摘要：心理学上，还真有说法支撑这种人格的魅力——它不仅让人活得舒服，也能让别人跟你相处得更自在。那英的这些表现，其实是我们每个人都可以学习的“人际交往高段位”。
最近，那英在《花儿与少年7》里火得有点“出圈”。不是因为唱歌，不是因为综艺包袱，而是她身上那种“山竹型人格”让网友纷纷表示“被圈粉”了。
什么是“山竹型人格”？简单说，就是外表看起来有点强势，大大咧咧，但内心其实很柔软、细腻、温暖。就像山竹的外壳硬，剥开之后却是甜甜的果肉。
心理学上，还真有说法支撑这种人格的魅力——它不仅让人活得舒服，也能让别人跟你相处得更自在。那英的这些表现，其实是我们每个人都可以学习的“人际交往高段位”。
在节目里，那英给人最大的感觉就是——真实、不端着。比如身体不舒服时，别人劝她休息，她却说：“我还行，我想和你们玩”；又比如别人给她让床，她也没矫情，直接笑着接受了，还调侃说“其实我心里特别美”。
这种不拧巴、不逞强的状态，其实就是心理学里说的“高度主体性”——你知道自己是谁，知道此刻自己真正的感觉是什么，并且敢于表达出来。
这类人，往往都很有“活人感”，也就是我们常说的“真诚”。他们不戴面具，不刻意取悦别人，反而更容易让人信任、亲近。而研究也发现，这类型的人通常更少焦虑，更幸福，人际关系也更稳定。
就像山竹，外壳虽然硬，但你知道那不是拒人于千里之外，而是一种保护。真正接触之后，你会发现里面是温暖又柔软的，让人很安心。
那英还有一个让人喜欢的点，就是她的“感恩”和“照顾”都做得刚刚好。
节目里，有后辈关心她，她没有逞强，而是坦然说自己不好受，还温柔地摸了对方的头。这个动作看似简单，却让人倍感温暖——她不仅接受了关心，还用行动回应了对方的好意。
心理学上，这被称为“感恩力”。感恩不只是说“谢谢”，而是真心感受到别人的好，并愿意回馈。这种人，往往心理更健康，幸福感也更高。
还有一次，在机场，有人行李超重，那英二话不说就帮忙分担，没有一点“前辈架子”。这种主动替人着想的行为，其实是“宜人性”在发挥作用——也就是我们常说的“体贴”、“好相处”。
研究显示，宜人性高的人，不仅人缘更好，争吵少，还更容易感到快乐和满足。而一个温柔体贴的人，往往也更容易被他人温柔以待。
最让年轻人喜欢那英的地方，可能是她“真的不说教”。
节目里，年轻人忙得顾不上吃饭，她不唠叨，直接塞了根香蕉在对方袖子里；队友手机掉水里，她不批评，反而塞了一颗糖给对方压惊；看到别人和小动物“说悄悄话”，她也能认真回应“我觉得它真的在听”。
这种对新事物、新行为的接纳，背后是心理学里所说的“开放性”人格。开放性强的人，好奇心足、接受力强、有创意，也更容易在艺术和职场中取得成功。
但遗憾的是，研究发现，随着年纪增长，大部分人的开放性都会下降，变得不太愿意接受新观点、尝试新鲜事。
所以，那英这一点就显得特别宝贵。她没有因为年纪而变“保守”，反而一直保持年轻的心态，包容、理解、不评判，这种“温柔又不干涉”的状态，才是和年轻人相处最舒服的方式。
如何也成为“山竹型人格”？三招入门：
学会觉察自己：每天花几分钟问自己“我现在感觉如何？我想要什么？”逐渐建立与自我的连接，不再为了迎合他人压抑自己。练习感恩：写感恩日记，记录生活中让你感动的3-5件小事；或者写一封感恩信，哪怕只是心里默默说一声“谢谢”。保持好奇心和开放心态：试试不同的路线回家、去没去过的餐厅、学习从未尝试的兴趣爱好，不断拓展自己的边界。“山竹型人格”不是天生的，它是可以慢慢练出来的。那英的魅力，不在于她“完美”，而在于她真实、温柔、宽容，这种人格，不只让人喜欢，更值得我们学习。
愿我们都能活成一个“外壳坚强、内心柔软”的人，既能忠于自己，也能温暖他人。
来源：墨兰史书