摘要：秋风裹挟着清爽，拂去了夏末的余温，白日暖阳和煦、夜晚凉意渐浓，是赏秋观景、户外休闲的绝佳时段。
秋风裹挟着清爽，拂去了夏末的余温，白日暖阳和煦、夜晚凉意渐浓，是赏秋观景、户外休闲的绝佳时段。
中秋国庆双节期间，人员流动频繁，气温波动幅度加大，干燥天气与偶发阴雨交替出现，给各类疾病的传播创造了有利条件。
陕西省疾控中心提醒
食源性疾病、流行性感冒等呼吸道传染病、流行性出血热、手足口病、虫媒传染病以及假期出行安全等相关问题，做好个人防护，守护自身与家人健康。
一、食源性疾病
金秋时节，家庭聚餐、户外野餐等饮食活动增多，且气温昼夜波动大，仍有短时温暖天气，易导致食材腐坏变质，食源性疾病发生风险不容忽视。
健康提示
1.食材选购：
选择正规渠道新鲜食材，查标签拒绝“三无”/过期食品；不采食野生蘑菇、野菜。
2.加工储存：
生熟分开处理，避免交叉污染；食物要烧熟煮透，剩菜及时冷藏，食用前彻底加热。
3.个人卫生：
烹饪前、处理生食材后、饭前便后，用流动水+肥皂洗手（≥20秒）；手部有伤口戴手套处理食材。
4.安全就餐：
选择卫生条件好、信誉度高的餐饮场所就餐。
5.饮用水安全：
喝烧开的自来水或正规瓶装/桶装水；不喝野外不明来源的生水。
6.及时就医：
出现恶心、呕吐、腹泻等症状，停食可疑食物，就医并留存可疑食物/呕吐物样本。
二、流行性感冒等呼吸道传染病
10月气温骤降、昼夜温差大，且国庆期间人员流动频繁，流感、流腮、水痘等呼吸道传染病逐步进入高发期，需重点做好防护。
健康提示
1.疫苗接种：
对有疫苗预防的传染病如流感、水痘、流行性腮腺炎等，按相关要求及时和全程接种疫苗，提高自身免疫力。10月份开始是群众接种流感疫苗的最佳季节。
2.个人防护：
外出规范戴口罩，尤其在人群密集、密闭场所；咳嗽/打喷嚏时用纸巾或肘臂遮挡，避免飞沫传播。
3.手部清洁：
接触公共物品后、饭前便后，用流动水+肥皂/洗手液洗手（≥20秒）；避免用未清洁的手触摸口、鼻、眼。
4.环境管理：
居家/办公场所每日开窗通风（2—3次，每次≥30分钟）；定期用含氯消毒剂擦拭门把手、桌面等高频接触部位。
5.健康监测：
留意自身及家人体温，若出现发热、咳嗽、咽痛等症状，及时居家休息，避免带病外出。
6.重点机构防控：
学校及托幼机构应着重防范呼吸道传染病小范围暴发，加强环境卫生和教室的通风消毒，落实晨午检、病因追踪、疫情报告等各项防控措施。
三、流行性出血热
每年10月至次年3月是我省流行性出血热的高发季节。
通过鼠类唾液、尿液等含有病毒的排泄物、分泌物或直接咬人等途径，直接或间接传染给人。
该病发病急、症状重、进展快、花费大、病死多。
在常有野外工作或活动的农民、学生等群体中发病率高。
健康提示
1.疫苗接种：
是预防出血热最重要最有效的措施。
2.防鼠灭鼠：
在村周、果园、菜园、养殖场等场所长期实施灭鼠、防鼠措施。
3.个人防护：
野外作业、田间劳作时，穿长衣长裤、戴帽子和手套，扎紧裤脚；不食用被鼠类污染的食物、水，餐具需彻底清洗消毒。
4.环境清洁：
清理鼠粪、鼠尿等污染物时，需戴手套、口罩。
5.健康监测：
一旦出现发热、肌肉酸痛、皮肤出血点等症状应及时到医院就诊。
四、手足口病
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，其中EV71型较易引起手足口病的重症病例。5岁以下儿童多发，主要通过粪—口途径传播。
健康提示
1.疫苗防护：
建议6月龄至5岁儿童尽早接种EV71型手足口病疫苗，降低重症感染风险，为儿童建立有效免疫屏障。
2.手部清洁：
勤洗手，避免用未清洁的手触摸面部。
3.环境消毒：
定时环境清洁通风，及时清洗衣物、被褥及儿童玩具、餐具。
4.减少聚集：
流行期间尽量减少前往聚集场所。
5.避免接触：
不与发热、出疹患儿密切接触。
6.健康监测：
出现发热、皮疹（特别是肛周皮疹）或口腔溃疡等症状时，及时就医并居家隔离至症状完全消退。
7.托幼机构防控：
严格落实晨午检、缺课追踪、疫情上报及日常消毒制度。
五、虫媒传染病
登革热、基孔肯亚热是热带及亚热带国家和地区常见的传染病，感染后起病急骤，表现为高热、头痛、肌肉、骨关节剧烈酸痛等。
疟疾的高流行地区主要是非洲和东南亚的多数国家和地区，国庆中秋双节期间是出省出境游高峰，需做好防范。
健康提示
1.关注流行区疫情：
出行前查询目的地疫情信息，做好驱蚊防蚊准备。
2.防蚊灭蚊：
避开蚊虫活跃时段与场所，穿长袖衣物，涂驱避剂。外出旅行时尽量选择有空调或纱窗的酒店，室内可合理使用电热蚊香液、杀虫气雾剂等。
3.健康管理：
返回本地后，如果出现发热、头痛、四肢痛、皮疹等症状，要及时就诊并说明旅行史。
六、假期出行安全
假期出行安全
假期出行安全
虫媒传染病
秋高气爽，是户外出行、探亲游玩的热门时段，但此时昼夜温差大、部分地区秋雨频繁，且人员流动中易伴随健康风险，安全出行需兼顾健康防护与行程规划。
健康提示
1.出行前准备：
做好行程规划，避免疲劳驾驶，错峰出行。
提前了解目的地天气状况，选择合适衣服出行。关注当地传染病流行情况，备好防护用品。
2.行程中防护：
公共场所规范佩戴口罩，接触公共场所高频接触部位后及时用消毒湿巾擦拭或洗手。
户外活动注意防蚊、跳蚤、蜱、恙虫等昆虫叮咬，必要时也可选用驱避剂涂抹于裸露的皮肤，预防虫媒传染病的发生。
就餐选择卫生条件好的餐饮场所，不暴饮暴食，避免食用生冷不洁食物。
3.返程后管理：
旅行途中及返回后如出现发热、皮疹、腹泻、腹痛等症状时，应立即前往医院就诊，以免延误病情，并主动告知近期旅居史。
转自：陕西疾控
来源：光明网
