【文明春风行动】解放街道广场社区举办“春季养生锤护健康”活动

摘要：为丰富社区居民文化生活，提升大家的健康意识，解放街道广场社区邀请手工艺老师，举办手工制作艾草养生锤活动。此次活动旨在通过传统手工艺与中医养生知识的结合，引导居民关注自身健康，享受动手制作的乐趣。这不仅是一场手工体验，更是一次身心放松的疗愈之旅。

（通讯员:张馨艺）为丰富社区居民文化生活，提升大家的健康意识，解放街道广场社区邀请手工艺老师，举办手工制作艾草养生锤活动。此次活动旨在通过传统手工艺与中医养生知识的结合，引导居民关注自身健康，享受动手制作的乐趣。这不仅是一场手工体验，更是一次身心放松的疗愈之旅。

活动现场准备了艾草、布料、填充物等制作材料，老师首先向大家介绍了艾草养生的悠久历史和独特功效，强调了艾草在温经散寒、促进血液循环方面的积极作用。随后，她详细演示了养生锤的制作步骤，从选材、裁剪布料，到填充艾草、布料封口，每一个细节都讲解得清晰明了。随后，在老师的悉心指导下，居民们纷纷动手尝试。她们或低头专注裁剪，或细心封口，不时相互交流心得，现场气氛融洽而温馨。经过努力，一个个精美的艾草养生锤诞生。

居民们拿着自己亲手制作的养生锤，脸上洋溢着满足和喜悦的笑容。他们纷纷表示，要将这些养生锤带回家中，与家人一起享受敲击带来的健康与快乐。制作完成后，社区还贴心地为居民们播放了小锤操视频。伴随着轻快的音乐，居民们手持自己亲手制作的养生锤，跟随着视频中的动作，认真地练习起来。小锤操简单易学，既能够活动筋骨，又能通过敲打身体不同部位，达到舒筋活络、缓解疲劳的效果。居民们在锻炼中享受乐趣，在乐趣中收获了健康。