摘要：“既生瑜何生亮”简直太适合陈芋汐和全红婵的“粉丝们”了，明明都是世界顶尖的运动员，正主尚且惺惺相惜，粉丝们却“打”的不可开交，陈芋汐更是直呼“受饭圈困扰”，她什么都不说，不代表什么都没看到。

“既生瑜何生亮”简直太适合陈芋汐和全红婵的“粉丝们”了，明明都是世界顶尖的运动员，正主尚且惺惺相惜，粉丝们却“打”的不可开交，陈芋汐更是直呼“受饭圈困扰”，她什么都不说，不代表什么都没看到。

陈芋汐、全红婵

这次央媒亲自下场为陈芋汐“撑腰”，才看清她的真实处境，就像全红婵曾经所说的：“陈芋汐一直都很辛苦，她很棒，只要有她在，就有人帮我撑着”，自此才明白陈芋汐遭受的网爆，不过是她成长路上经历的冰山一角！

一路走来，她身上究竟有多大的能量？

陈芋汐

2025 年 5 月，当 413.85 分的高分定格在记分牌上，陈芋汐再次站在了女子 10 米台的最高领奖台，水花消散的瞬间，掌声与闪光灯交织挥洒在每个人脸上，却无人知晓这枚金牌承载着怎样的重量。

和全红婵一战成名的方式不同，陈芋汐的跳水之路，从未有过“天才剧本”，出身体育世家的她，童年记忆里没有冠军梦想，只有与病痛的反复拉锯。

最开始的时候只是为了改善孱弱体质，因此才踏上的体操垫，意外成为命运的伏笔，前世界冠军史美琴看中她超乎同龄人的灵巧与悟性，将这个6岁时还会因怕水而哭的孩子领入跳水世界。

第一个需要克服的难关就是对水的恐惧，训练期间哭鼻子是常有的事情，尽管如此这个瘦弱的小女孩儿还是坚持了下来，并且站上了国际舞台，为国争光。

陈芋汐小时候

还记得当初她14岁在全国跳水锦标赛上的出色表现，拿到了金牌，从此跳水届又出一名新星，陈芋汐还没享受多久这样的荣誉，就遇到了职业生涯中躲不开的一个人——全红婵。

两人一起参加了东京奥运会跳水比赛，这一年陈芋汐遇到了“发育关”，状态不好的她偏偏遇到了正当年的全红婵，比赛场上那“惊为天人”的一跳，光芒直接转移到了队友身上，这也是陈芋汐职业生涯中的一次重大考验。

“发育关”对跳水运动员而言，可以说就是“生死局”，身高体重的细微变化都可能让千锤百炼的动作变形，若是无法克服，基本上就告别了这个项目，当年东京奥运会延期的一年里，陈芋汐正处发育高峰，曾经刻入肌肉记忆的动作突然变得“不听话”。

为守住竞技状态，她将体重精准控制在 42.5 至 43 公斤的区间，每一顿饭、每一次训练都成为与身体的博弈。​

这种极致自律在 2025 年迎来回报，世界杯与世锦赛的冠军奖杯，打破了“万年老二”的魔咒，而全红婵这时候也迎来了“发育关”。

于是在全红婵因调整暂退赛场的日子里，她独自扛起女子 10 米台的大旗，单人与双人项目双线作战，用稳定发挥守住中国跳水的优势，正如她赛后所言，更换搭档的日子里，更需要扛起更大的责任。​

训练

其实对她来讲比身体挑战更难应对的，是无孔不入的舆论围剿，随着体育圈也逐渐被流量渗入，陈芋汐与全红婵的“双子星”组合被强行套入对立剧本，良性竞争沦为博取关注的工具。

东京奥运会后，恶意言论从未停歇，输比赛时被斥“不够努力”，赢冠军后遭疑“黑幕操控”，出身体育世家的背景竟被编造为“保送”谣言，甚至有人用 AI 伪造视频散播恶意，将运动员的艰苦训练，用键盘打几行字就可以抹掉...

全红婵同样未能幸免，暂退调整时被传“遭打压”，入学后身形变化被揣测“要退役”，两人的每一个动作都被过度解读，这些声音像细密的针，穿透屏幕扎进生活，无孔不入，大概她也会陷入自我怀疑，为国争光的路上，究竟做错了什么？

终于这场持续多年的网暴终被正视。

2025 年 5 月起，平台清理侮辱性内容、封禁违规账号，公安机关排查后揭开真相，不法分子刻意挑拨关系引流牟利，现已被采取刑事强制措施，央媒的发声更给予有力支撑，从肯定努力到驳斥谣言，用权威声音为运动员筑起屏障。

不过即使是在赛场与舆论的双重压力下，陈芋汐完成了最艰难的自我超越，她从未将全红婵视为对手，反而坦言“感谢她的出现，没有她可能跳不到现在的水平”，两个小女孩儿一起成长。

陈芋汐、全红婵

双人赛场上，她们是配合完美的搭档，三年间包揽世锦赛、世界杯等赛事冠军，动作同步率堪称教科书，单人竞技中，彼此是最好的参照物，全红婵一句“她一直很辛苦，特别棒，有她在就有人撑着”，道尽战友情谊。

杭州亚运会上，陈芋汐失利落泪时，全红婵俯身轻拍安慰的画面，也成为诠释这份情谊的最佳注，而当全红婵面对采访局促时，陈芋汐总会自然接话，成为队友的“新闻发言人”，这种相互支撑，让她们在残酷竞技中保留了最纯粹的温暖。

如今陈芋汐已经成长为更强大的存在，已经可以坦然的将“饭圈困扰”与“伤病、发育关”的压力说出来了，更宣告要在磨砺中淬炼，从当年怕水哭鼻子的小孩，到如今能直面风浪的运动员代表，从同济大学的新生到赛场上的定海神针，她正在不断在超越曾经的自己。​

陈芋汐的故事，撕开了竞技体育的另一重真相，运动员的战场从来不止于赛场，那些精准控制的体重数字、深夜加练的身影、直面恶意的勇气，都是超越胜负的勋章。

她用成绩证明实力，用坦然对抗流言，用格局诠释体育精神，让人们明白，真正的胜利，不是每次都站在最高处，而是在无人问津的日子里，依然选择坚守与前行。

当“水花消失术”再次惊艳赛场，愿我们看到的不仅是金牌的光芒，更是光芒背后那个扛住三重压力、依然温暖坚韧的女孩。​

来源：光影穿梭机一点号