摘要：援引国家疾控局近日通报，当前病媒生物传染病、自然疫源性传染病风险处于较高水平，手足口病、诺如病毒感染等肠道传染病聚集性疫情风险增加。恰逢国庆、中秋双节将至，人员流动加大，疾病传播风险显著提升。预防传染病，关键在于将防护举措融入日常生活，而非临时应对。

图片来自：国家疾病预防控制局官网

援引国家疾控局近日通报，当前病媒生物传染病、自然疫源性传染病风险处于较高水平，手足口病、诺如病毒感染等肠道传染病聚集性疫情风险增加。恰逢国庆、中秋双节将至，人员流动加大，疾病传播风险显著提升。预防传染病，关键在于将防护举措融入日常生活，而非临时应对。

秋分已至，暑气未消而夜凉渐显，昼夜温差拉大，为多种病原体的滋生与传播创造了条件。加之人员流动频繁、病媒生物活跃，以及野生动物活动范围扩展，当前病媒生物传播疾病和自然疫源性疾病的发生风险显著提升。此外，诸如手足口病、诺如病毒感染之类的肠道传染病，其在局部地区暴发的可能性亦有所攀升。

在个人防护方面，构筑日常健康防线尤为重要。保持手部清洁、室内通风、作息有序、膳食均衡是基本措施。出行期间需强化防护意识，提前了解目的地疫情动态，旅途中注重饮食卫生，避免生食海产、接触或食用不明死因的禽畜，并做好防蚊防虫措施。返程之后，需对自身健康状况予以高度关注。密切留意身体有无异常变化，若有不适，及时采取应对之策，确保自身健康无虞。时刻关注身体细微变化，确保能及时察觉异常，为自身健康筑牢防线。倘若出现发热、咳嗽、呕吐、皮疹等症状，务必尽速就医，且主动向医生详述旅行经历与相关暴露情形，以便精准诊断与治疗。

真正的健康防护，并非临时举措，而是一种融入日常的生活方式。随着国庆、中秋双节临近，车站、机场将迎来出行高峰，我们更需要将健康的主动权掌握在自己手中。每个人都是自己健康的第一责任人。我们需秉持自我关照意识，关爱身体，养成良好习惯，积极守护自身康健，如此方能在生活中绽放活力光彩。此份责任，发端于对生活细微之处的敏锐觉察与精准把控，于点滴之间，守护好自己的健康防线。从此刻开始，于细微处用心，共同构筑个人与社会的健康屏障，这不仅是对自我的爱护，也是一份可观的社会公共担当。

来源：健康与知识