摘要：9月19日，康巴什区科协在康巴什区市政环卫有限公司组织开展了“科普进企业”心理健康讲座专项活动，特邀心理协会会长、国家二级心理咨询师杜鹃，聚焦企业职工心理健康需求，缓解企业职工工作压力，普及心理健康知识。

9月19日，康巴什区科协在康巴什区市政环卫有限公司组织开展了“科普进企业”心理健康讲座专项活动，特邀心理协会会长、国家二级心理咨询师杜鹃，聚焦企业职工心理健康需求，缓解企业职工工作压力，普及心理健康知识。

讲座中，杜鹃老师结合企业职工日常工作压力、人际关系等实际场景，以通俗的语言、鲜活的案例，从情绪的识别与感知、压力下的情绪调节技巧、积极心态培养等方面展开讲解，不仅帮助职工理解情绪背后的心理逻辑，更传授了“深呼吸放松法”“情绪日记记录”等可直接应用于生活和工作的实用方法。现场互动环节，职工们积极提问，就“工作焦虑缓解”“家庭与工作情绪平衡”等问题与杜鹃老师深入交流，老师逐一耐心解答，现场氛围热烈。

此次“科普进企业”心理健康讲座，将科学的心理知识与职工需求精准对接，有效缓解了职工心理压力，提升了其情绪管理能力，助推企业营造健康、积极的工作氛围。下一步，康巴什区科协将持续围绕“科普赋能新生活 共筑文明康巴什”主题，结合不同群体需求，开展更多元、更实用的科普活动，让科普服务真正融入生活、惠及群众。

来源：鄂尔多斯市科协