摘要：自从2022年2月24日俄罗斯对乌克兰发动全面入侵以来，这场战争已经打了快三年，变成了一场拉锯战，双方都付出了沉重的代价。不管是经济上的损失，还是社会上的动荡，最让人触目惊心的还是伤亡人数。
自从2022年2月24日俄罗斯对乌克兰发动全面入侵以来，这场战争已经打了快三年，变成了一场拉锯战，双方都付出了沉重的代价。不管是经济上的损失，还是社会上的动荡，最让人触目惊心的还是伤亡人数。
战争打了这么久，乌克兰和俄罗斯的士兵和平民伤亡数字不断攀升，但因为战时信息管制和宣传需要，双方官方公布的数据都少得可怜，甚至让人怀疑真实性。
近年来，国际媒体、独立机构和军事专家通过各种渠道估算出了双方的伤亡情况，结果显示乌克兰的伤亡总数已经超过48万，而俄罗斯的伤亡人数也高得让人意外，远远超出很多人一开始的预想。
2014年，乌克兰国内政治动荡，亲欧洲的势力推翻了亲俄总统亚努科维奇，俄罗斯坐不住了，直接出兵占了克里米亚，还在乌克兰东部的顿巴斯地区支持亲俄武装闹分裂。
从那时候起，乌克兰东部就一直不太平，低强度的冲突打了整整八年。到了2022年2月，俄罗斯总统普京抛出“保护顿巴斯俄语人口”和“阻止北约东扩”的理由，正式对乌克兰动手，战争全面爆发。
这场战争的起因说白了就是地缘政治的博弈。乌克兰想靠拢西方，加入北约和欧盟，俄罗斯觉得这威胁了自己的安全底线，双方的矛盾越积越深，最后只能兵戎相见。
2022年2月底，俄罗斯从北边的白俄罗斯、东边的俄乌边境和南边的克里米亚三个方向同时进攻乌克兰。他们的计划很明确：用“闪电战”快速拿下基辅和其他大城市，逼乌克兰政府投降。开战头几天，俄军确实推进很快，基辅郊外都能听到炮声了。但乌克兰军队和老百姓的抵抗超乎想象，硬是把俄军挡了下来。
西方国家的反应也很快，美国、英国、德国等国第一时间给乌克兰送武器、捐钱，还对俄罗斯祭出了严厉制裁。俄军的后勤问题很快就暴露出来，补给跟不上，士气也不高。到了4月初，俄军不得不从基辅附近撤退，放弃了速胜的打算，转而把重点放在乌克兰东部和南部。
战争拖到现在，已经完全不是当初的模样。乌克兰靠着西方的援助，武器装备越来越先进，抵抗能力也越来越强。俄罗斯这边虽然经济被制裁压得喘不过气，但仗着家底厚，硬是撑了下来。战争变成了一场消耗战，双方都在拼耐力，谁也不肯先认输。
这场仗不光是俄乌两国的事，整个世界都被卷了进来。能源价格飙升，粮食出口受阻，全球经济都跟着遭殃。国际社会一边忙着救火，一边看着局势越来越复杂。
乌克兰的伤亡数字是这场战争里最让人揪心的部分。根据《华尔街日报》2024年9月的一篇报道，乌克兰在战争中大概有8万名士兵阵亡，40万受伤，加起来总伤亡超过48万。
这个数字一出来，立马引起了热议。不过乌克兰总统泽连斯基不太认可，他公开说乌军阵亡人数只有3.1万，远没那么夸张。但西方情报机构和独立调查的估算都倾向于更高的数字。
英国广播公司（BBC）2025年3月的报道估算，乌克兰军队阵亡人数可能在6.7万左右，受伤人数超过25万。乌克兰在前线的战斗尤其惨烈，比如马里乌波尔和巴赫穆特这两场硬仗，乌军几乎是拿命在填。
2022年春天，马里乌波尔的亚速钢铁厂被围困了整整三个月，最后守军弹尽粮绝才投降，死伤无数。2023年的巴赫穆特争夺战更像是绞肉机，乌克兰士兵在巷战和炮火下损失惨重。
除了士兵，乌克兰的平民也深受其害。联合国人权事务高级专员办公室2024年10月统计，乌克兰平民死亡人数超过1.2万，受伤超过1.9万。但这只是能确认的数字，很多被占领区和战区的伤亡根本没法统计。比如俄军轰炸过的哈尔科夫和赫尔松，成片的住宅区被夷为平地，多少人埋在废墟下没人知道。
俄罗斯的伤亡情况同样是个谜，因为官方几乎不公布数据。俄罗斯国防部在2022年9月说过一次，阵亡人数是5937人，之后就没下文了。
普京2025年还公开讲，俄军的伤亡比乌克兰低得多，大概是1比5的比例，但也没给具体数字。官方不说，西方和独立媒体却算出了一堆让人吃惊的数字。
《华尔街日报》援引西方情报的数据，估算俄军阵亡20万，受伤40万，总伤亡高达60万。法国外交部长2025年3月也说过，俄军损失可能接近50万，其中15万是阵亡。这样的数字听起来夸张，但跟战场上的实际情况比，可能还不算离谱。
俄罗斯独立媒体“Mediazona”和BBC Russian合作，2025年3月通过统计墓地记录、悼念信息和社交媒体上的线索，确认俄军阵亡人数至少10万，估计真实数字可能到20万。这种方法虽然不完美，但比官方的几千人数值靠谱多了。
俄乌双方的伤亡数字差别这么大，主要还是因为信息战。乌克兰得让大家觉得自己在拼命抵抗，俄罗斯得证明自己没那么惨，所以都倾向于报低自己的损失，报高对方的数字。国际媒体和独立机构的估算相对客观，但也受限于战场的混乱和信息封锁。
虽然争议不少，但从目前的信息看，乌克兰伤亡超48万是大概率事件，俄罗斯的损失也没少，甚至可能更高，完全颠覆了开战时很多人觉得俄军能轻松碾压的预期。
打了三年，俄乌两国都伤筋动骨了。乌克兰基础设施被炸得稀巴烂，经济损失好几千亿美元。2022年GDP直接掉了30%，后面两年稍微缓过来点，但离战前还差得远。几百万人逃难，年轻人死的死伤的伤，重建得靠国际社会掏钱。
俄罗斯军费花了2000多亿美元，海外资产被冻结，经济被制裁搞得一团糟。通货膨胀9.5%，好多产业跟世界市场脱钩。年轻人不是死在战场就是跑国外，人口问题雪上加霜。
这场战争把全球都搅进去了。西方国家一边给乌克兰送武器送钱，一边对俄罗斯下狠手。中国这边一直保持中立，呼吁停火对话，没掺和制裁也没帮乌克兰打仗。美国和欧洲给了乌克兰几百亿美元的援助，从防空系统到坦克啥都有。俄罗斯被制裁得海外账户都冻住了，日子不好过。
如今，战争还没停的意思。俄罗斯在顿巴斯慢慢推进，乌克兰靠西方援助反击，但谁也打不出决定性一拳。持久战让双方都耗不起，谈判的可能性倒是大了，可谈不拢的地方太多。
俄乌战争的伤亡数字让人看了心里发沉，乌克兰超48万，俄罗斯也不少，甚至可能更多，完全出乎意料。这不只是一场仗，更是一场灾难，把两个国家拖进深渊，也让全世界跟着不安。面对这么残酷的现实，和平显得特别珍贵。国际社会得一起想办法，别让这片土地再流血了，早点重建，早点安宁。
来源：山腰的西西弗斯一点号
