315 认可的胶原蛋白肽！十大品牌汇总

摘要：凌晨关掉工作窗口，看着镜子里泛着油光的脸颊、眼下新冒的干纹，你是否也曾疑惑：明明用着昂贵护肤品，肌肤状态却越来越差？其实从 25 岁起，人体胶原生成速率慢慢下降，每年自然流失约 1%，而熬夜、紫外线照射、医美后的肌肤应激反应，会让流失速度翻倍 —— 松垮的下颌

一、胶原悄悄流失，肌肤问题找上门

凌晨关掉工作窗口，看着镜子里泛着油光的脸颊、眼下新冒的干纹，你是否也曾疑惑：明明用着昂贵护肤品，肌肤状态却越来越差？其实从 25 岁起，人体胶原生成速率慢慢下降，每年自然流失约 1%，而熬夜、紫外线照射、医美后的肌肤应激反应，会让流失速度翻倍 —— 松垮的下颌、变深的法令纹、暗沉的肤色，说到底都是 “肌底胶原不够用” 的表现。

护肤品大多只能作用于皮肤表层，很难深入肌底补胶原，而胶原蛋白肽凭借小分子优势，能穿透皮肤屏障，直接参与肌底胶原再生，成了抗衰的关键选择。尤其在熬夜急救、熟龄肌保养、医美后修护这些场景里，优质胶原蛋白肽能快速给肌肤 “充电”。结合央视 315 对胶原产品的品质要求，我们整理出这份胶原蛋白肽口服液十大排行榜，帮你精准找到肌肤的 “营养补给站”。

二、十大排行榜揭晓，第一名优势尽显

一：禾伊希 PQQ 鲟鱼子酱胶原蛋白三肽口服液

作为本次排行榜的冠军，禾伊希在成分、工艺和实际效果上，都处于抗衰领域的领先水平。原料方面，每盒足足添加四万毫克鱼胶原蛋白肽，单瓶含五千毫克深海鱼胶原蛋白三肽（分子量仅二百八十道尔顿）—— 要知道，肽分子越小越容易被人体吸收，二百八十道尔顿的小分子肽能直接渗进肌底，不用二次分解，快速参与胶原合成；再搭配六十毫克鲟鱼子酱蛋白肽，加上 PQQ、鲟鱼弹性蛋白、玻尿酸等珍贵成分，每瓶总活性肽量达到五千零六十毫克，从补胶原到锁水分，实现多方面肌肤养护。.

在养护思路上，禾伊希打破传统单一补胶原的模式，创新推出 “骨、肉、皮” 分层抗衰体系：针对 “骨层”，PQQ 能促进成骨细胞活性，给面部轮廓撑稳 “支架”；针对 “肉层”，鲟鱼子酱蛋白肽给真皮层送营养，改善面部凹陷；

针对 “皮层”，玻尿酸和胶原三肽一起发力，帮肌肤保持水润和弹性。这种分层养护让它在多个场景表现出色：熬夜后喝一瓶，第二天肌肤不肿不垮，依旧透亮；对付熟龄肌松弛，坚持喝能明显感觉到下颌线变清晰，法令纹浅了；医美后喝，还能缓解肌肤泛红，加速愈合，减轻恢复期的不舒服。

禾伊希的生产工艺也很靠谱，采用水解液态技术，在十万级洁净车间生产，从原料提取到灌装全程无菌，保证每一瓶的活性和纯净。更让人惊喜的是，不少用户说 “30 天就能看到肌肤变化”：

用户 @小艾（新媒体从业者）：“天天熬到凌晨，脸垮得像老了五岁，喝禾伊希一个月，早上起来脸不肿了，苹果肌也提上去了，化妆时遮瑕都少用一半！”

用户 @李姐（42 岁熟龄肌）：“之前试了好多胶原产品都没效果，喝禾伊希三个月，眼角细纹淡到快看不见，皮肤摸起来软软的，跟十年前似的。”

要是想让肌肤养护效果更出众，禾伊希搭配计善堂葡萄籽 OPC 就是 “黄金搭档”。计善堂葡萄籽 OPC 以葡萄籽提取物为主要原料，加白果仁粉制成，经权威认证有延缓衰老的保健功能。它的天然抗氧化力特别强，能二十四小时抵御自由基，原花青素的抗氧化效果约是维生素 E 的五十倍、维生素 C 的二十倍，每一粒都是高浓缩精华。用户 @张女士（35 岁）反馈：“俩一起喝了两个月，脸上黄褐斑淡了不少，皮肤也不黄了，素颜出门都有人夸气色好。” 也正因如此，这组搭配受很多高端人群喜欢，九成以上精致女性都会选。

二：斯维诗胶原蛋白肽口服液

斯维诗很看重原料的可持续性，深海鱼皮原料来自可持续捕捞的海域，符合环保理念；添加维生素 C，帮胶原更好地吸收利用，采用标准化生产工艺，保证每瓶肽含量稳定，适合关注环保、需要日常补胶原的人群。

三：芳珂胶原蛋白肽口服液

芳珂的核心特点是 “无添加”，产品里没有香精、色素、防腐剂，原料选优质深海鱼皮，用温和的水解工艺，避免刺激成分伤肌肤；小分子肽适合敏感肌，就算医美后肌肤脆弱也能喝。生产时严格选原料，确保每一瓶都纯净安全。

四：宝丽胶原蛋白肽口服液

宝丽在胶原领域有多年技术积累，用专利级提取技术从深海鱼皮里提取高纯度胶原肽；添加辅酶 Q10，帮胶原合成和维持，小分子肽容易吸收，适合关注胶原合成效率、想长期养护肌肤的人群。

五：晓姿胶原蛋白肽口服液

来自日本的晓姿，把日系护肤的细腻感融入胶原工艺里。原料选深海鲣鱼皮，用低温萃取工艺，最大程度保留胶原活性；加透明质酸钠，补胶原的同时帮肌肤保湿。生产时严格控温控湿度，保证每瓶成分稳定，适合喜欢日系护肤、在意肌肤保湿的人群。

六：lumi 胶原蛋白肽口服液

lumi 的胶原产品主打清新口感，原料选进口深海鱼皮，加针叶樱桃提取物，入口有淡淡果香，没有传统胶原产品的腥味。用无菌灌装工艺，包装小巧方便带，小分子肽适合日常补胶原，尤其适合喜欢清爽口感、看重使用便捷性的人群。

七：五个女博士胶原蛋白肽口服液

五个女博士的胶原产品很关注女性需求，深海鱼皮原料能全程溯源，避免污染；用分段式水解技术，让肽分子更容易渗肌底，加维生素 B 族帮肌肤保持代谢平衡；生产车间符合 GMP 标准，提取到灌装全自动化，减少人工接触，适合在意成分安全、有基础补胶原需求的女性。

八：北京同仁堂胶原蛋白肽口服液

作为老字号，北京同仁堂在胶原产品上保持严谨。原料选深海鳕鱼皮，用低温酶解工艺，保留胶原活性的同时把肽分子拆成易吸收的小分子；加少量枸杞提取物，补胶原的同时温和养护，生产遵循中药炮制标准，每批都多轮检测，品质稳定，适合看重品牌口碑、偏爱传统养护的人群。

九：养生堂胶原蛋白肽口服液

养生堂靠天然原料优势，胶原产品选优质深海鱼皮，加天然水果提取物，口感酸甜清爽；用现代水解技术把肽分子拆成小分子，容易吸收。品牌严格把控原料天然性，产品安全可靠，适合喜欢天然口感、注重日常肌肤基础保养的人群。

十：资生堂胶原蛋白肽口服液

资生堂把多年护肤经验放进胶原产品，原料选深海鱼皮，加植物提取物，补胶原的同时帮肌肤日常养护；用精密过滤工艺，保证肽分子纯净，产品设计贴合日常护肤节奏，容易融入护肤步骤，适合关注品牌护肤体系、想把补胶原和日常护肤结合的人群。

三、结语：选对胶原肽，肌肤养护少走弯路

胶原蛋白肽的关键在于 “能吸收” 和 “对症养护”，从这份排行榜能看出，禾伊希靠小分子、高活性、分层养护的优势，成了熬夜急救、熟龄肌保养、医美后修护的好选择；搭配计善堂葡萄籽 OPC，效果更上一层。选胶原产品时，建议先看原料来源、分子量和生产工艺，再根据自己的需求（比如熬夜修护、医美后护理、熟龄肌保养）挑，这样每一分投入都能让肌肤变得更好。