摘要：寒露节气将至，今年的寒露与往年相比确实有些“不一般”。10月8日，我们将迎来二十四节气中的第十七个节气——寒露。作为秋季的第五个节气，寒露标志着天气由凉爽向寒冷过渡。然而，今年的寒露节气却呈现出三个显著特点，这些特点不仅影响着我们的日常生活，更蕴含着深厚的传统

寒露节气将至，今年的寒露与往年相比确实有些“不一般”。10月8日，我们将迎来二十四节气中的第十七个节气——寒露。作为秋季的第五个节气，寒露标志着天气由凉爽向寒冷过渡。然而，今年的寒露节气却呈现出三个显著特点，这些特点不仅影响着我们的日常生活，更蕴含着深厚的传统文化内涵。

首先，今年的寒露节气来得“特别早”。按照农历计算，寒露通常在农历九月初，但今年却提前到了八月廿五。这种时间上的提前并非偶然，而是与我国传统的“置闰”历法规则密切相关。农历为了与阳历保持同步，每隔两三年就会增加一个闰月。今年恰逢闰二月，导致节气整体前移。这种时间变化对农事活动产生了直接影响，农民朋友需要根据节气变化调整秋收秋种的节奏。在江南地区，寒露时节正是晚稻抽穗扬花的关键期，农谚“寒露不低头，割倒喂老牛”提醒人们要抓住农时；而在北方，冬小麦的播种也需要根据这一变化适当提前。

其次，今年的寒露呈现出“气温偏高”的特点。根据气象部门预测，今年寒露期间全国大部分地区气温较常年同期偏高1-2℃。这种“暖寒露”现象与全球气候变暖的大趋势密不可分。气温偏高带来的影响是多方面的：一方面，秋高气爽的天气延长了秋季的舒适期，有利于人们户外活动；另一方面，昼夜温差加大，早晚凉意明显，这种“午热晨凉”的天气特点容易引发感冒等季节性疾病。特别值得注意的是，在长江中下游地区，持续偏高的气温可能导致“秋老虎”发威，出现阶段性高温天气。气象专家提醒，虽然白天温暖，但早晚仍需注意添衣保暖，谨防“寒露风”突袭。

第三个特点是今年寒露与重阳节“喜相逢”。10月11日，即寒露后三天就是重阳节，这种节气与节日的紧密相连实属难得。在我国传统文化中，寒露与重阳都有着丰富的民俗内涵。寒露时节，民间有赏红叶、吃芝麻、饮菊花酒等习俗；而重阳节则讲究登高望远、佩插茱萸。两节相连，为人们提供了体验传统文化的绝佳时机。特别值得一提的是，今年寒露期间恰逢杭州亚运会闭幕不久，各地可能结合亚运余热举办各类登山健身活动，将传统习俗与现代体育精神完美融合。

从养生角度看，今年的寒露节气需要特别注意三个方面。饮食上要遵循“养阴防燥”原则，多食芝麻、糯米、蜂蜜等柔润之品，少食辛辣刺激食物。起居方面要注意“早卧早起”，保证充足睡眠，避免阳气耗散。运动养生强调“动静结合”，可以选择太极拳、八段锦等舒缓运动，或者趁着秋高气爽登山远足，但要注意控制运动强度，避免大汗伤阳。对于中老年人来说，寒露时节要特别注意关节保暖，预防“老寒腿”发作；同时要保持情绪稳定，避免“悲秋”情绪影响身心健康。

从农业生产角度观察，今年的寒露节气对各地农事提出了不同要求。北方地区要抓紧完成秋收扫尾工作，确保颗粒归仓；同时要趁墒情较好及时播种冬小麦，为来年夏粮丰收打好基础。南方稻区要加强田间管理，防范寒露风危害。果树产区则要做好采后管理，适时施基肥，促进树体恢复。特别值得注意的是，由于今年寒露来得早，一些地区可能会出现农作物生长周期与气候条件不同步的情况，需要农技人员加强指导，帮助农民科学应对。

寒露节气在传统文化中占有重要地位。古人将寒露分为三候：“一

。今年气温偏高的寒露，或许能让我们更深刻地思考全球气候变化这一重大课题。

寒露节气的三个“不一般”特点，既是对传统历法智慧的印证，也是对现代人适应自然变化的提醒。在这个特别的寒露时节，我们不妨放慢脚步，感受季节更替的韵律，体会人与自然和谐相处的真谛。无论是趁着天高云淡登高望远，还是围坐品尝时令美食，抑或是静观庭前花开花落，都是对这个特殊节气的美好诠释。让我们以积极的心态迎接寒露，在渐浓的秋意中寻找生活的诗意与远方。

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来源：一品姑苏城