摘要：可是，你要明白：真正能带你走出低谷的，从来不是突如其来的好运气，而是你心里的韧性和行动力。

人这一生，总要经历几次黑暗时刻。

有的人失业了，兜里连交房租的钱都没有；

有的人生病了，孤零零躺在病床前，看着高额的医药费发愁；

有的人遭遇背叛，感情一地鸡毛，未来似乎不见光。

至暗时刻

你有没有过那种时刻？

夜深人静的时候，一个人坐在床头，问自己一句：我还能撑下去吗？

可是，你要明白：真正能带你走出低谷的，从来不是突如其来的好运气，而是你心里的韧性和行动力。

运气是偶然的馈赠，而韧性才是你命运的骨骼。

【一】靠运气的人，往往走不远！

我们常听人说：“他运气真好，关键时刻有人拉了一把。”

但你仔细想想，那个人为什么会被拉一把？

历史上，很多人遭遇困境，可不是每个人都能绝处逢生。

汉朝的司马迁，在最屈辱的宫刑之后，本可以自暴自弃，沉沦一生。

可他没有，他选择忍辱负重，把心里的痛化作笔下的力量，写下了《史记》。

《史记》

后世称他“史家之绝唱，无韵之《离骚》”。

如果他把一切寄托在所谓的“运气”，今天的我们还会读到这部伟大的历史书吗？

再看看清末的曾国藩，他出身并不显赫，一度科举屡败，仕途坎坷。

甚至在战场上多次溃败，被骂得体无完肤。换作一般人，早就灰心丧气了。

可他反而在日记里反思自己，“吾一日不省，便觉百事荒唐”。

正是这种不断自省与坚持，才让他后来从失败者变成“中兴名臣”。

你看，运气帮不了他们，真正让他们翻身的，是一种骨子里的韧劲。

【二】熬过低谷的力量，来自心里的“硬核”！

心理学里有个词，叫做“心理韧性”。

它指的是一个人在面对挫折、压力和逆境时，依旧能够调整自己、坚持下去并走出困境的能力。

哈佛大学的心理学家研究过：同样的环境下，为什么有的人崩溃了，有的人却能挺过来？答案就是心理韧性。

其实你仔细想想，人生就像一场长跑。

你不可能一直在平地上奔跑，总有一些地方是坑洼泥泞、满是荆棘的。

有的人一遇到困难就停下了，还抱怨“为什么我这么倒霉”；而有的人，哪怕脚被扎破了，也咬着牙一步步走过去。

最后，能看到风景的，永远是后者。

我曾听过一个真实的故事。

一个企业家在40岁那年，突然破产，负债千万。朋友们劝他：“认命吧，你已经没机会了。”

可他却不认输。他先是去做小买卖，卖过早点，摆过地摊；又一边学习，一边琢磨新的商业模式。

整整五年，他才慢慢东山再起，最后重新站在了事业巅峰。

有人问他：“是什么让你熬过那段日子？”

熬的力量

他说了一句特别打动我的话：“我知道，没有人会永远拉我，只有我自己不倒下，我的机会才不会彻底消失。”

是的，这才是一个人能熬过低谷的“硬核”。

【三】命运的转机，往往藏在你行动的那一刻！

有句话说得好：“你不行动，再好的机会也会从你眼前溜走。”

春秋战国时，越王勾践战败，被迫屈辱求和，在吴国做了三年奴仆。

换作常人，这就是彻底的低谷了。

可勾践没有沉沦，他卧薪尝胆，每天提醒自己耻辱，暗中训练士兵、积蓄力量。

卧薪尝胆

十年后，他终于灭了吴国，成就霸业。

如果当初他寄希望于“运气”，坐等奇迹，越国还会有后来吗？

现代社会同样如此。

多少人在低谷里选择自怨自艾，幻想着“也许有一天好运会降临”，结果几年过去了，依旧停留在原地。

而那些真正走出来的人，他们可能一开始也没有把握，但他们迈出了第一步。

哪怕只是一点点小小的进展，也能成为点亮黑暗的微光。

行动，就是打破困境的唯一解药。

【四】低谷是人生的必修课！

有人说：“为什么总是我不顺？”

其实，人生哪有谁能一路顺风？

老子在《道德经》里讲：“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。”

《道德经》

意思就是，坏事里藏着好事，好事里也可能埋着祸根。低谷与高潮，本就是命运的两面。

鲁迅曾经评价过：“伟大的成就，往往都是从苦难中挣扎出来的。”

没有苦难，哪来的磨炼？没有磨炼，哪来的成长？

你可能会发现，低谷就像一面镜子，照出了你的真实。

有的人一击就碎，有的人却越挫越勇。区别不在于外界环境，而在于你内心的承受力。

【五】如何练就“熬过低谷”的底气？

能上吗？

第一，学会接纳不幸。

很多人熬不过去，不是因为困境太大，而是因为他们不愿意承认现实。

与其抱怨“为什么是我”，不如接受“事情已经发生”，然后思考“我能做什么”。

第二，保持长期的学习和积累。

运气是短暂的，但能力是你一辈子的护身符。你多学一点，低谷时就少一点无力感。

第三，给自己一点“慢的勇气”。

低谷不是一天形成的，也不可能一天逆转。你需要的是耐心，一步一步地熬，熬着熬着，你就会发现自己比昨天更坚强了。

第四，善待身体和心灵。

没有健康的身体，再大的梦想也支撑不起来。熬过低谷的前提，是你要先活得好好的。

【六】坚持，是渡自己的最大底气！

我很喜欢一句话：“人生海海，山山而川，唯有坚持，才能抵达彼岸。”

你要相信，生活不会永远亏待那些努力的人。

你走的每一步，看似平凡，却在无形中为你积攒力量。

有一天，当你回头再看，就会发现，曾经的那些低谷，并不是要毁掉你，而是要逼你长出一双更强健的翅膀。

总有一天你会懂得，真正帮你熬过低谷的，从来不是运气，而是你心里的韧性和行动。

得自渡

你的坚持，才是渡自己的最大底气。

来源：细水长流