来稀变成人生九十不稀奇，65岁的法定老龄线被迅速淹没，银发海啸的第一道巨浪就此生成。

顶端膨胀只是故事的一半，底端收缩才是加速器。

1974年日本总和生育率首次跌破2.1的更替水平，此后几乎一路单向下行2005年触及1.26的谷底，2023年仍徘徊在1.2左右。

将家庭挡在育儿门外的，不只是高昂的教育费用与寸土寸金的都市住宅，更是职场加班文化与性别分工的隐形高墙。

非正规雇佣比例攀升，年轻人收入不稳；女性面临生育即离职的残酷二选一，晚育、少育、不育成为理性自保策略。

于是日本陷入低生育、小家庭、低生育的自螺旋。

每年新生儿数量从1973年的209万锐减至2023年的不足76万，人口金字塔的底座被持续掏空。

日本养老金曾是战后经济奇迹的终身保障，如今却沦为千万老人的续命悬丝。

泡沫经济崩溃后，企业终身雇佣瓦解，非正规雇佣膨胀，三分之一年轻人收入不稳，缴费如断流。

而团块世代整批迈入75岁，领取潮瞬间淹没基金池。

政府只能不断开源节流，养老金缴费率从13%一路提到18%，领取年龄从60岁推迟到65岁，越晚领钱越多，实质是用老人的寿命补贴制度缺口。

男性月均14.9万日元、女性9.3万日元的养老金，在东京18万日元的基本生活线面前漏洞毕露，逼得老人八十岁仍开出租、扫夜班。

更残酷的是财政拆墙补墙，国债已超GDP260%，每年社保支出占预算三分之一，仍填不满银发深渊。

养老金从“安老”沦为“拖老”。

在日本老后不是含饴弄孙、旅行赏枫的第二人生，而是掐着计算器、赶着末班地铁的第二份工。

六十五岁退休令只是纸上风景，实际每两名老人中就有一人仍在打零工，九十岁的出租车司机、八十五岁的便利店夜班、七十八岁的写字楼保洁。

凌晨四点的东京，麦当劳里站着银发店员，一边擦桌一边盯着血压药闹钟；郊区的物流仓库，七旬奶奶裹着护腰搬纸箱，只为凑够月底的燃气费。

绝望的是“老老介护”——七十八岁女儿照顾九十七岁母亲，自己患癌，每月护理费掏空两人养老金，只能轮流吃半价便当。

日本所谓的老后其实是把每一天过成发薪日前的倒计时，是把活下去当成唯一的生活目标。

当长寿成为原罪，白发不再是智慧象征，而是被贴上“社会蛀虫”的标签。

推特热搜里，“老人挤地铁”“银发占病床”被年轻人截图嘲讽；电视讨论节目把高龄者称为财政黑洞，弹幕飞过“早点集体安乐死”的点赞。

2021年耶鲁日籍教授成田悠辅一句“老人集体切腹”竟获广大日本网友的掌声。

清末左宗棠用十六字：“知小礼而无大义，拘小节而无大德，重末节而轻廉耻，畏威而不怀德”，定评日本人的劣根性，被后世视为最精炼的概括。

对于当前的日本社会而言，当国家把“活下去”推向个人，长寿便不再是奇迹，而是人人想要逃却逃不掉的缓刑。

日本的故事告诉我们，老龄化不是失败，但忽视老龄化一定会导致失败。

一个社会真正的文明程度，不在于它有多少高楼、多少GDP，而在于它如何对待那些再也无力追赶的人。

当年轻人税负高、晋升堵、育儿难，而老年人占比过重，舆论很容易把结构矛盾简化为老人抢资源。

避免“恨老”情绪，需要做蛋糕——通过提高劳动生产率、扩大就业总量、降低育儿成本，让年轻人看到增量希望，而非存量厮杀。

日本教训表明，只催生育不减负，等于让产妇自己把孩子带大再负担老人养老。

普惠托育、弹性工作、税收分割、住房倾斜、移民试点，一个都不能少。

让生得起与养得起同时解决，才能避免少子、老龄、孤老的死亡螺旋。

不把“活下去”推给个人，而把“活得长”变成“活得好”，需要国家在财政、技术、制度、文化四条战线提前十年布局。

我们终将老去,我们不该抛弃老人也不该被憎恨老人，愿我们老了，不是被推向边缘，而是被温柔接住。

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湖南日报2025-09-16连续21年刷新纪录，日本再成全球老龄化最严重国家.

闽南网2025-09-15. 日本65岁以上老年人口占比达29.4%，创历史新高！

环球网2025-03-28师艳荣：日本应对“2025年问题”，难在哪.

来源：张守健康观一点号