我是孕反很强烈的那种， 什么反酸、胀气、bm，感觉每天像在渡劫...... 孕早期跟风吃了不少益生菌，某些吃了没用不说，真的会串😅。好在后面认真研究了成分，筛选出舒伯特和lifespace两款，都吃了至少2个月，说下我的感受吧。 - 【lifespace 孕期益生菌】 这个牌子品类蛮多的，50粒装每天餐后1粒，菌株都是比较基础的肠道菌，一共有15种。他们家我孕9w就开始在吃，那时候症状还没那么严重，作为日常补充断断续续吃完了2瓶。吃下来感觉肚子确实舒适了点，不过后面孕反越来越频繁，光吃这个就不顶用了。 平时储存尽量放冰箱冷藏，避免氧化变质。我有次吃完没盖好随手放桌上，剩下大半瓶全都发黄结团只能丢掉（巨心疼💰💰！！） - 【舒伯特益生菌】 对肠胃基础差的孕妈很友好，18种肠菌+7种胃菌把咱的肠和胃都包揽了，对孕反起效确实快。我有段时间吃完午饭就容易胀气，小月份的肚子胀得像7.8个月一样大。每天早上空腹喝2条，不到一周感觉把气都排空了，肚子也没那么紧绷绷的。而且他家是独一份有明确🍬调成分的，焦虑糖耐的姐妹死磕这个。我是一直吃到24w，餐1餐2都过关了。整个孕期涨了不到20，月子期很快就恢复回去了。 他们家是那种独立条状包装，平时出门带着也方便。一盒有30条，撕开一股淡淡的奶香味，甜甜的，很好坚持下来。早上拌酸奶或者干吃都行，三项安全认证，安全性不用担心。 - 【总结】 孕期选舒伯特基本不会出错，成分和效果都是在线的，图省事的姐妹补这一款就够用了，不用额外再搭配别的菌。lifespace更适合孕早对肠道的基础养护，对接二连三的孕反可能会有点力不从心。 最后，祝大家都能有个舒适孕期~摘要：我是孕反很强烈的那种， 什么反酸、胀气、bm，感觉每天像在渡劫...... 孕早期跟风吃了不少益生菌，某些吃了没用不说，真的会串😅。好在后面认真研究了成分，筛选出舒伯特和lifespace两款，都吃了至少2个月，说下我的感受吧。 - 【lifespace 孕
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