摘要：我在整理班级日记的时候，发现了一些孩子的变化，心里很不是滋味。就说小宇吧，原本在班上特别活泼，下课总是和同学们打成一片，上课也积极发言。可最近，他变得沉默寡言，上课老是走神，作业也做得一塌糊涂。和他家长沟通后才知道，家里这段时间状况不断，父母经常吵架，家里的氛

我在整理班级日记的时候，发现了一些孩子的变化，心里很不是滋味。就说小宇吧，原本在班上特别活泼，下课总是和同学们打成一片，上课也积极发言。可最近，他变得沉默寡言，上课老是走神，作业也做得一塌糊涂。和他家长沟通后才知道，家里这段时间状况不断，父母经常吵架，家里的氛围特别压抑。还有小美，以前画画的时候可积极了，画里全是五彩斑斓的世界。现在呢，总是一个人把自己关在屋里，在班级里也不怎么和同学交流。一问才知道，她父母工作太忙，根本顾不上她，她心里觉得自己被忽略了。这些孩子身上的变化，其实都和家庭功能失调脱不了干系。

家庭功能失调对孩子的影响可不小，主要体现在三个方面。先说日常行为异常，像5 - 7岁这个年龄段的孩子，可能会出现一些明显的表现。我就碰到过一个孩子，晚上睡觉的时候经常突然坐起来，大喊大叫，把家长吓得不行。还有的孩子老是咬指甲，指甲都被咬得坑坑洼洼的，家长怎么说都不管用。这些行为其实都是孩子内心不安的外在表现，他们在家庭里感受不到足够的安全感，只能通过这些方式来缓解自己的焦虑。

除了日常行为异常，孩子还可能出现情绪表达障碍。有些孩子变得过度敏感，别人稍微说一句不太好听的话，就会伤心很久。有一次，同学开玩笑说“你画得不好看”，一个小男孩就大哭起来，怎么哄都哄不好。而有些孩子则表现得很冷漠，对什么事情都提不起兴趣。班级活动的时候，别的孩子都玩得兴高采烈，他们却只是静静地坐在一边，仿佛和周围的世界隔离开了。这些情绪上的变化，追根溯源，和家庭环境有着很大的关系。

另外，家庭功能失调还会让孩子有社交退缩倾向。这些孩子在和同学交往的时候会变得很胆小，不敢主动和别人说话。在课堂上，也不敢举手发言。我观察了很多这样的孩子，发现他们在家庭中往往缺乏有效的沟通，父母很少认真倾听他们的想法，导致他们在社交场合中也不知道该如何表达自己。

说到家庭功能失调，其实和家庭互动模式有很大关系。一种是冲突模式，父母经常吵架，甚至大打出手。孩子生活在这样的环境中，每天都提心吊胆，不知道什么时候父母又会爆发冲突。就像小宇，他父母一吵架，他就觉得是自己的错，变得越来越自卑。另一种是冷漠模式，父母对孩子的事情不闻不问，孩子感受不到父母的关爱。小美就是这样，她觉得自己在家庭中是个可有可无的人，所以在外面也不愿意和别人交流。还有一种是过度控制模式，父母对孩子的要求特别严格，什么事情都要按照他们的想法来做。孩子没有一点自己的空间，时间长了，就会变得很压抑。

既然知道了家庭功能失调对孩子的影响以及背后的原因，那家长该怎么做呢？其实有三个可操作的步骤能改善这种情况。第一步，增加陪伴时间。每天抽出一些时间和孩子一起做些事情，比如一起看本书、玩个游戏。这样可以让孩子感受到父母的爱和关注。第二步，建立稳定的生活规律。让孩子每天按时睡觉、吃饭、做作业，这样可以让他们的内心更有安全感。第三步，学会和孩子有效沟通。认真倾听孩子的想法，不要轻易打断他们，也不要总是批评他们。当孩子感受到父母的尊重和理解时，他们的内心会慢慢变得强大起来。

对于这些受到家庭功能失调影响的孩子，我也有一些心灵修复的办法。我会在班级里组织一些活动，让孩子们有更多的机会和同学交流，增强他们的社交能力。我还会鼓励孩子们把自己的感受画下来，通过画画来表达自己内心的想法。有一次，一个孩子画了一幅画，画面很灰暗，我就和他一起讨论这幅画，让他把心里的委屈都说出来。慢慢地，他的情绪有了很大的改善。

家庭功能失调对孩子的身心健康影响真的很大，但只要家长能够及时发现问题，并采取有效的措施，孩子是可以慢慢恢复的。希望每个孩子都能在一个温暖、和谐的家庭环境中健康成长。

来源：会育儿的骏豪蜀黍分享