1️⃣讲一个很🐮的，让你迅速变得不痛苦的方法。自用过很多次。 对于没在一起过的意难平关系也有用。 录视频。是的，录视频。 这个视频留给你未来的自己，所以你在对未来的自己说话。 给自己取一个很可爱的名字，把自己当做最亲密的可以倾诉的朋友，小岛老师取的自己的小名。你很信任她，她也很爱你，你什么话都可以跟她倾诉。你可以告诉她你所有真实的想法，她会永远耐心地陪着你。 可以先从你们俩是怎么认识，你对他什么印象，你们是怎么在一起或者为什么一直没有在一起，他做了什么让你伤心的事情，吵架的时候说了什么伤人的话，你对他现在还抱有什么感情说起。 你也许会开始觉得自己不值得为他那么伤心，但你忍不住难过和思念，这些想法都可以录在视频里。 最后，你可以跟自己对话。问问自己心里到底想要什么，好好安慰自己，哪怕做错了事情也没关系，卑微到尘埃里也没关系，以后要好好一个人生活下去。 一遍一遍，对着前置摄像头里的自己说我爱你，我会永远支持你，你是坠棒坠勇敢坠可爱漂亮的宝宝。 想他的时候可以看视频，看自己怎样为了一个不值得的人哭红了眼睛，也可以再录新的视频。 3️⃣走出房间。 这四个字是很有分量的。躺在床上，无论光线好不好，你都会感觉房间的能量是凝滞的，阴郁的。 当你洗完澡吹完头发，收拾干净再出门时，会有种天光大亮，幸福开始跑动的生机感。 4️⃣记录你所有的幸福。 小岛老师很喜欢solo trip，或者一个人出门跟自己玩也好。记得戴耳机。 我会一个人去看画展，爬上山去拜访寺庙，一个人逛公园。 小岛老师很爱记录生活，并且每天都会写一则很短的日记，配上拍的照片。我会好好化妆卷头发穿新裙子一个人出门，在享受时光的时候也用手机给自己拍漂亮照片。自拍，对镜拍等等都很合适。 最近京东有以旧换新活动，小岛老师看准了iphone16pro256GB，用自己本来用了老久的14pro旧机抵扣加上600的换新补贴 只要3783，京东物流直接上🚪取货，小岛老师就可以省下一大半的钱收获一个新款手机啦! 愈是一个人的时候，反而愈靠近世界。 世界会越来越大，你会越来越幸福，失恋的痛苦会逐渐变得轻如鸿毛。摘要：1️⃣讲一个很🐮的，让你迅速变得不痛苦的方法。自用过很多次。 对于没在一起过的意难平关系也有用。 录视频。是的，录视频。 这个视频留给你未来的自己，所以你在对未来的自己说话。 给自己取一个很可爱的名字，把自己当做最亲密的可以倾诉的朋友，小岛老师取的自己的小名
来源：LYunCan_U