摘要：幽门螺旋杆菌这个藏在胃里的“健康隐患”，其传染性之强往往超乎人们想象，稍不注意就可能让全家陷入感染风险。

幽门螺旋杆菌这个藏在胃里的“健康隐患”，其传染性之强往往超乎人们想象，稍不注意就可能让全家陷入感染风险。

首都医科大学附属北京友谊医院消化内科主任医师李婕琳指出：幽门螺旋杆菌感染具有隐蔽性和高发性，许多人因缺乏认知延误干预，最终导致病情恶化。这种细菌比想象中更危险，一人感染可能引发全家健康危机。

一、幽门螺旋杆菌：藏在胃里的健康刺客

幽门螺旋杆菌（Hp）是世界卫生组织认定的「一级致癌物」，也是唯一能在胃部强酸环境中存活的细菌。我国感染率超过 50%，相当于每 2 人中就有 1 人携带这种与胃癌直接相关的细菌。它通过破坏胃黏膜屏障，引发慢性胃炎、胃溃疡，甚至与 90% 的非贲门胃癌直接相关。更需警惕的是，70% 的感染者毫无症状，直到严重疾病出现才被察觉。

二、感染后的“无声警报”要注意

1、消化道不适：长期胃胀、反酸、烧心、空腹疼痛或餐后饱胀感，可能是胃黏膜受损的表现。

2、顽固口臭：细菌分解尿素产生氨气，导致口腔异味难以通过刷牙消除。

3、异常出血：出现黑便、呕血或不明原因体重骤降，需立即就医排查胃溃疡或癌变风险。

注意：无症状感染者也可能存在慢性炎症，长期潜伏增加疾病风险。

三、关于幽门螺旋杆菌的几大传言

传言 1：接吻一定会传染

真相：口口传播是主要途径，但并非所有接触都会感染。唾液中的细菌浓度较低，日常礼节性接触风险有限，但深度接吻、口对口喂食婴幼儿需谨慎。

传言 2：感染幽门螺旋杆菌 = 被判胃癌死刑

真相：虽然幽门螺旋杆菌是胃癌的高危因素，但不是所有感染者最终都会发展为胃癌患者。胃癌的发生是遗传、饮食、环境等多重因素作用下的结果。

传言 3：用试纸自测就能确诊

真相：市面上的幽门螺旋杆菌试纸多检测口腔样本，但细菌主要定植于胃部，口腔检测准确性不足。推荐到医院进行 C13 呼气试验或胃镜检查。

传言 4：一人感染，可传染全家

真相：家庭内传播风险确实较高，共餐时的唾液接触、共用餐具等习惯会增加交叉感染概率，据《HP 感染率与不同环境因素相关性的调查研究》数据显示，家庭中一人感染，其他成员感染率可达 60% 以上。但并非必然传染，及时分餐、消毒餐具并同步筛查，能有效阻断传播链。

四、科学预防：切断传播链条的关键措施

1、实施分餐制：实施分餐制并使用公筷公勺，能减少唾液传播细菌的机会，保障饮食卫生，是预防幽门螺旋杆菌传播的有效手段。

2、保持良好卫生习惯：饭前便后用肥皂或洗手液仔细洗手，可去除手部细菌，降低感染风险。

3、重视口腔卫生：定期更换牙刷、保持口腔清洁，能减少幽门螺旋杆菌滋生。

4、避免喝生水、吃生食：此类未经处理的食物和水可能残留细菌，易通过饮食侵入人体。

5、儿童特殊群体防范：孩子属易感人群，需准备专用餐具并保证清洁，同时杜绝口口喂食、减少亲吻。

6、坚持健康理念：加强锻炼以提升免疫力，同时重视定期体检。

早筛查早干预，才能守护全家“胃”健康，幽门螺旋杆菌感染可防可控，40 岁以上人群、胃癌家族史者及长期胃部不适者建议每年进行 1 次 C13 检测和胃镜筛查。从今天起，养成公筷分餐、定期消毒的习惯，及时带家人检测，别让“沉默的杀手”威胁健康。

李婕琳主任门诊安排：

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