摘要：秋冬季节天气已经转凉了，呼吸道传染病逐渐进入到高发时期。流感是其中的一种。大家常说流感病毒“容易变”，确实，它每年流行的毒株可能和往年不太一样，但是不管怎么变，它仍然是流感病毒，不是新的病毒，它还是流感。我们国家已经建立了覆盖全国的流感病毒监测网络，通过哨点医

健康科普

中国疾控中心研究员 韩俊

秋冬季节天气已经转凉了，呼吸道传染病逐渐进入到高发时期。流感是其中的一种。大家常说流感病毒“容易变”，确实，它每年流行的毒株可能和往年不太一样，但是不管怎么变，它仍然是流感病毒，不是新的病毒，它还是流感。我们国家已经建立了覆盖全国的流感病毒监测网络，通过哨点医院来监测流感样病例，通过专业实验室来开展病毒的分离、分型和变异分析，适时地追踪病毒的变化趋势。我们会结合全国的流感监测数据，参考世界卫生组织每年发布的流感疫苗株推荐意见，调整当季流感疫苗的组分，让疫苗能够与当年的流行株抗原性尽可能匹配，从而更好地预防流感。这也是为什么建议每年都要接种流感疫苗。

接种流感疫苗不能够保证一定不得流感，但它仍是目前预防流感最有效、最经济的一个手段。打了疫苗以后，就算不小心感染了，也能大大降低出现肺炎、呼吸衰竭等严重并发症的风险，尤其是老人、孩子这些免疫力相对弱的人群，流感疫苗的接种能够有效降低因流感住院甚至导致重症和死亡的风险，所以给健康添一层保护。

除了接种流感疫苗以外，预防流感还可以从三方面来增强我们的抵抗力：

一是要健康的生活，保证作息、均衡饮食、适度的运动；

二是要加强防护，勤洗手，科学的戴口罩，室内要常通风。

三是要关注身体状况，注意保暖，少去人群密集多的地方，长期坚持效果会更好。

一旦出现发热、咳嗽、流涕等流感样症状，或者已经诊断为流感，尽量地减少与他人进行接触，严格做好戴口罩，避免传播给其他的人。

希望大家能够重视秋冬呼吸道传染病的防控，科学做好个人防护和疫苗接种，共同守护自己和家人的健康。

2025年阳泉市各县(区)预防接种门诊流感疫苗接种信息公示

来源：草原古都生活宝典