极简主义——生活的一股清流（二）

摘要：我见过成年男人爱囤打火机、手表，喝完酒后瓶子不舍得扔，囤起来；家庭主妇囤鸡蛋、面条、酱菜、调料包，各种盘子碟子和各种锅，纸巾、尿不湿、洗面奶、护发素，盐，甚至各种塑料袋......,都是舍不得。

（二）囤囤囤

疯狂囤物不舍得扔

小男孩奥特曼卡片、小汽车、奥特曼、烟卡，小女孩囤娃娃、各种公主裙、发夹、零食、巧克力......,都是自己心爱的东西呀。

我见过成年男人爱囤打火机、手表，喝完酒后瓶子不舍得扔，囤起来；家庭主妇囤鸡蛋、面条、酱菜、调料包，各种盘子碟子和各种锅，纸巾、尿不湿、洗面奶、护发素，盐，甚至各种塑料袋......,都是舍不得。

现在网购又超级方便，123上链接，有时候无意下单也会被带节奏下单无脑购买，电子支付便捷无痛，叮的一声，三两天后快递包裹就到家了，拆包裹带来的快感超过赚一个亿。然而，网购所带来的兴奋感，来得快去得也快。甚至从下单之后的那一刻开始，兴奋感便已经下降。

囤物的本质在心理上有个名称叫“松鼠病”，多么形象的名称。松鼠在准备过冬时，会囤放大量的坚果，但最后吃掉的却很少。“松鼠病”又叫强迫性囤积症，最常见的行为就是购买物品的数量远远超过了实际正常的使用量。而且，他们会将这些购买的物品囤积在家里的各个角落，导致在家里走动都困难，真应了那名调侃的话“蟑螂来家都要用导航。”

为什么产生囤积症？

一、安全感缺失

排除极端事件或恶劣天气等自然现象时期的囤积，日常喜欢囤物的人大多是因为内心缺乏安全感。成其当某些社会危机出现的时候，比如2020的新冠肺炎疫情出现期章，有人一次性买了500斤大米、几十箱方便面。日本核辐射期间，据说海水被污染后就没盐吃了，于是很多市民开始抢盐，武汉有个男的，据说囤了1.3万斤盐，花了2.7万，估计够吃几辈子了。

经历过物资匮乏年代的老一辈人，即便现在生活条件好了，依然习惯囤积各种生活用品。在家里堆满卫生纸、洗洁精等日用品，因为过去物质的匮乏，现在看到这些东西心里会感到踏实。

安全感其实是人的基本心理需求之一。当人们在生活中遭遇挫折、变故，或者长期处于不稳定的环境中，安全感就会逐渐缺失。而囤物，会给人带来一种虚假的安全感。这种行为其实是他们在过去物资短缺的经历中形成的一种心理防御机制，是对曾经不安感的一种补偿。

二、满足欲望

我的女同事曾经吐槽她的老公：15件Polo衫、20件衬衣裳、30条裤子、10条腰带、40双袜子、几十双鞋，但常穿的就那么两三件。而她自己看到口红就买买买，画下的口红和包包不计其数，每月换一支口红、一星期换一个包包，估计都能用好几年，逛商场经不住店员推销、逛购物平台都忍不住买，真是五十步笑百步。像同事这两口子的囤物行为，更多的是为了满足自己的欲望。

三、情感寄托

我们购买的每一件物品都寄托了自己的喜好和某些特殊的感情，有些已经不能发挥用途的老物件也舍不得扔，其实是舍不得这种情感，这是一种怀旧或者恋旧的情感寄托。

“衣柜里塞满了衣服，墙壁上挂满了画，装饰品塞满了每个缝隙”，有些人用几十年的时间堆积的物品寄托了自己一生的心血和情感，可真当有一天收藏物品的主人离世时，她的子女又该如何处置这些物品呢？或许有人像痛失所爱的人一样，什么也不想丢；但也或许有些子女会一件都不留，即便这些物品在去世的亲人眼中那么珍贵和有价值，然而在子女的眼中会一文不值,因为彼眼中的珍贵非尔眼中的珍贵，多么唏嘘！

囤积症的危害

囤积症会给生活带来诸多负面影响。

会让居住环境变得拥挤、杂乱，影响观感，影响心情。

你能想象在一个堆满物品的房间生活，是有多么的压抑、不适和令人感到窒息。

首先，不卫生。东西多了容易招惹蚊虫。特别是蟑螂这种东西，东家窜完西家逛，谁家东西多就在谁家安家。真的很不卫生。

其次，打理起来有多费劲不用就，时间一久，这些东西就会落灰，发霉，滋生各种细菌，严重影响感观和健康。

再次，会让生活的空间变得狭窄，令人感到不舒服，生活的舒适度会大大下降。不是有那么一句话吗？“房子那么贵，是用来住的，不是用来堆货的。”时间久了，你会发现，越简洁、干净的房子住得越舒服；越少花时间打理，越空旷的房子让人心情越愉悦。

还有，安全隐患也来容忽视。有数据显示，因家中物品堆积引发的火灾、摔倒等意外事故不在少数。有时候难免也可能引发家庭矛盾。家人不理解为什么要留着那么多没用的东西，而囤物的那个人往往会对自己的物品产生过度的依恋，不愿意丢弃。这样真的会导到口角和矛盾，影响家庭和谐。

怎么做到不再囤囤

一、学会断舍离。

从整理物品开始，一点点地丢弃那些不再需要的东西。可以先从一些小物件入手，比如旧的钥匙链、不用的笔等，逐渐培养丢弃物品的习惯。每一次成功丢弃物品，都是对自己心理的一次挑战和成长。