电脑删除的文件怎么找回？格式化后也能恢复，自己动手不求人

摘要：“刚清空回收站才发现误删了下周要用的项目方案，急得直冒冷汗！”“手误格式化了 U 盘，里面存着好几年的家庭照片，难道真的找不回来了？” 遇到文件丢失，很多人会第一时间想到找专业数据恢复机构，不仅收费高昂（动辄几百上千元），还得担心数据泄露风险 —— 其实根本不

“刚清空回收站才发现误删了下周要用的项目方案，急得直冒冷汗！”“手误格式化了 U 盘，里面存着好几年的家庭照片，难道真的找不回来了？” 遇到文件丢失，很多人会第一时间想到找专业数据恢复机构，不仅收费高昂（动辄几百上千元），还得担心数据泄露风险 —— 其实根本不用这么麻烦！只要选对工具，哪怕是格式化后的文件，自己在家也能轻松恢复。今天就给大家分享 1 款核心恢复神器 + 5 款实用备选工具，从删除文件到格式化数据，全场景覆盖，新手也能上手操作。

一、核心推荐：转转大师数据恢复 —— 新手友好的 “数据急救箱”

如果说数据恢复工具里有 “全能选手”，转转大师数据恢复绝对能排得上号。它不仅支持误删文件、清空回收站、U 盘 / 硬盘格式化、分区丢失等常见场景，还能恢复照片、文档、视频、音频等近百种文件格式，关键是操作步骤简单，恢复成功率还高，特别适合电脑新手使用。

它的核心优势，用过的人都夸：

场景全覆盖，格式化也能救：不管是不小心按了 “Shift+Delete” 彻底删除，还是误操作格式化了硬盘 / U 盘，甚至是分区意外消失，它都能通过深度扫描找到底层数据，不像普通工具只能恢复浅层删除的文件。

扫描快 + 预览准，避免白忙活：支持 “快速扫描” 和 “深度扫描” 两种模式 —— 快速扫描 10 分钟内就能完成，适合刚删除的文件；深度扫描会直达硬盘扇区，虽然耗时稍长，但能找回更久之前丢失的数据。而且扫描完成后，所有可恢复文件都能预览：文档能看内容摘要，图片能直接看缩略图，避免恢复后才发现不是自己要的文件。

三步操作，零技术门槛：不用记复杂代码，也不用调参数，跟着步骤点鼠标就行，具体操作如下：

转转大师数据恢复使用步骤：

步骤 1：下载并安装软件（注意别装在丢失文件的磁盘，比如文件丢在 D 盘，就把软件装在 C 盘或 E 盘，避免覆盖数据），打开后先选择 “恢复场景”—— 比如 “误删除文件”“格式化恢复”，再勾选需要恢复的文件类型（如 “文档”“图片”），最后选择丢失文件的原位置（如 “本地磁盘 D:”“可移动磁盘 G:”），点击 “开始扫描”。

步骤 2：扫描完成后，左侧会按 “文件类型”“路径” 分类展示可恢复文件。如果文件太多，可在顶部搜索框输入文件名（比如 “项目方案.docx”），或用 “筛选器” 按修改日期、文件大小缩小范围，找到目标文件后点击预览，确认无误后勾选。

步骤 3：点击 “恢复” 按钮，在弹窗里选择一个非原丢失位置的保存路径（比如原文件在 D 盘，就存在 E 盘），避免恢复过程中覆盖数据，等待进度条完成后，就能在保存路径里找到恢复的文件了。

二、5 款备选工具：按需选择，覆盖不同场景

除了转转大师，下面这 5 款工具各有侧重，大家可以根据自己的需求（比如是否需要 Mac 兼容、是否恢复服务器数据等）灵活选择。

1. Quick Recover All——“闪电扫描” 的代表，紧急情况优先用

如果刚删除文件，想尽快找回，选 QuickRecoverAll 准没错。它的核心亮点是 “快速扫描引擎”，比普通工具快 30% 左右，1分钟内就能扫描完 U盘，5 分钟内扫完 100GB 的硬盘分区，特别适合 “刚删就发现” 的紧急场景。不过它的短板也明显：深度扫描能力一般，超过 1 个月的丢失文件恢复率会下降，而且仅支持 Windows 系统，适合临时急救，不适合长期数据恢复需求。

2. Total Data Recovery—— 服务器 / 大容量硬盘专属

如果丢失的数据存在企业服务器硬盘或超过 2TB的大容量硬盘里，普通工具可能会出现 “扫描卡顿”“识别不全” 的问题，而 TotalDataRecovery 专门针对大容量存储优化，能稳定扫描 4TB 以上的硬盘，还支持 RAID 阵列恢复（很多企业服务器用的存储模式），适合企业用户或有大容量硬盘的个人。它的操作相对专业一点，需要手动选择 “存储架构”（比如 RAID 0/1/5），但自带教程，跟着步骤走也能搞定，而且支持 Windows 和 Linux 系统，兼容性很强。

3. Data Rescue Max——Mac 用户的 “救星”

很多 Mac 用户吐槽 “找不到好用的恢复工具”，其实 DataRescueMax 就是专为 macOS 设计的。它能完美识别 Mac 的 APFS、HFS + 文件系统，恢复 Mac 桌面、文稿、照片库的文件，甚至能恢复 Time Machine 备份里误删的数据。另外，它还支持 “外接设备恢复”—— 比如把 Mac 的硬盘拆下来，通过硬盘盒连接到 Windows 电脑，用它也能扫描恢复，解决了 Mac 硬盘无法在 Windows 上识别的问题，适合苹果生态用户。

4. MiniTool Power Data Recovery——“小而全” 的全能选手

MiniTool Power Data Recovery 是老牌工具，胜在 “均衡”：扫描速度中等，深度恢复率不错（3 个月内的丢失文件恢复率约 85%），还支持手机内存卡、相机 SD 卡等移动设备恢复，比如误删了相机里的照片，插电脑上用它扫就能找回来。

它还有个贴心功能：“数据预览无水印”—— 很多工具预览图片会加水印，看不清内容，而它预览文档、图片都无水印，能准确判断是否是目标文件，而且免费版支持恢复 500MB 以内的文件，先试用再决定是否付费，性价比很高。

5. Get Data Back—— 格式化恢复的 “硬核工具”

如果是格式化后的硬盘，尤其是 “多次格式化” 的情况，普通工具可能束手无策，但 GetDataBack 的 “底层扇区解析” 技术能绕过格式化后的文件系统，直接读取硬盘底层的原始数据，哪怕格式化了 3 次，只要没被新数据覆盖，也有机会恢复。不过它的界面比较复古，像 Windows XP 时代的风格，而且没有预览功能，需要先恢复再查看，建议搭配 “小容量先试” 的方法 —— 先恢复几个小文件确认能打开，再批量恢复，避免白忙活。