科学预防血栓守护全身健康——民乐县新天中心卫生院开展世界血栓日宣传活动

摘要：10月13日是第12个世界血栓日，2025年的主题为“从头到脚积极管控，预防血栓，守护健康”。为提升辖区居民对血栓危害的认知与科学防控能力，近日，民乐县新天中心卫生院紧扣主题开展多元化健康宣传服务，将血栓防治知识送到群众身边。

10月13日是第12个世界血栓日，2025年的主题为“从头到脚积极管控，预防血栓，守护健康”。为提升辖区居民对血栓危害的认知与科学防控能力，近日，民乐县新天中心卫生院紧扣主题开展多元化健康宣传服务，将血栓防治知识送到群众身边。

活动现场，医务人员在门诊大厅通过“科普宣讲”的形式提供精准宣传活动。医护人员为居民免费测量血压、血糖，重点为老年人、高血压、糖尿病患者及长期久坐人群评估血栓风险，详细讲解血栓形成的三大关键因素——血流缓慢、静脉壁损伤、血液高凝状态，并提醒“全球每4人中就有1人死于血栓相关疾病，且近一半患者无明显症状，极易被忽视”，强调早期预防的重要性。

科普宣讲环节，医护人员结合案例解读血栓对全身的危害，说明血栓在不同部位可引发脑梗、心梗、肺栓塞等致命性疾病，并围绕“预防五个‘异常’，做好五件事”展开讲解：推荐多食用黑木耳、洋葱等有益血管的食物，减少油腻摄入；强调戒烟戒酒、稳住血压的重要性；特别演示了踝泵运动等预防下肢静脉血栓的实用动作，指导居民利用碎片化时间开展锻炼。现场循环播放的科普视频及图文并茂的宣传手册，让“血栓可防可控”的理念深入人心。

通过此次活动，为居民提供健康评估，居民们纷纷表示，不仅了解了血栓的隐蔽危害，更学会了走路、踝泵运动等简单有效的预防方法，收获很大。