摘要：在新时代背景下，随着社会观念持续更新和婚育文化广泛传播，帮助青少年树立健康、理性、积极的婚恋观与成长观，已成为家庭、学校与社会共同关注的重要议题。近日，市北区台东街道计划生育协会联合区妇幼保健计划生育服务中心，走进青岛外事服务职业学校，举办了一场主题为“青春女

青春期健康教育讲座进校园。社区供图

在新时代背景下，随着社会观念持续更新和婚育文化广泛传播，帮助青少年树立健康、理性、积极的婚恋观与成长观，已成为家庭、学校与社会共同关注的重要议题。近日，市北区台东街道计划生育协会联合区妇幼保健计划生育服务中心，走进青岛外事服务职业学校，举办了一场主题为“青春女孩，绽放更好的自己”的青春期健康教育专题讲座。本次活动通过“知识+技能”双线赋能的方式，旨在助力青少年更自信、更从容地度过人生关键阶段。

当前，我国正逐步推进新型婚育文化建设，倡导适龄婚育、优生优育，提升人口素质，增强家庭幸福感。青岛市积极响应国家政策，由市卫生健康委员会联合主流媒体推出“婚育文化”宣传专栏，全面展示本市在培育新时代婚育文化方面的创新举措与实际成效。此次台东街道开展的青春健康进校园活动，正是该项工作的重要实践环节。

本次活动特邀青春健康项目市级师资、市北区妇幼保健计划生育服务中心副所长元红担任主讲。元红凭借丰富的专业经验及贴近学生的沟通风格，以“案例模拟+实操演示”的互动方式，打破传统健康教育的单向灌输，让知识“活”起来、让学生“动”起来。

课堂内容围绕青春期生理变化、心理发展、人际交往与情感认知四大板块展开。在生理健康教育环节，元红不仅系统讲解了身体发育的科学规律，还针对女生普遍存在的“容貌焦虑”“身材困惑”等问题，倡导建立科学正确的自我认知，引导学生摒弃盲目比较，拥抱真实自我。

针对青春期常见的情绪波动与心理压力，她提出了多项实用易行的心理调适技巧，如“情绪日记书写”“正念呼吸练习”“主动倾诉”等，鼓励大家在遇到困难时积极调用社会支持资源，不再独自承受成长过程中的迷茫与压力。

此外，本次课程特别设置了婚恋观引导模块。元红以贴近学生生活的真实故事为案例，分析情感关系中可能出现的各类情境，引导学生理解“责任”“尊重”与“边界”在亲密关系中的核心意义，帮助他们初步建立理性、健康的婚恋观念。

“我们不只传递知识，更希望他们掌握技能，做到知行合一。”元红在课后表示，“青春期是人生观形成的关键时期，及时、科学、正向的引导，能够为他们未来更健康的生活方式奠定基础。”

活动现场气氛热烈，学生互动踊跃。许多同学表示，通过这堂课，不仅解开了长期存在的疑惑，也学会了如何在实际生活中应对心理和情感挑战。“原来这些情绪大家都有，重要的是学会自我觉察和主动沟通。”一名高一学生这样分享她的收获。

推动青少年健康教育从“知识普及”迈向“能力提升”，是台东街道计生协持续推进青春健康工作的核心目标。街道相关负责人表示，今后将继续聚焦青少年真实需求，联动专业机构、学校与社区，持续推出形式多样、内容丰富的健康教育活动，包括主题讲座、团体辅导、亲子工作坊等，构建系统化、常态化的服务体系，助力更多青少年在成长路上既能勇敢追梦，也能做好自我防护，稳步走向更加光明、健康的未来。 青岛早报/观海新闻记者 徐小钦 实习生 李国萍

来源：青岛早报