摘要：先唠唠“打扮自己”这事儿。不是说非得买大牌，而是别总穿皱巴巴的旧T恤、起球的毛衣。我现在会特意留几件“出门专用”的衣服，哪怕就穿个简单的卫衣，也会搭条有点设计感的项链，或者涂个显气色的口红。上次送娃去幼儿园，有个妈妈说“你今天看起来好精神”，那心情，跟中了奖似

宝子们，当妈后真的容易把自己活成“便宜大碗”的赠品，但咱们可不能这样！分享6个避坑小妙招，一起甩掉廉价感，活得又美又舒展～

先唠唠“打扮自己”这事儿。不是说非得买大牌，而是别总穿皱巴巴的旧T恤、起球的毛衣。我现在会特意留几件“出门专用”的衣服，哪怕就穿个简单的卫衣，也会搭条有点设计感的项链，或者涂个显气色的口红。上次送娃去幼儿园，有个妈妈说“你今天看起来好精神”，那心情，跟中了奖似的！

然后是“提高配得感”。当妈后总习惯先紧着孩子，买水果专挑小的，买衣服先看童装区。但咱们得告诉自己：“我值得用好东西。”上周我给自己买了盒贵点的车厘子，一边吃一边想“我也配吃这么甜的水果”，那幸福感，比给娃买十次还强。

“关注自己的身体”也超重要。别总觉得腰酸背痛是当妈标配，该按摩就按摩，该运动就运动。我每天陪娃读绘本时，会顺便做几个拉伸动作；周末把娃丢给爸爸，自己去瑜伽馆待一小时，出出汗，感觉整个人都轻盈了，带娃时脾气都变好了。

“给自个儿留点时间”是刚需。哪怕每天只有10分钟，泡杯茶坐在窗边发会儿呆，或者刷刷喜欢的博主，都能给情绪充充电。我试过把娃哄睡后，偷偷躲在阳台听会儿歌，那15分钟，感觉自己不是“某某妈”，就是我自己。

“尽量经济独立”真的能腰杆硬起来。不一定非要赚大钱，哪怕接点小兼职，或者把闲置物品卖掉，那种“我能自己挣钱”的感觉，能把廉价感直接踹飞。我现在偶尔给邻居代买早餐，每月能挣杯奶茶钱，花钱时都更有底气了。

最后是“提高认知”。别把世界局限在娃的屎尿屁里，多看看书、听听播客，哪怕是追个下饭综艺，也能拓宽眼界。我最近在听女性成长的播客，学到好多“爱自己”的新思路，跟闺蜜聊天时，她们都惊讶“你现在怎么这么会说”。

其实当妈不是自我消耗的借口，咱们越把自己当回事，生活越会给你好脸色。试着从今天开始，选一件小事做起来，比如涂个口红出门，你会发现，甩掉廉价感的妈妈，连娃看你的眼神都会亮起来～

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来源：家有儿女成长日记