摘要：退休人员和即将退休的人群纷纷关注，大家最关心的问题就是：明年养老金会涨吗？这个疑问不仅关系着退休人员的生活质量，也牵动着每一个为养老做准备的人的心。

最近，人社部和财政部联合发布消息，退休人员和即将退休的人群纷纷关注，大家最关心的问题就是：明年养老金会涨吗？这个疑问不仅关系着退休人员的生活质量，也牵动着每一个为养老做准备的人的心。

回顾过往，我国养老金已实现多年连续上调。2025年，人社部和财政部发布通知，从当年1月1日起，为2024年12月31日前已办理退休手续并按月领取养老金的人员提高养老金水平，调整比例为2024年退休人员月人均基本养老金的2%。这样的调整，让退休人员的生活更有保障，也体现了国家对民生的重视。

从当前形势来看，2026年养老金上涨是有一定可能性的。先看社保基金，截至2025年6月底，全国基本养老、失业、工伤三项社保基金累计结余9.83万亿元，相比去年增加了0.52万亿元 ，雄厚的基金储备为养老金上调提供了物质基础。并且，参保人数超10亿人，只要就业稳定，保费就能持续进账，基金也能保持稳定。

经济发展态势也给养老金上涨带来支撑。2025年上半年我国GDP同比增长5.3%，超过全年5%的目标 。经济向好，企业盈利增加，职工工资随之上涨，社保缴费基数也会提高。像北京、上海2025年社保基数下限都有所上调，缴费增加，养老金“资金池”也就更加充实。

从政策延续性来说，自2005年起，养老金已连续上涨21年 ，《社会保险法》也明确规定，要根据职工平均工资增长、物价上涨情况，适时提高养老金待遇。而且，延迟退休政策在2025年开始实施，长远来看，更多人多缴少领，有助于减轻基金压力，例如深圳某科技公司，2025年就有120多名职工因延迟退休，每月多缴纳近60万元社保。

不过，即便养老金上涨，涨幅或许也不会太高。一方面，我国退休人员数量庞大，超1.4亿人，人均每月养老金约3600元 ，涨幅哪怕只提高0.5个百分点，一年就要多支出259.2亿元，基金压力不小；另一方面，从历年涨幅趋势来看，2015年涨幅10%，到2025年已降至2% ，整体呈平稳下降趋势，2026年大幅反弹的可能性不大。预计2026年涨幅大概率在1.5%-2%之间。

虽然整体涨幅可能有限，但高龄老人、缴费年限长的人以及艰苦边远地区退休人员，仍有望获得更多补贴。一直以来，养老金调整都遵循“长缴多得”原则，高龄倾斜政策也会继续实行，艰苦边远地区退休人员也会保留补贴。

在等待养老金调整消息的过程中，大家要多关注官方信息。预计明年3、4月国家会发布调整通知，届时要及时核对自己的缴费年限和养老金基数，如有疑问可拨打12333查询。家里有老人的，也可以帮他们算一算养老金，让老人心里更踏实。此外，养老不能只依赖养老金，平时也要合理规划开支，注重身体健康，为自己的晚年生活做好充足准备。

来源：野蛮生长